Diagnostika a základné zásady detoxikácie

Keď soju nemôžem?

ako je to s tym testom na nadoblicky?

to záleží k čemu ji potřebuješ podle toho se dá nahradit. místo sójového se dá brát ryžové mlíko. Místo tofu se dá brát seitan. a sójové boby nejsou moc dobré běžně se nejí luštěnin je spousta čočka fazole hrách...
sója není ideální potravina ale co už je. mně jde hlavně o to nahradit mlíko a smetanu, špatně trávím mlíko to je problém spousty lidí ani o tom nevědí. mnoha lidem chybí enzymy pro trávení mlíka pak jsou z toho záněty. tvaroh a měkké sýry je ale už něco jiného.
Užíval bych rýžové mlíko. existuje i rýžová smetana a kokosová smetana. pro vaření výborné.

Ještě k tomu sportu. Je to takový zvláštní fenomén doby který se razí, sportujte běhejte makejte zvedejte činky skákejte erobik atd. Ale to jsou všechno cviky které člověku moc neprospívají. A je li oslabeno trávení, jeli člověk typ pita, má li potíže i genetické s játrou nebo slinivkou prostě s trávicími orgány, je dobré si uvědomit že sport není pro něj prostě vhodný. Sport nepřináší člověku pro jeho zdraví ve skutečnosti naprosto nic i když se to tvrdí. Je to taková módní věc. Nejpřirozenější pohyb je chůze. Takže je nejlepŠí ji aplokovat po jídle cca 20min po jídle se jít projít. Klidné i hodinovou procházku ale aspoň 10min, někde se říká min 100 kroků.
Ale sport je mord z toho důvodu, že tento pohyb není pro člověka přirozený. Aktivuje ve skutečnosti stresové hormony na což jsme už tak zvyklí že když je nemáme cítíme se bídně. Pohyb který je opravdu přirozený je védomý pohyb kdy sledujete tělo, mysl, dech. Nic takového v západním pojetí sportu nenajdeme. Přesto namáháme svoji játru bičujeme vnitřní orgány k výkonu a pak se divíme že za čas kolabují.
Sport je masivní výdej energie kterou misí umět tělo nahradit, je li někde v trávení problém bude energie chybět. Dlouho žijou lidé kteří žili v klidu, nespěchali, pohybovali se vědomě, jedli střídmě. Sport přináší vzrušení v podobé pulsujících hormonů v těle jak tomu bylo když nás honili medvědi po lese kdysi když se lovilo klacky. Je to pozůstatek prehistorické doby. Je dobré naučit se zacházet se svou energií šetrně.
Sport je aktivita - pita oheň. Játra a trávení slinivky slezina žluč to vše je v pásmu ohně tedy pity a každá aktivita vyčerpává tuto oblast. Takže takoví žlotenkáří by mněli na sport úplně zapomenout. přeladit svůj životní styl. Osobně jsem si taky myslel že musím, sport je zdravý, pořád jsem něco musel. Ale to je dáno extrémně vysokou pitou a trávení bylo dávno za hranicí možností. Takže až jsem narazil hlavou do zdi uvědomil jsem si že můžu zcela úplně jen tak koukat, meditovat, pozorovat okolní svět, a radovat se z něj bez toho abych musel svištět čtyřicítkou 20km denně nebo běhat joging atd. Ale to jsou věci které si člověk neuvédomi dokud nenarazí. Nepochopí. A proto je úplně jedno co do sebe cpeme, když nepochopíme že život má úplně jiný smysl než lokomotivně (bezmyšlenkovitě) stahovat a natahovat sval. Současný svět je založen an bičování těla ve snaze dostat z něj maximum prožitků ve smyslu intenzity. Kvalita ale utíká. Když si sednu večer do meditace pojmu do svého vědomí celé tělo a pozoruju dech. Takže pozornost dech a tělo se sjednotí a pak nastává stav sebeléčby. A ten se nedá nahradit ničím jiným, bylinami ani sportem. Paradoxně jsme takto žili v dřívějších dobách kdy jsme byli s přírodou a tělem spojeni. Dnes využívame naše tělo asi jako kolo nebo auto. Na tom je něco špatně. Proto si vážím systémů jako taichi, čikung, anebo toltécké cvičení, protože vedou člověka k rovnováze. Sport vede k nerovnováze. Už se o tomzačínají objevovat i informace že sport je pro člověka destruktivní v té formě jak se dneska dělá. To jen tak na okraj.

slinivka si potřebuje odpočinout. takže držet mezi jídly pauzy nedávat do úst nic co by metabolizovalo mezi snídaní obědem a večerí, nejíst svačiny. Jinak je pořád v akci a brzy se unaví. přetěžujeme se trávením.
nedávno jsem četl článek psali že lékaři učinili zásadní objev v medicíně v léćbě cukrovky, zjistili že diabetikům (slinivka tvoří inzulín) je lépe dávat dvě větší jídla denné než 5 menších. Což říká ajurveda už několik tísíc let. Protože orgány si musí odpočinout. Trávení je aktivita chemická odpovídá ohni. Pak je ekvivalent ve fyzické sféře takže přehnaný fyzický pohyb je špatně taky. V mentální úrovni je jasné že duŠevně silně vytížený člověk má úplně stejný problém. Jsou tedy 3 úrovně kde se promítá narušený pankreas. Nejsnadnější způsob harmonizace je zklidnění fyzické, duševní i trávící. Nejde řešit jen jedno a ty ostatní opominout. Základní heslem pro pita orgány - klid, ve všech 3 úrovních. Pak jde uvažovat o bylinách a dalších řešeních.

shit vymazal jsem si celý dlouhý příspěvek tak to nebudu opisovat znova řeknu prostě krátce.
na pankreas dělá dobře vařená zelenina.
všechno ostatní mu nedělá dobře.
proto musí přijmout určité zatížení protože nestráví to co jinak ostatní.
mněl jsem k tomu i vysvětlení z pohledu alchymie ale to už nebudu psát znova takže to je přesná odpověď. protože je vařená zelenina vlhká a teplá. ale ješté lepší je zelenina pařená a to o 50proc.zachovává všechny enzymy takže od té doby co existují parní hrnce si myslím že můžeme mít mnohem více energie včetně i prány ze zeleniny. Ale z odleželé stravy už prána není. A z vařené už taky skoro ne. Takže pařenou zeleninu. ok?

Tady by se asi mela vzit v uvahu,"jak by jsme zili prirozene" aby jsme prezili v ramci "konstruktivniho" chovani.


Osobne pravidelne dost sportuji,abych si vychutnal "prirozeny pohyb v prirode"

-abych dokazal obhospodarovat zem
-abych se dokazal branit


K tomu je potreba pruznost a fyzicka a psychicka kondice.


Myslim ze ani neni potreba nejake specialni cviceni od "nekoho"


Kazdy si v sobe nosi sve taichi a nebo cikung....

Telo bylo myslim stvoreno k pohybu a melo by byt rovnovazne protezovane cele v ramci zachovani energie.Jinak se rozpadne o hodne drive nez je nutno.....

ale jistě že jenomže je potřeba najít správnou míru. jestliže je člověk zdravý může si dovolit sníst i rtuť a nic se mu nestane. ale když je člověk nemocný má odrovnaný orgán tak nemůže soutěžit. Má prostě smůlu. Když bude běhat a podávat výkon tak se tím ryhcleji odrovná, protože bude přetěžovat pokažený podvozek který skřípe. Takže když bude přidávat na plyn, jenom doplatí. Nemocní lidé jezdí do lázní a zůstávají v klidu protože se jim jejich stav vždycky zhorší po jakékoli akjtivitě.
Takže poděkuj pánubohu že jsi v pořádku a měj pochopení pro ty co prostě nemohou.
Dneska je to poravdu tak že do tebe napumpujou tuny léků aby tě udrželi práce schopného a mohls odvádět daně. A pak až léky přestanou fungovat tak finitoprostě člověk vypadne z procesu. Samozřejmě je dobré dělat vše proto aby to člověk ustál. A dodržovat klidový režim v době nemoci je nutnost. Porucha játry nebo slinivky je omezení. Tečka. A nehádej se se mnou. -YES- .. vlastně .. -NOOO-

Tady by se asi mela vzit v uvahu,"jak by jsme zili prirozene" aby jsme prezili v ramci "konstruktivniho" chovani.

Tak na tu otázku existuje jednoznačná odpověď a je velmi jendoduchá.
Prostě tak abychom poslouchali svoje nitro a ne okolí. A abychom se nechovali k druhým tak jak si nepřejeme aby se chovalo k nám.
Co se týká vnějšího prostředí není potřeba vůbec nic měnit. Transformace se musí provést zevnitř.
Prostě začít žít přirozeně. To je přece konstruktivní. Přirozené jednoduché a nic neočekávající.

ono asi jde o sladeni pojmu,kazdy chape jinak slova

-klid
-poslouchej nitro


Dekuju panubohu kazdou chviliza to,co mi dal k dispozici.


Clovek by nemel jit hlavne pres bolest a pres pocit vycerpani.


Casto zjistim ze se o mne pokousi nemoc treba kdyz jdu behat do lesa.
Pokud po 20 ti minutach citim ze to nejde- tak to zabalim.

Pokud se po 20 ti minutach dostavi "radost,euforie" mohu bezet do nekonecna.

Rad i tancim do kopce s MP3 jkama pri poslechu Irskych tancu.
Najednou se neco protrhne a citim pri tom privaly energie...

Napriklad praskla chrupavka by se nemela lecit klidem ale rozumnym bezbolestnym pohybem.Aby se zahojila vyhlazena....

tak tak jak říkáš. beru to tak že stejné se léčí protikladným. když je zánět nepomůže aktivita ale naopak. v homeopatii to platí obráceně ale to je jiná oblast působení (vibrační) kde to takto funguje.
poruchy trávení jsou poruchou ohně a jedinou slušnou kompenzací je země, klid. Jako když řešíš přetopenou lokomotivu. Přestaneš přikládat pod kotel a dáš volnoběh.

a jak to vypadá když tančíš na irské tance? nosíš i irský skirt? zrovna mi jede irská hudba ale tanec bych na to asi nedal ani na rovině ani z kopce kdybych šel -NOSMILE-
http://www.youtube.com/watch?v=V2GVbDRGxRU&feature=share&list=PL1758E5916D1D1E38&index=18

Prepáč, no trošku ťa poopravím. Všetky enzýmy sa ničia pri teplotách 40-60°C - v parnom hrnci je teplota vyššia. Parný hrniec má iné výhody, no túto akurát nie.

Čo sa týka alternatívnych metód riešenia problémov s pankreasom, tak by som odporúčala radšej preštudovať knihy napr. od MUDr. Jozefa Jonáša - Krížovka života a iné, kde pekne popisuje, vysvetľuje a dáva návody, ako si udržiavať organizmus v rovnováhe.

Ďakujem môže inak byť,nemala by som sním problém keby som nemala kameň v žlčníku a už sa to potom veze...


a síce ešte kde na tú zdravú stravu vziať prachy??
stravovala som sa cca pól roka inak,polepsilo sa mi to niet pochýb aj omnoho menej som zjedla, ale po pól roku peňaženka zakňucala ...

Podle mne jedinnou účinnou detoxikací je zbavit se tělesného tuku a to jak vnitřního tak podkožního, protože právě tělesný tuk je zásobárnou toxinů rozpustných v tucích, kterých se tělo nedokázalo jinak zbavit. Hladovky a jiné podobné ovocené či zeleninové detoxy zde nejsou na místě, když je strava založena převážně na sacharidech a tělo nic nenutí fungovat na tucích.

Zbavit se tuků znamená obnažit nervovou soustavu a rozhasit si psychiku. Celá nervová soustava je vyživována z tuků a z nich se tvoří včteně nervových transmiterů. Takže náš pocit štéstí a pohody závisí na tucích !
Toxiny nejsou záležitostí tuků. Ukládají se v různých částech a tkáních ale nijak neupřednostňují tukouvou tkáň. Nejčastěji se shromažďují v lymfatických uzlinách, tedy v tekutině těla. Hladovky ani detoxikaci založenou na čerstých zeleninových šťávách nedoporučuju. Týdenní očistu pařenou zeleninou ano.
Tělo vždy potřebuje ke své optimální funkci přiměřený podíl správných tuků.
Dnešní fóbie z podkožního tuku je opravdu až patologická. Hubnutím jen tam kde je to oprávněné. V principu nervózní podráždění lidé vyčerpaní mají vždy správných tuků nedostatek.

Já nedusím, pařím na sítku nemám ani parní hrnec. Nepařím do mékka nechávám to uvnitř křupavé. Je to rozdíl pokud můžu porovnat s tím když zeleninu udusíš v kastrolu anebo ji děláš doměka. To je nejlepší způsob přípravy zeleniny. Zachováš maximum živin i enzymů. Tím sítkem je všechny zdaleka nezabiješ.
Asi málokdo ví že Jonáš křížovku života nenapsal, ale vydal ji pod svým jménem.
To je ale vedlejší. Obsahuje informace tčm které si troufnu tvrdit u nás nikdo nerozumí, snad kromě nějakých číňanů kteří ji studují a praktikují dlouho.
Čínská medicína je nám obrovsky vzdálená stejné jako čínské myšlení. Čímž nechci říct že je neúčinná. Naše kultura je přecejen indoevropská.
Podobně je to i s preparáty z amazonie, dovážejí se bez znalostí dlouhodobých účinků.
Uvedu příklad, do ivety bartošové její vyhlášený léčitel cpal dlouho macu. Snažil se ji povzbudit dodat energii atd. Jenomže maca je silný ohňový stimulant, afrodisiakum, což zvedá oheň. Takže ji sice zvedli ale pak rychle vyhořela. Experti, léčitelé, mastičkáři a šarlatáni. Bohužel dneska je velmi obtížné orientovat se v chaosu. Doporučuju používat zdravý rozum. Anebo něco o čem máte reference. Ani to že to fungovalo na někoho neznamená že to zafunguje na vás a pozitivně. Je dobré hledat dlouhodobé řešení a ne okamžité. A to bez holistického přístupu nefunguje.

Jasně, ale jsou tuky a tuky a ne všechny tělo dokáže využít. Nemusíš mne chytat za slovo, já vím o čem mluvím.
Btw v lymfatických drahách jsou jen odpadní látky rozpustné ve vodě a stěmi není zdaleka takový problém, stačí upravit pitný a pohybový režim, netřeba detoxikaci.

Myslím si že zdravá strava není dražší než nezdravá. Náklady mi přijdou možná i nižší, když nepočítám že rád kupuju bio produkty což ale samo neznamená žít zdravě.
Takže dneska jsem na trhu koupil 30dk ovčího sýru zeleninulitr žinčice (na slovensku stojí 1.5 litrů 1euro) a syrovátku jsem dostal zadarmo.
Z květáku a syrovátky jsem udělal květákovou polívku zahuštěnou rýžovou moukou + kurkuma sůl a lžička ghí.
Druhé, zeleninu jsem upařil, na tuku koření a jíška zase z trochy syrovátky a lžičky kuzu. Nakonec trocha ovčího sýru aby byla bílkovina a nějaké tuky. Zelenina vydrží v chladu pár dní dal jsem tam červenou řepu květák zelí 2 malá chery rajčata půl cibule mrkev. Koření ze směsi fenykl korianr kumín a kurkuma + bazalka. Osolil gomasiem a celé to určitě nevyšlo více než bych kupoval kuřecí prsa nebo hovězí. Mi přijde že zdravá strava je možnái levnější než to co se tak běžně v kantýnách vaří za 66 korun.
Menu koupíš za cca70 většinou a do té ceny se určitě vejdu možná i dvakrát někdy. Vařím pro dva. Zeleninu musíš stejně koupit a když nekupuješ uzeniny lahůdky čokolády různé mléčné zahleňováky polotovary tak to je výhodnější jíst jednoduše.

a ještě klasická snídaně
dáš lžičku tuku na pánev já beru litinovou tlustou s deklem. roztopíš tuk dáš do něj drcený anýz a kardamon dávám i lžičku sezam semínek a lžičku kokos strouhaného a lžičku třtin cukru až se uvolni aroma ze semen přidáš šálek vloček a pražíš dokud nezačnou vločky pomalu přichytávat hnědnout odspod ucítíš že cukr karamelizuje současně. Zaliješ šálkem rýžového mlíka nebo sójového a stáhneš plamen. Přidáš na kousky nakrájené jabko nebo banán nebo nějaké ovoce hrušku a tak a počkáš až tekutina vsákne. Odstavíš posypeš skořicí a přikryješ deklem a necháš táhnout 10 min. Ta litina to dokonale dohromady speče takže vznikne něco jako koláč scrumble. Jedinečná snídaně má v sobě i oheň tím pražením jinak by to bylo těžké vločky jsou celkem těžké. Někdy přidávám oříšky po odstavení je to lepší když to křupe v zubech.
To jabko či ovoce jen změkne nevaří se tím neztratí chuť ani šťávu.
Variant snídané je spousta třeba z jáhel a sušených švestek. Rýžové mlíko se dá koupit za 25 kč v DM. Vločky jsou levné. Jabko taky.