Nestačí pomasírovať, lebo to má len krátkodobý efekt a nevyrieši sa príčina. Tam kde je uzol bolesti, je sval stiahnutý a on je stiahnutý v krčí preto, lebo kompenzuje nejaký protiľahlý uvoľnený sval.
Uvoľnený sval treba posilniť a ten v kŕči sa uvoľní. Dobrý fyzioterapeut naučí vhodné cviky a treba cvičiť.( stále )