Zdravie a výživa -
Blíží se jaro chystáte se na detox těla.
první dny po započetí kůry bývá stolice "plná" což je známka čištění velmi kvalitně to ze střev odchází. Kůra se bere tak asi 2 měsíce ale i 14 dní je dobré, pak jsou střeva čistá.
Připojuju oblíbené video demonstruje jak to asi probíhá.
Ostatně dokládá také u té báby 75 let vegetariánky že čisté střeva zajistí dostatek vlákniny. 30-50g/denně.
https://www.youtube.com/watch?v=5A8VsMWyQEs
přímo syrové tak jenom. ale má to být aktivované což je vypálené a v tom gelu nevím jak to funguje když on může právě zalepit ty kanálečky jsou jen asi 5 mikronů velké. tím vypálením z nich dostaneš tu vodu het. v gelu to asi natáhne zase zpátky. mám dobrou zkušenost s tím práškem, zajímavé na něm je že po pár minutách mění vnímání, k lepšímu, něco jako high, kick, zvláštní, zatím jsem nepřišel na mechanismus. Ale dělá to jen křemelína. musí to být něco s neuropřenašeči.
Přišel jeho učitel a mně školil že dologran je dobrý protože se váže v žaludku na HCl a vzniká biologická forma která je vstřebatelná.
Problém vápníku je ale ten že se usazuje a například do kostí se nedostane. Přijímání vápníku způsobuje další potíže takže si nevybereš. Mně přijde že všechny látky jsou dobře dostupné v potravinách když jíme pestře. Špičkový minerální koktejl vzniká když vaříme ze zeleninového vývaru hlavně kořenové zeleniny. Ale kolik lidí to dneska dělá když vitana dodává kostky.
hořčík bude asi jeden z nejdůležitějších ale dá se dobře poznat když je nedostatek.
míval jsem křeče v nártu tak jsem si koupil balení swis magnésia 420mg v tabletě je jich tam 90 za 140 korun to je dobrá cena. ačkoli to nedělám tak jsem ampuli snědl dá se říct že necítím zlepšení dost pochybuju o účinnosti těch všech pilulí, tak nějak podvědomě sahám po mandlích je ho tam dost a pak dost jím i banán dá se i z potravin myslím že doplňky nutné nejsou. jsem celkově protichemický typ. :)
