Zivot bez sacharidov.

Dopoledne ovoce a to málo ze sacharidů, co si dopřávám, maso k obědu, vejce, tvaroh večer. Snažím se nekombinovat rostlinné a živočišné bílkoviny, které pak doplňuju zeleninou, to vše řízeno s okrajovými znalostmi principů tcm, ayurvédy, stravy dle metabolických typů. Ale netvrdím, že za každých okolností striktně dodržuju. Někdy prostě nemám náladu, za to hlad a splácám všechno dohromady.

Jazyk naznačuje, čeho jsem si vědoma - oslabení ledvin a jater - vlhost/horkost - drobná rýha uprostřed v přední části a otisk zubů na okrajích a s tím soustavně pracuju, jinak má zdravou narůžovělou barvu.

Pravda je, že zapomínám po výkonech doplňovat vápník, hořčík a vit. B ale už aj na to si dávám víc pozor.
No a harmonizuju meridiány ledvin a jater.

Co se tyce slaniny,jde o skutecnou slaninu?

-jis maso kazdy den?
-overujes si puvod a kvalitu masa?
-overujes si puvod a kvalitu vajec?
-ovoce konzumujes kazde rano?

Napriklad to co tu popisujes myslim nema nic spolecneho s TCM dietetikou,principy.

Jinak ,podle toho jak popisujes jazyk...tak nic moc....
(ryha a otisk zubu)

-se stravou co popisujes,tak si myslim ze si i koledujes o odvapnovani kosti.

Maso k obedu a vecer vajicka tvaroh?
Ty jsi hornik a jdes farat do dolu na nocni?-WINKIE-

Elipsa, chceš naznačit, že každý "kousek něčeho" čo do seba cpeme máme " overovat " ????????????
Kedy budeme ŽIŤ ?????
Je to jak s chlapmi, víš ? Buď ideš do toho srdíčkom -HEART- a tak nejako máš z toho požitek,
alebo sa kontroluješ a overuješ ..
A pak je to v pytli, kámo ..-WINKIE--LOL-

Jde o to,jak si to ode mne preberes.-WINKIE-
Myslim ze zaludek a mozek by nemel ovladat SRDCE.

Prijatelna strava pro cloveka zde byla drive nez clovek.


I zvirata v prirode dokazi zhruba identifikovat ,co je pro ne nebezpecne.
Nevim jak by ta sama zvirata dopadla,kdybys je pustila do Tesca,Lidlu...

Uz si nekdy potkala tlustyho zajice,jelena?

Napriklad pes nebo kocka jsou tlusty,protoze jejich stravu svou logikou ovlivnuje clovek.

Nie som vegetarián, ale maso sa mi nežiada, dám si raz, maximalne dvakrat ako zvykla chudobná Slovač - v nedeľu :)
Že ma honí chuť na sladké máš presne pravdu, ked si nedám večer potraviny skor bielkovinové a zeleninové, tak ma chytí tá chuť na sladké
Rada chrúmem mandle, oriešky, goji , hrozienka sušené, len tak z misky, priebežne aby som si udržiavala hladinku, ale niekedy vyčer ma drapne mlsná presne jak opisuje Dodo. A to padnú za vlasť aj velkonočné vajíčka alebo Mikuláši z balíčkov detí -LOL-
Takže preto budem radšej udržiavat tú mieru zasýtenia, a " uspokojenia" :) ked sa to dá tak nazvať, potravinami cielene, ktoré to dokážu ako popisuješ- bez množstva cukru akéhokolvek

Hodne casto chutnym jidlem vyplnujes "prazdnotu" ktera nema s deficitem vitaminu a jinych jidelnich prvku nic spolecneho.

Je to stejne jako chut na alkohol,cigarety,drogu....

V soucasne dobe se hodne "jidla" muze i za drogu oznacit.

Organismus bez silové zátěže potřebuje 2g bílkovin na kilogram váhy, když mám výdej potřebuju zvýšit příjem bílkovin, jestliže nechci, aby se mi ztratila svalová hmota. Vzhledem k muskulatuře mám vysoký bazální metabolismus a celkově mám rychlý metabolismus, i po kyblu polysacharidů jsem brzy hladová, takže i příjem tomu odpovídá metabolickému typu, stejně jako výběr potravin, kterými doplňuji chybějící yin apod (tedy v souladu s TCM), příp. potraviny, které jsou vhodné pro pitta/kappa.

Co se týče jazyka, tělo je odrazem ducha, nikoli naopak, z toho vycházím, stravou si můžu pomoct, ale na odstranění příčiny je potřeba zabrat někde jinde.

Co se týče odvápňování kostí, to jsem zmiňovala o příspěvěk níže, že na doplňování taky pracuju.

Uz na prvni pohled je asi neprirozene,ze kure je po 5 tydnech vetsi nez slepice.
Ze maso a vajicka z "klecoveho" jatecniho dobytka taky neni OK.
Ze maso by se rozhodne nemelo konzumovat kazdy den.

Staci jeden den den v tydnu kvalitni ryba a jeden den v tydnu kvalitni zvire (vybehane z venku)
Kdyz se nebudu kazdy den prezirat masem,tak si muzu dovolit zdrave maso a jeste usetrim.

Nemrkaj tu láskavo, ja si to preberám po svojom -LOL-
Každý si to prebere po svojom
Snad nám tu nechceš podsúvat metody aby sme všetko čo do seba dáme - KONTROLOVALI ????
Alebo aby sme urvali kus mamuta a opekali ho na ohníku ??

Potom by všetka strava BIO, neviemaká kvalita dopestovaná na tých najćistejších plantážach bola zárukou absolutného zdravia, dlhovekosti, a tip top života
Neni tomu tak !!! Je to len jedna súčasť toho systému čo do seba zapadá, aby sme prežili kvalitný, zdravý a šťastný život
Exitujú dokazy o nechutnom zaobchádzaní so zvieratami, práve z Číny, žerú všetko do radu, vrátane domácich mazlíčkov, hnusné ryby z chovu, vodou napustené kurence, vykŕmené prasce bohviečím a cez to všetko sa aj tam ľudia dožívajú dlhovekosti a hodne
Tu sa starí ľudia takisto dožijú pomerne vysokého veku, aj 90tky a celý život jedli čo sa dalo , prežili dve vojny ked ničoho nebolo, prežili komunistické časy kedy bol aj dostatok ale aj jednostranná takzvaná "kantýnová" strava bez zeleniny..
Napriek tomu je velký rozdiel v prežívaní a dožívaní ľudí..
A v tom je práve ten "vtip"
Budem všetko kontrolovať, overovať a potom na mňa spadne škridla zo strechy a zabije ma -LOL-

Kontrolovať niečo, overovať - znamená NEDOVEROVAŤ ( osudu, Bohu, Vesmíru)
Nedoverovať znamená - mať strach źe sa stane niečo - zlé, nedobré, uškodí mi to, dostanem z toho rakovinu, zacpem sa toxínmi, priberem kilá
Je to už očakávanie niečoho ( nedobrého) čomu predchádzam kontrolovaním všetkého
Nedajbože ked títo ludia to cpú pri každej príležitosti a otravujú tým eśte aj oslavy napríklad. Nie je nič hroznejśieho než ked si človek s priatelmu dá kúsok niečoho dobrého, je každého vec čo považuje za dobre, pre mna je to veterník a krémeš napríklad..
A do toho mudruje niekto s ajurvédskymi špecialitami alebo zadre že - ja držím Paleo dietu :) a hento čo vy jete je fuuuuuuj
ja som spokojná s krémešom, alebo s medom, presne s tým medom jak tu bola o ňom debata aký je škodlivý !!!
Ale je škodlivý figu borovú. Troška dobrého medíku ešte nikoho nezabila, naopak, v mnohom pomohla a pokial sa nič nepreháňa je stokrát lepšie si dať medíku než mudrácie o cudzokrajných indických a čínskych metódach

Mať strach - je opak Lásky , pokoja, pohody, je to stres, pod vplyvom strachu pracuje Ego, nič nefunguje ako má, pod vplyvom strachu a kontroly sa celé generácie nehrajú vonku napríklad, nevedia sa spontánne tešiť z priatelstiev, hladajú si náhrady všemožné
Strach nie je ZLO, lebo to neexistuje, ale -
Je na nás čo si zo všetkého v dobrom vyberieme a ako to prebereme( jak píšeš)
Ale akýkolvek náznak strachu, či rozvinutý alebo potlačený, v akejkolvek podobe - je stresujúci faktor, absolutne neprínosný pre telo a dušu, stokrát horší než Terezkina slanina
Na základe tohto duchovného bloku vzniká oveľa viac chorob, vád, bolestí a podobne. Pretože duchovná príčina je vždy tá čo brzdí, blokuje či dokonca zastavuje celý organizmus

-HEART--KISS--HEART-

S tim ze telo je odrazem ducha uplne nesouhlasim.
ja si myslim,
ze telo je odrazem nazoru ducha na stav tela co duch prave pouziva.

Duch je asi stale stejny a pres telo s nami komunikuje,dava varovani.

Pokud ducha neakceptujes,tak stupnuje varovani.
Pokud varovani nepochopis,pak duch telo opusti......

Dost casto je "telo odrazem jeho mozku" a duch je potom na "mrtvici"




...Ty budujes svalstvo na ukor zdravi?
..Snidas ovoce kazde rano?

S tým sa dá súhlasiť, je to často zvyk, niečo proste mlsat je návyková činnost..

Ano jedno jabko každé ráno.

Na svalech je něco špatného?

Ja osobne verim tomu,ze Jezis Kristus nema ani nemel nic proti Slanine a nebo masu.
Z tohoto se snazim i vychazet a v tom duveruji i Bohu.

Ale pokud napriklad nejaky "Hokynar" mi bude nabizet HOVNO jako "Kremzskou horcici" a chemicky upravene maso jako poctive vyuzenou slaninu.

Tak to teda odmitam.
I zvire k jidlu si napriklad zaslouzi lasku.(dustojny zivot,dustojnou smrt)

Jezis Kristus kazal lasku a pravdu a proto pry skoncil na krizi.

Podle mne na prirozenem funkcnim svalstvu ktere je vyvinuto rovnomerne neni nic spatneho.
Ale nemelo by se zapominat,ze svalstvo telem nehybe.

Jiz k tomu jablku jeste neco?
Nebo jen to jablko?

tak naco pride chut a mame to poruke sup s tym do zaludka.