Trávicí trakt - očista psyliem, lněným semínkem atd. - ZÁCPA

S tím pitím máš možná v něčem pravdu, s tou zimou taky, i když si myslím, že ty 2l by lidi vypít asi měli. Psylium už radši nepokouším.

Co se týče řízení se pocitem tak ano, s tím taky souhlasím, ale pokud člověk chce zkusit nového je třeba se informovat pořádně, aby byl pak připraven a nebyl překvapen případnými reakcemi těla apod. Někdy takové to experimentování, co se mě zdá, že by mohlo být dobré, nemusí být zrovna to nejlepší... Ono intuice je jedna věc, té věřím naprosto, s těmi tělesnými signály to už není až tak stoprocentní (to je sice můj případ, ale myslím, že nás takových podobných může být více)

S tím dopováním... tam je to sporné... zase je třeba brát v potaz to, že kdysi lidé měli dostatek minerálů, vitamínů a dalších potřebných látek dostatek, protože si pěstovali zeleninu sami na zahrádce. Nebyly továrny, tudíž bylo čisté životní prostředí. Nejedli polotovary a o stravování se ve fast foodech ani nemluvě!
To si myslím je absolutně stěžejní věc. V uměle vyhnané zelenině a ovoci (pěstovaných nepřirozeně a chemicky) moc těch užitečných látek taky nenajdem. Všude plno éček, vždyť se už prakticky nic nedělá bez přídavků chemie. Práškujou nás tu, továrny kašlou na limity (hlavně že někoho podplatí), do mléčných výrobků se přidávají nesmyslné škroby apod. A to je toho určitě mnohem víc o čem ještě nevíme. Takže můj názor je, že my nemáme v podstatě jak přijímat potřebné látky ze stravy. Proto je tolik lidí nemocných, necítících se dobře, lidí kteří mají zdánlivě neléčitelné migrény, kožní vyrážky, střevní potíže, jsou neustále unavení apod. Samozřejmě co se týče takových minerálů jako je měď, vit. D3, selen a další (které jsou ve větších dávkách toxické) tak tam je třeba čas od času kontrolovat jejich hladinu. U hořčíku se snadno pozná jestli je ho víc než je potřeba, protože u větší dávky než je tělu prospěšná dojde k průjmu... (to už tady psal i Rudi).

Dóšický test v češtině zde, test dole:

http://www.ayurveda.cz/dosa-test-orientacni-konstitucni-test.htm

sice vyvary z kosti prekysluju, o tom niet pochyb, ale napriklad obsahuju kopec liecivych latok na hojenie hlavne criev...na tych vyvaroch sa zaklada GAPS dieta, ktorou sa liecia autisti a ludia s psychickymi, ci crevnymi problemami...-PUH-

z rozboru krvy zistis len momentalny stav svojich mineralov (co zjes par dni pred tym rozborom)...zasoby mineralov, ktore mas napriklad ulozene v tkanivach, ci organoch z nej nezistis...
na to sluzi napriklad vlasova analyza... a to si prvy clovek, co ma vapniku nedostatok...vsade je ho ako maku...napriklad take chia semienka ho obsahuju 5x viac ako mlieko...skor sa riesia nadbytky tohoto prvku pridavanim horcika...
ale to by si bola mudrejsia, keby si mala v rukach tu vlasovu analyzu...
tie laktobacily si aj ja planujem kupit...vidim, ze pan Zajicek ich pridal do ponuky:)
nevies kolko je v jednom baleni? lebo nikde to tam nepise...
a je existuje dobra finta ako zabranit tomu, aby sa laktobacily neznicili kyselinou v zaludku (teda ak nemaju ochranu proti tejto kyseline)... pred uzitim laktobacilov vypijes jedlu sodu (sodu bikarbonu) a ta zneutralizuje kyseliny v zaludku...a potom mozes uzit tie laktobacily...tak sa minimalizuje sanca, ze ich ta kyselina zlikviduje...;)

Jo to jsem taky četla o té vlasové analýze a přemýšlím nad tím....
No, to jsem tam asi zapomněla připsat, páč jsem to nějak upravovala asi jsem ten vápník smázla... Vápníku mám nadbytek, ne extrémní, ale je tam.
A jde tu vlasovou analýzu někde u nás, případně na slovensku udělat?

Tak já to na krabičce mám, je tam 30 tobolek, 3 blistry po deseti kapsulkách ;-)
Sic je to drahé, ale přijde mi, že jsou fakt účinné.

Jj všimla jsem si, že už je tam přidal! A děkuji ti za tip-THUMBSUP- ... ono zatím mám kyseliny spíš málo, takže občas tam šoupnu nějaké to HCl (s rozumem jistě :D, bo se toho bojím jak čert kříže) což mi dělá hodně dobře po jídle.

To neviem, nemam tieto problemy...ked uz tak si uvarim organicke kurca...i maso mi chuti varene.-PUH-

Pijem primerane, no vela tekutin mam i v ovoci a uhorkach a inej zelenine/denne cerstve/, plus polievka, caje. 2 ani 3 litre vody by som nevypila.
Ja skusam-podla rady, a menim i homeopatika.
Stolicu mam normalnu, no niekedy mam prujem inokedy zapchu. Teraz je to ok, u mna to suvisi so zmenou prostredia, stresom...
Test uz mas v nasledujucom prispevku, mne radi i ayurved:)

Základní množství tekutin by mělo odpovídat 0,03 l na kilo tělesné váhy obézní lidé ještě o něco víc, případné další s přihlédnutím k ročnímu období, fyzickým aktivitám, apod jak sama uvádíš.

Skúšala si už nejaké probiotiká? Počula som, že zlepšujú trávenie a upravujú črevnú mikroflóru. Kamarátka si ich kúpila na imunitu, nie priamo na zápchu, ale možno by sa oplatilo nejaké vyskúšať. Ona ich objednávala na nete, volali sa biopron premium. Inak na zápchu je vraj dobré si dať na lačno ráno pohár vody.

tu vlasovu analyzu si mozes objednat napriklad tu:

http://www.finclub.cz/diagnostika-z-vlasu/zakladni-informace

nie, ani v cesku a ani na slovensku nie je na to laboratorium...vsetky vlasy sa posielaju do centralneho labaku pre europu..do polska...

kyseliny sa bat nemusi....ja ju pouzivam dost casto a zaludok mam zatial cely:D

ked spominas, ze mas problemy so zapchami...robila si si testy na stitnu zlazu? kedze stitna zlaza ovlada metabolizmus, tak pri jej znizenej funkcii sa mozu tvorit zapchy...
ak chces, mozem sem vyvesit testy, ktore sa daju robit doma...na stitnu zlazu a na jej parovy organ - nadoblicky...

inak na tych strankach dost ludi si objednava pripravky zo zahranicia...konkretne z iherb.com...
je to o polovicu, niekedy aj trikrat lacnejsie ako u nas...a postovne je tiez pomerne lacne...nerozmyslala si nad tym?

Tak jsem si tu pečlivě prostudovala všechny vaše příspěvky a chtěla bych i já něčím přispět.Nemám žádné problémy, protože žiji i stravuji se velmi střídmě, ale loni mi začaly padat vlasy a třepit se nehty. Napadlo mě,že mi určitě schází nějaké minerály. Tak jsem zašla za lékařem a žádala o rozbor krve se zaměřením na minerály. Dopadla jsem jako hubkař.-CONFUSED- Byl tam nějaký nový mladý kretén, který mě vyslechl, pak si mě podal, prý jestli vím, jak jsou rozbory drahé a řekl mi, že jsem prostě stará a tak mi musí padat vlasy a třepit se nehty a byla jsem vyléčená. Navíc za to chtěl 30 Kč, tak jsem mu řekla, že mu nic nedám, protože mi akorát nechal změřit tlak a to jsem vůbec nežádala. Tak mi na závěr napsal do dokumentace, že jsem odmítla zaplatit poplatek.-BLUSH-
Jenže já se hned tak nedám a potřebné informace mi odněkud vždycky přijdou samy. Uviděla jsem v novinách inzerát na minerály a hned jsem si otevřela i stránky www.kamennezdraví.cz a tam bylo všechno, co jsem vlastně potřebovala a hned jsem si objednala dávku na 1,5 roku a v současné době mám za sebou 6 týdnů užívání. Okamžitě, hned první den se mi upravilo zažívání, upravila se stolice, už žádná zácpa, jako další zmizely křeče v lýtkách a kotnících, zmizela bolest kloubů a úponů. To bylo vlastně to hlavní , co mě zaujalo na účincích, protože mě začala trápit artroza kolene.
Teď mám 6 týdnů pauzu a potom je začnu brát znovu. Takže čekám, co dalšího se na mém zdraví zlepší a kdy dojde k zastavení padání vlasů. V současné době je bolest kloubů na nule, může to být ovšem i tím, že jsem současně chodila k ortopedovi na nitrokloubní výživu a nebyla to žádná sranda, protože si za každou injekci nechal bezostyšně zaplatit 500 Kč. Při tom jsem si říkala, kam se asi poděly mé poplatky na sociální a zdravotní pojištění, které jsem odvedla státu za 40 let mé práce. Nakonec to člověk stejně zaplatí, když se nechce zbytkem života prokulhat. Tak to jsou zase mé poznatky.-FLOWER-:)

Díky za příspěvek.
To, co popisuješ je ze strany "doktora" do nebe volající arogance. Co na to víc říct.

A ano máš pravdu, člověk ty peníze za to zdraví stejně utratí....
Ty Schindelého minerály jsem kdysi užívala a nic moc to se mnou neprovedlo. Ale pro některé lidi je to neocenitelný pomocník ;-)

Skusenost zatial vyborna, citim sa lahsie a "cistejsie". Pijem vodu a caje ako normalne. Zistila som, ze ma zabetonovavalo cervene vino, tak som ho uplne vynechala.;)

Jeee, úplně jsem přehlídla tenhle příspěvek a teď koukám, že jsi poslal podstatné info... Akorát si říkám co myslí tím, že mají být vlasy nebarvené -WALL-, to jako nepůjde :D

Tak to díky moc za zkušenost, je fajn slyšet, že máš žaludek a ne cedník :D
A jak to bereš tu kyselinu, kolik kapek a kolikrát denně? Co by se stalo kdybych to dala nalačno? (To jako nemám v plánu, jen mě to tak napadlo-LOL-)

No taky mě to napadlo a dělala jsem si zatím jen ten jodový test s Lugol. roztokem a do 8 hodin mi to zmizelo (možná už do 6ti), takže jodu mám málo. Teď si ještě chci dokoupit Selen a začít dávkovat Lugol.
Jinak po tom hořčíku se mi stav výrazně lepší a zkoušela jsem jeden den užívat kyselinu a to šlo :D a pak jsem neužívala a šlo to, ale ne tak dobře, pak jsem si zase dala kyselinu a zase to fičelo :D takže u mě pravděopdobně bude problém žaludek a minerály... Ale není vyloučeno, že štítná žláza tam hraje taky roli. Dost mi přijde, že moje problémy vždycky měly více příčin, takže pomalu zkoumám...

Jinak ty testy sem určitě vyvěs, zajímá mě to ;-)

Na ty stránky kouknu a uvidím co by se mi popřípadě hodilo...

Už jsme se tady o tom výše bavili...
Užívám toto a moc chválím:

http://www.lekarna.cz/ultra-laktobacily-forte-40mld-tbl-30/

-THUMBSUP-

To je opravdu zajímavé, jak některé jídlo anebo nápoj na různé lidi různě působí....-NOOO-

Ahoj, taky jsem mela pomerne dlouhodobe tento problem a vim, jak to muze zneprijemnit cely zivot...ale nastesti je to resitelne, ale asi je opravdu kazdy jiny a musi se postupovat individualne... Ja jsem psylium taky moc dobre nesnasela, pak jsem si ho davala radsi do jogurtu, ale i tak mi z toho bylo vzdy na pobl...-PUKEY-
Kazdopadne muzes zkusit svestky v jakekoli podobe, potom co nejvice vlakniny ve strave, zakysane ml. vyrobky v prip.,ze nemas gyn. problem, daji se take vyzkouset jine vyrobky jako treba jil, kombucha a pod., informuj se nejlepe v nejakem bylinkarstvi. No, a urcite nejlepe pomaha pohyb....mne zabira rychla chuze nebo beh do schodu, na kopec a tak.
Kazdopadne problem se zacpou uz mam jen velmi ojedinele, tak preju i tobe hodne uspechu-LOL-

O tom cervenom vine som to tusila uz davno, no nechcelo sa mi ho vzdat. A vobec, ziadny alkohol na mna neposobi dobre, ani psychicky. Vynechala som uplne, a navzdy.
Inak psylium si rano zamiesam do jablkoveho dzusu/2 lyzice/ a hned nalacno vypijem.
Tiez by som doporucila Movicol z lekarne, nie je to prehanadlo, ale upravuje a podporuje pohyb criev.

Všetko je to len ratovanie následkov a podpora farmaceutických firiem,
ktoré zarábajú na zdravotných problémoch a v spolupráci s lekármi
si udržujú svoju klientelu...
Keby boli lekári platení od počtu vyliečených pacientov - tak si nezarobia
ani na slanú vodu.

Ešte k liečivám - aby skutočne fungovalo musí mať min.60% liečivej látky
a účinok musí byť do niekoľkých hodín, pri vysadení nám musí liek chýbať. V minulosti som testoval veľa rastlín, prírodných liečiv i chemických liekov -
vyššie uvedené kritériá spĺňalo cca 10 prípravkov.

Príčinou zápchy sú naše strachy, úzkosti, fóbie...- treba pomocou relaxácie, jógy, dynamických cvičení, ale i fyzickej práce, športu - ktorý nám robí radosť, snažiť sa uvolňovať podvedomé bloky. Vtedy pracujeme na príčinách, fyzická
očista odstráni následky, alebo sa uvoľnené telo vyčistí za pár dní samé.

Slavo Vodila

Psyllium husk fibre je rozpustna rastlinna vlaknina urcena na ocistu hrubeho creva a podporuje funkciu criev a vylucovanie odpadu.

Ten Movicol je sice z lekarne no pri chronickej zapche je ucinny a ako vsetky chemicke pripravky ma aj niektore vedlajsie ucinky, ktore si uzivatel zoberie na vlastnu zodpovednost - je bez receptu.
Suhlasim s pricinami, ktore ste uviedli, a ja som nimi trpela niekolko mesiacov/dovod nebudem spominat/. Nic som nemohla jest, no zapcha pretrvavala, 2 klystyry, a potom to same. Az Movicol po tyzdennom pouzivani mi pomohol "fungovat".
Uz som v poriadku, psylium beriem ako doplnok.

S cielom farmaceutickych spolocnosti absolutne suhlasim. Nepodporujem ich, k lekarom nechodim.

Nepoznam prirodne liecivo, ktore by zabralo do niekolko hodin/u mna nie/, u priatela ano, prirodny pripravok na spanie - pouzil ho vynimocne asi 3x.
Ak by nam liecivo chybalo, myslim, ze to nie je spravne a uz sa jedna o navyk.

Posledny odstavec suhlas.

ahoj :)
zkusila bych venovat vetsi pozornost menstruacnimu cyklu :) stava se ti ze se zacatkem menstruace zacpa polevi?