Tukožroutská polévka

Po pár letech se mi dostal do ruky recept na tukožroutskou polévku. Za chvíli bude dovolená a já mám nové plavky. Když jsem ji zkoušela poprvé, tak jsem sice shodila jen jedno kilo, ale i to by se mi hodilo. Tak si říkám, proč ne. Ostatně prvních pár dní mi dokonce hodně chutnalo,jen ten poslední jsem se už do toho musela nutit. Jak jste na to vy? Přidáte se?-FLOWER-

Fujky, já teda určitě ne. To už si dám raději půst a zhubnu taky. :D

Mám vařenou zeleninu moc ráda,proto jsem do toho před lety šla.-LOL-
Třetí den jsem zvracela jak Amina.-LOL-
Takže hodně štěstí,nepřidám se.-NOOO--ROFL-

:D:D:D Holky, vy houbec vydržíte. To se vám to kecá, ale já už mám nějaký roky a ani půst , ani pohyb mi nepomůže zhubnout. Po pár dnech na tom budu úplně stejně, ale já jsem nezmar a stejně do toho jdu.-LOL- Už jsem si nakoupila všechny ingredience, schází mi jen celer. Zítra si dám naposledy kousek uzeného a pak se budu týden čistit.-ROFL-

jasne, ze pohyb zaberie...ked sa nekombinuje s udenym:D

Milá holčičko, ani pohyb nezabere. Vždyť každý den chodím půl hodiny rychlou chůzí a ještě navíc omotané neoprénem, abych toho víc vypotila. Každé ráno půl hodinky cvičím a den začínám psaním desítky nohama, ještě dřív než vstanu. Nemlsám, jím hodně zeleniny a ovoce, pohybu mám dost na zahrádce a přece mi to stačí jen na udržení váhy. 2x týdně držím půst, piju jen vodu a čaje a nic. Jsem totiž od tebe starší o 40 let a ono to fakt už nejde tak dobře, jak za mládí. -SAD-Já to však nevzdávám, budu bojovat, dokud budu žít.-FLOWER-

Myslím, že je úplně jedno, co do té polévky všechno dáš - být pár dní jen na polévce - jakékoli, zhubne každý - a ještě si dodá tekutiny, vlákninu... proč ne-LOL-. Ale asi je to jen krátkodobá záležitost - dojíš polévku, a co pak ?

ide to urcite tazsie vekom ale zas kolko matiek a starsich zien sa stazovalo, ze cvicia, nejedia a nefunguje to, lenze vsetko je to o efektivnosti...niekedy zavazi strasne malo, kolko ludi cvicilo a nechudlo a nakoniec im pomohlo pit viac vody, lebo pokial sa cvici a nepije, to radsej necvicit vobec...alebo jedli zdravo, lenze ako to byva - kazdemu robi zle nieco ine, neexistuje zarucena dieta a treba patrat, ja mozem jest masa na kila, ale dam si tanier cestovin a je zle, no a samozrejme investovat do kvalitnych potravin...inak napr. ovocie a zelenina by sa nemali miesat hned za sebou, bud jedno alebo druhe, ale toto osobne som si na sebe neoverila...a s tym postom to netreba prehanat, dvakrat tyzdenne je strasne vela a skor to uskodi, znamej to akurat uplne rozhodilo metabolizmus a ked sa dala na ryzovu dietu skoncila v nemocnici a vaha dolu nesla, co si vsimam, ze zabera je postit sa behom splnu, i ked vobec nejest by sa nemalo viac ako den, to radsej si napriklad namixovat zeleninove stavy....znama co mala cele roky problemy s chudnutim aj ked cvicila, sa nakoniec s kamoskou zlozila na spolocneho trenera a hned sli kila dole, cvicenie treba prisposobit stavbe tela....treba skratka hladat, lebo to, ze nieco nezabera kvoli veku je vyhovorka, je tazsie chudnut, ale ide to, to ma este napadol pripad jednej ocovej kolegyne, ktora bola uz odmala pri tele a vzdy s tym bojovala, do toho problemy so stitnou zlazou a nakoniec jej pomohla obycajna detoxikacia specialnymi cajmi a vzdanie sa peciva a schudla postupne 40 kil, 50tnicka s dvoma detmi....inak si myslim, ze detoxom treba zacat, lebo toho "co je usadene" sa zbavuje najtazsie, jeden trener zas hovori, ze keby kazdy chodil pravidelne na klystir, hned by bolo menej problemov, ale to uz kazdemu podla chuti:D treba sa zatat a nerobit ziadne vynimky, ze dnes si dam z toho udeneho alebo si dam cokoladku v pripade, ze nie je dostatok casu na tvrdsi trening a telo lahko pribera....v tomto obdivujem este moju profesorku - ma 72 rokov, kazde rano si zacvici jogu, zabeha par kilakov a po skole ide plavat, pred 20timi rokmi som ju nepoznala ale ludia vravia, ze je stihlejsia a vyzera mladsie ako vtedy....to len tak na povzbudenie

Ja som si pozrela zopar casti toho ceskeho serialu "Jste to co jite" a mne sa tento sposob vlastne zdraveho zivotneho stylu velmi pacil - moja dcera takto schudla 4 kila - a uz je ako sparatko :), denne beha 10 kilometrov - mala by som si od nej vziat priklad :)

Ja som si pozrela zopar casti toho ceskeho serialu "Jste to co jite" a mne sa tento sposob vlastne zdraveho zivotneho stylu velmi pacil - moja dcera takto schudla 4 kila - a uz je ako sparatko :), denne beha 10 kilometrov - mala by som si od nej vziat priklad :)

jjj...je to už dosti dlouho,co jsem držela dietu na tukožroutské polívce...uvařila jsem toho velký hrnec a jen odebírala...pokaždé jsem přidala jiné koření,např kari,a jiné kombinace,aby nechutnala pořád stejně...je tam i plno jiných možností a nejí se jen polévka...docela to šlo a nemohu říct,že by mi bylo špatně...naše babičky,říkávaly,parádo trp.No,tak kdo chce nějaké to kilo shodit,by měl vydržet.Nechybí tam maso,a jiné pochutiny.Sama polévka by byla nic moc a asi by mi za chvíli lezla i ušima.Pokud je recept originál,opakuji,není jen o polévce.-LOL-

Vyjmenovalas toho tolik (co během dne pro své zdraví děláš), že by bylo škoda, kdyby něco nezafungovalo. Možná chybí osobní představa, jak si přeješ vypadat (potřebujeme mít samozřejmě střízlivý odhad vzhledem ke svému věku a rodovým dispozicím) .. nebo že by tě blokoval ten "boj"? S čím bojuješ, nebo proti čemu? Vždycky když bojujeme, tak nějakým způsobem překonáváme sami sebe (jíme co nám nechutná, ale my to vydržíme .. děláme, do čeho se nám nechce nebo je pro nás obtížné, ale nejsme žádné "béčka", tak se donutíme atd.) Myslím, že bychom ke svému tělu měli přistupovat mnohem vlídněji, než jej "bičovat" příkazy různého druhu. Ono se nám potom odvděčí svojí pružností a zdravím. Přeji hodně úspěchů -FLOWER-

Tenhle recept už je lepší,nějaký vymakaný. Dnes si můžu dát navíc např. jablíčko, zítra si k tomu udělám hlávkový salát, pak to budu kombinovat a před koncem si už můžu dát kousek vařeného hovězího nebo kuřecího. Navařila jsem si ji už včera večer a tak to vonělo po celém bytě, že ač už po večeří, přestojsem neodolala a musela si nalila talíř polévky na ochutnání. -PUH-

Děkujji, hezky jsi to napsala. Ano, proti čemu já vlastně bojuju? Jsem šťastná, spokojená,. zdravá, všechno se mi daří, sluníčko a láska se na mě jen usmívá a přesto nemůžu zhubnout. A zrovna včera jsem četla v učebnici reiki o tom,jak se tělo tloušťkou proti něčemu obaluje a že celý problém je vlastně v hlavě. Pravda, možná, že je v tom i trochu genetika. Moje sestry a maminka byly taky při těle, ale já sem vedle nich vždyvky vypadala jako bych byla z jiného hnízda. Možná se obaluji proti vlastní pažravosti, protože mi všechno chutná a nic mi nečiní potíže. Na jednu stranu jsem vlastně spokojená, protože se mi zaplnily tváře a narostly konečně prsa, ale já jsem nespokojená s tím, když vidím,jak se mi napínají kalhoty přes zadek. Měla bych být asi skromnější, protože vidím své kamarádky, které se hrozivě sesychají a kůže na nich odporně visí. Obě jsou vředařky a nemohou se najíst, aniž by měly potíže.
Takže na závěr, já nepotřebuji shodit 40 kilo, mě by stačilo pouze 2 kila a budu nejspokojenější člověk na světě. -FLOWER-

Tak nejaká maličká nespokojnosť sa v tebe predsa len vyskytuje, inak by si nenapísala .. len 2 kg .. dokonca si dovolím tvrdiť, že by si nezaložila ani túto tému :), lebo by ťa to vôbec nezaujímalo :)
inak úplne najlepší prostriedok na chudnutie je práve táto cesta, ktorú tu popisuješ .. byť spokojný sám so sebou, ale so všetkým, nielen s niektorými vecami ... telo si potom vyrieši všetko úplne samo, človek sa vôbec o nič nemusí starať ... hladina energie stúpne sama a chudnutie začne samo od seba :)
vieš čo skús: papať veľmi, veľmi pomaly a všetko úplne dôkladne rozhrýzť ... neexistuje, aby si potom tie 2 kilečká nezhodila

Kdysi jsem ji taky zkoušela. A již nikdy více-LOL-...říkám si jak je možné, že z tolika dobrých ingrediencí ze kterých je ta polévka složena může vzniknout něco tak nechutného-CONFUSED-:D

...velmi, velmi pomalu a všechno důkladně rozhryzat...-NOOO-
to je právě to, co já celý život nedělám. Jím velmi, velmi rychle, jaky by mi to měl někdo vzít. A moc se za to stydím. Vím, že bych měla kždé sousto 30x přežvýknout, ale nikdy jsem to nedokázala. Asi ve mně zůstalo něco z těžkého dětství, kdy jsem měla skutečně často hlad a nebylo co jíst. A když bylo, tak to zase pro změnu nebylo k jídlu. Jó, kde jsou ty doby, kdy jsem měla bříško jako obrácelý lavor a jak jsem se za to styděla.-SHAME- Však si dobře vzpomínám, že když jsem šla do plavek, tak jsem se nafukovala, aby mi ty kosti nebyly tak vidět-COOL- Měla bych se nad sebou asi zamyslet a zkusit to, snad to ještě dokážu.-FLOWER-

Nerada, ale musím ti odporovat. Jednak mám zeleninu moc ráda a ta polévka moc dobře voní i chutná. Tedy aspoň první 3 dny, pak užje to o zapření se.-ROFL-

...nevadí:)...kolik lidí, tolik chutí-YES-

To je jasné, máš v sobě program, proto je pro tebe takový problém zhubnout. Já zase mám program o dojídání, celé dětství jsem se v jídle nimrala a taky si přesně pamatuju období, kdy jsem se za svůj obrácený lavor styděla. No a rodiče mě nutili všechno sníst. Dneska mám děsnej problém nechat na talíři jídlo, i když už nemůžu.;)