Zdravie a výživa -
Cukr
neznámy | 31.1.2017 13:13
ahoj, pleseň na nohy sa dá schytať na kachličkách plavárne alebo welness spoločné sauny atd. takže do takých zariadení v šlapkách a ak už to máš tak maste niekomu pomôže vytierať octom, v lekárni poradia .......
pleseň jak prejav spôsobu života vyliečiš stravou, pohybom a hlavou)) ..
cez najväčší orgán (koža) vypotíš relatívne hodne jedov a kysloty treba pitný režim voda čistá preplachovať telo a hýbať sa potiť, stres je kvalitný kyslotvorca zaťažuje obehovku a pľúca takže aktív relax a stanoviť priority nebrať si nepodstatné veci k srdcu a na zmenu sa tešiť :)
k potravinám narýchlo, kyslé napr:
kukuričný olej, slnečnica, jačmeň ovos, pšenica, ryža, maslo, syry, mlieko, kešu, burák, vlašák, banán, borievky, hrozno, pomaranč, broskyňa, slivka, ananás, jahoda, hovädzie, kuracie, ryba, krocan, chlast, káva, cukor .....
zásadité trebárs:
oliv olej (za studena lis), brokoli, chřest, zelí, mrkva, květák, zeler, cesnak, hlávkový šalát, cibula, hrášok, paprika, citron, limeta (áno citron limeta), avokado, paradyčka, šošovica, sojové bobale, mandle atd .....
dobré je kyslota zásada v pomere 1:4
čau
pleseň jak prejav spôsobu života vyliečiš stravou, pohybom a hlavou)) ..
cez najväčší orgán (koža) vypotíš relatívne hodne jedov a kysloty treba pitný režim voda čistá preplachovať telo a hýbať sa potiť, stres je kvalitný kyslotvorca zaťažuje obehovku a pľúca takže aktív relax a stanoviť priority nebrať si nepodstatné veci k srdcu a na zmenu sa tešiť :)
k potravinám narýchlo, kyslé napr:
kukuričný olej, slnečnica, jačmeň ovos, pšenica, ryža, maslo, syry, mlieko, kešu, burák, vlašák, banán, borievky, hrozno, pomaranč, broskyňa, slivka, ananás, jahoda, hovädzie, kuracie, ryba, krocan, chlast, káva, cukor .....
zásadité trebárs:
oliv olej (za studena lis), brokoli, chřest, zelí, mrkva, květák, zeler, cesnak, hlávkový šalát, cibula, hrášok, paprika, citron, limeta (áno citron limeta), avokado, paradyčka, šošovica, sojové bobale, mandle atd .....
dobré je kyslota zásada v pomere 1:4
čau
neznámy | 7.2.2017 08:54
Někdy se říká že bílý cukr zakyseluje zatímco třtinový hnědý je zásaditý. Přinejmenším mnohem zásaditější.
Toto tvrzení se zdá být platné. Jde o chemicky vylouhované látky, stopové prvky ze sacharózy které se snaží vyčiněný cukr bílý opět znovu v těle "natáhnout" což se může dít pouze ze zásob vlastního těla. Odbourává je ze zásob, kostí a tkání. Důsledek při dlouhodobém užívání bílého cukru například osteoporóza.
Hnědý cukr tyto látky obsahuje a do těla je naopak přináší.
To je jeden z důvodů proč používat cukr hnědý - ovšem nejen barvou ale i procesem výroby.
Dnes jsou na trhu hnědé cukry které jsou vlastně cukry bílé rafinované a jsou pouze přibarvené na hnědo.
Osobně kupuju cukr hnědý třtinový demerara.
Kokosový cukr může být fajn ale je morbidně drahý, navíc pokud je rafinovaný není o nic lepší než levný klasický řepný bílý cukr. Dobrá je melasa, případně javorový agave rýžový cukr atd..
Ovšem sacharid zůstane vždy sacharidem a jeho nadužívání je nežádoucí kromě některých případů vyčerpání organismu, po sportu, podvyživených jedinců atd.. .
Toto tvrzení se zdá být platné. Jde o chemicky vylouhované látky, stopové prvky ze sacharózy které se snaží vyčiněný cukr bílý opět znovu v těle "natáhnout" což se může dít pouze ze zásob vlastního těla. Odbourává je ze zásob, kostí a tkání. Důsledek při dlouhodobém užívání bílého cukru například osteoporóza.
Hnědý cukr tyto látky obsahuje a do těla je naopak přináší.
To je jeden z důvodů proč používat cukr hnědý - ovšem nejen barvou ale i procesem výroby.
Dnes jsou na trhu hnědé cukry které jsou vlastně cukry bílé rafinované a jsou pouze přibarvené na hnědo.
Osobně kupuju cukr hnědý třtinový demerara.
Kokosový cukr může být fajn ale je morbidně drahý, navíc pokud je rafinovaný není o nic lepší než levný klasický řepný bílý cukr. Dobrá je melasa, případně javorový agave rýžový cukr atd..
Ovšem sacharid zůstane vždy sacharidem a jeho nadužívání je nežádoucí kromě některých případů vyčerpání organismu, po sportu, podvyživených jedinců atd.. .
neznámy | 7.2.2017 09:58
neviem čo nevieš, ale predstav si dva košíky potravín v jednom sú kyslé a v tom druhom zásadité no a čék čo fandí telu si vyberá z košíkov 1:4 čiže 1x z kyslého a 4x zo zásaditého, ono telo to péhá vyrovná aj samo (ani teplotu tela 36 nemusíš nijak urputne hlídať) ale pri takomto počínaní sa telo skrátka opravuje efektívnejšie, vsjo.
neznámy | 7.2.2017 10:46
to, že by mal byť kokosový cukor rafinovaný len hádaš? mám doma od dvoch výrobcov, no info o rafinácii či nerafinácii na balení nie je -CONFUSED-
cena, ale i chuť je dôvodom, prečo ho do sušienok, či koláčov dávam pol na pol s trstinovým, no nezdá sa mi v konečnom dôsledku až tak drahý, keďže nepečiem moc často, a cukru dávam stále menej a menej, trstinový i kokosový cukor dokupujem sporadicky... nápoje nesladíme, sladké jedlá nedoslaďujeme, cukorničku ani nemám, ako som postupne vymieňala bežné suroviny za kvalitnejšie, tak som zistila, že v konečnom dôsledku mi náklady nerástli, ono keď človek prestane kupovať predražené značkové chemické koktejly ušetrí celkom dosť na kvalitné suroviny, na druhej strane mnoho ďalších kvalitných vecí je prekvapivo lacnejších....
cena, ale i chuť je dôvodom, prečo ho do sušienok, či koláčov dávam pol na pol s trstinovým, no nezdá sa mi v konečnom dôsledku až tak drahý, keďže nepečiem moc často, a cukru dávam stále menej a menej, trstinový i kokosový cukor dokupujem sporadicky... nápoje nesladíme, sladké jedlá nedoslaďujeme, cukorničku ani nemám, ako som postupne vymieňala bežné suroviny za kvalitnejšie, tak som zistila, že v konečnom dôsledku mi náklady nerástli, ono keď človek prestane kupovať predražené značkové chemické koktejly ušetrí celkom dosť na kvalitné suroviny, na druhej strane mnoho ďalších kvalitných vecí je prekvapivo lacnejších....
neznámy | 7.2.2017 11:01
Niekedy počúvam výhrady bežných spotrebiteľov, že alternatívne potraviny sú príliš drahé. Ale aj ja mám tento poznatok ako ty.
Neviem, čím to je, ale ľudia zameriavajúci sa na kvantitu, sú stále hladní. Asi to bude tým, že tieto chemické koktajly za prvé nedávajú dostatok živín a za druhé spôsobujú návyk.
Neviem, čím to je, ale ľudia zameriavajúci sa na kvantitu, sú stále hladní. Asi to bude tým, že tieto chemické koktajly za prvé nedávajú dostatok živín a za druhé spôsobujú návyk.
neznámy | 7.2.2017 12:43
Já nevím jak vyrábí kokos cukr. Mně stačí přidat kokos mlíko které si vyrábím sám a je sladké až až.
Cukr přidávám jen do kávy lžičku dvě denně.
Viděl jsem na prodej kokos cukr v greenwave půlkilo bratru přes 600. Nebo tak nějak.
Proč?
Ta jeho chuť je pak stejně nepoznatelná když posladíš třtinovým anebo kokosivým poznáš to? Stojí to za to?
Tohle je zajímavé video v podstatě říká to co si myslím.
Zdravé cukry neecistujeí.
https://www.youtube.com/watch?v=oqyJ94IQ62I
a bonus :)
https://www.youtube.com/watch?v=6w3GDzhXXxo
Cukr přidávám jen do kávy lžičku dvě denně.
Viděl jsem na prodej kokos cukr v greenwave půlkilo bratru přes 600. Nebo tak nějak.
Proč?
Ta jeho chuť je pak stejně nepoznatelná když posladíš třtinovým anebo kokosivým poznáš to? Stojí to za to?
Tohle je zajímavé video v podstatě říká to co si myslím.
Zdravé cukry neecistujeí.
https://www.youtube.com/watch?v=oqyJ94IQ62I
a bonus :)
https://www.youtube.com/watch?v=6w3GDzhXXxo
neznámy | 7.2.2017 13:16
áno je to rozoznateľná chuť, kokosový cukor mi pripomína chuť opraženej strúhanky s cukrom, jeho sladkosť je slabšia a jemne nahorklá, veľmi mi chutí -YUMMIE- v sušienkach, či piškóte je to naozaj rozpoznateľná chuť... v medovníkoch mi vadila.
ja už biely cukor jedávam málokedy, i sušienky a čokolády kupujem sladené trstinovým cukrom, napriek tomu si netrúfam tvrdiť, že cukor nejem, vysadenie rafinovaného cukru má určite veľa benefitov, ale to čo chce houbar dosiahnuť asi nebude fungovať len nahradením rafinovaného cukru kompletnejšími cukrami, ak tie neobmedzí... -CONFUSED- aj banán bakteriám poslúži podobne ako rafinovaná repa ak sa to preháňa zrejme....
ja už biely cukor jedávam málokedy, i sušienky a čokolády kupujem sladené trstinovým cukrom, napriek tomu si netrúfam tvrdiť, že cukor nejem, vysadenie rafinovaného cukru má určite veľa benefitov, ale to čo chce houbar dosiahnuť asi nebude fungovať len nahradením rafinovaného cukru kompletnejšími cukrami, ak tie neobmedzí... -CONFUSED- aj banán bakteriám poslúži podobne ako rafinovaná repa ak sa to preháňa zrejme....
Stránka:
Počítam horoskop...