Ezoterika a záhady -
Co je to meditace?
neznámy | 27.8.2014 10:36
Vlastne mi nepomohla len cesta. Skúšala som na sebe už všetko možné (napr. liečbu zapperom a plazmovým generátorom, rôzne bylinné prípravky) a všetko pomohlo, ale len dočasne, lebo hlavný problém bol v psychike. Po čase sa znova stav zhoršil. Tak som hľadala ďalej a našla som si spôsob, ako sa od tej choroby oslobodiť. :) Viem, strašné sumy mávajú za tú terapiu, to tak obvykle býva.. Ale človek na to nepotrebuje terapeuta - všetko dokáže aj sám. Len musí mať veľkú dávku odhodlania vyliečiť sa vlastnými silami, alebo aspoň chuť experimentovať s niečím novým, zvedavosť či to funguje ako píšu v knižke. :) U mňa to bola zmes všetkého.
A Barakovi sa ospravedlňujem za odklonenie témy.. :)
A Barakovi sa ospravedlňujem za odklonenie témy.. :)
neznámy | 18.4.2018 11:51
Manžel meditoval v leže, a než bys řekl švec...
Teď v sedě, při chůzi, kdykoli a na pár minut.
A neříkáme tomu meditace.
Spíš jde o vědomé dýchání s uvědomováním si všeho, co v sobě vnímám jako bolest, tlak a napětí.
Tam zaměřuji pozornost. Tam se ptám, jaká bolestná vzpomínka, pocit somatizoval onen tlak.
Přijímám jako součást svého života v tuto chvíli pro uzdravení té části svého bytí, která potřebuje ozdravit a hlásí se o pozornost.
Dýchám, propouštím.
Složitostí netřeba.
Teď v sedě, při chůzi, kdykoli a na pár minut.
A neříkáme tomu meditace.
Spíš jde o vědomé dýchání s uvědomováním si všeho, co v sobě vnímám jako bolest, tlak a napětí.
Tam zaměřuji pozornost. Tam se ptám, jaká bolestná vzpomínka, pocit somatizoval onen tlak.
Přijímám jako součást svého života v tuto chvíli pro uzdravení té části svého bytí, která potřebuje ozdravit a hlásí se o pozornost.
Dýchám, propouštím.
Složitostí netřeba.
Stránka:
Počítam horoskop...