Ľudská duša -
Emoce
Pak bych taky dělal rozdíl mezi posuzováním a odsuzováním.Na posuzování není nic negativního,krom toho je to vlastnost rozumu a ne emoce.
Nechci tady slovíčkařit, možná se jen na emoce díváme každá z jiného úhlu -FLOWER-
Při této příležitosti mne napadá, jestli jsme schopni nějakým způsobem "regulovat" intenzitu emocí. Tozn. když před pár dny ses cítila "hrozně" (což je velké mínus ze zklamání, z nesplněného očekávání), dnes se cítíš "úžasně" (možná plus tak velké, jako bylo před pár dny mínus). Jinde už adelaida psala o něčem podobném, jako je emoční houpačka a dokud ty své stavy neprohlédneme, budeme se stále pohybovat v těch extrémních pólech. Nevím, jestli jsem se vyjádřila dost pochopitelně .. víš, je-li v samém základu vše neutrální, tak intenzitu naší reakce je možné i předpokládat (např. euforie - zhroucení, veselí - nespokojenost atd a obráceně.)
Samozřejmě nenech si mou úvahou zkazit den-LOL--HEART--MUSIC-
myslim ze myslenka "regulovani intenzity emoci" pochazi ze strachu ega, ze zklamani
prijde mi vyzivnejsi je naplno prozivat a zaroven je umet i s odstupem pozorovat, bez nejakych snach se ovladat ;)
to mi ted vnuknul novy kamarad a velice se mi ta predstava libi "nesnazte se si vladnout" ;)-FLOWER--FLOWER-
Ovšem jestli tato myšlenka pochází z ega, znamená opět "neměl bych" "nesmím"
Sousloví "regulování intenzity emocí" jsem použila ve smyslu sledování svých emocí v dané situaci z pozice klidu. Tím si je člověk emocí i jejich intenzity vědom, ale už tu není ten důvod, proč by měly být v plné míře projeveny. Nejde o potlačení, ale o přijetí. Vypadá to jako protiklad, protože se má za to, že přijetím emocí je přece volná cesta prožít je naplno. Ale prožiješ-li tuto zkušenost, zjistíš, že přijetím co Tvého jest (tedy situace i emocí) odpadá ten důvod, proč se vyjadřovat pomocí emocí, protože ty přichází ke slovu, jen když jsme s něčím v rozporu (odmítáme, do něčeho se nutíme se slovíčky "musím" "měl bych" "očekává se ode mne" atd., ať v kladném či záporném smyslu).
Omlouvám se za nesrozumitelnost, možná jsem to napravila, možná ještě víc zkomplikovala :) ale úmysl byl dobrý -FLOWER-
Stalo se 1. srpna 2013. V ten den jsme jeli vlakem za dcerou do Prahy. Moc jsme se těšili .. až do chvíle, kdy jsem zjistila, že mi chybí peněženka. Nebyla jsem si vědoma ničeho podezřelého, nevěděla jsem, jestli jsem ji někde stratila nebo jestli mi byla ukradena. Protože jsem v ní měla jako většina lidí všechno, ihned jsem telefonicky zablokovala platební kartu a všem jsem řekla, že nechci, aby tato událost zkazila naše setkání, vrátit se to nedá, všechno dopadne dobře (nevěděla jse sice "jak dobře", ale měla jsem pocit vyrovnanosti s tím).
Pozdě večer jsme se opět vlakem vrátili domů a na domovní schránce byl nalepen vzkaz : " Mám vaši věc, zavolejte na tel. číslo....." I v tuto pokročilou hodinu jsem zavolala, mladému mužskému hlasu nahlásila, co v peněžence vše mám a on mne požádal o půlhodinku strpení, že mi ji přiveze. Byla jsem najednou ve fantasticko-zázračném rauši "Je to možné?" Mladík přijel na kole, peněženku mi odevzdal a nad peněžní odměnou se slovy :"Nechte to být" mávl rukou. Ještě mi řekl, že je rád, že si peněženky všiml on (vypadla mi ve vlaku) a mohl mi ji vrátit, protože má zkušenost, že stratil mobil a taky by byl rád, kdyby mu jej někdo vrátil. No a já? Byla jsem hrozně moc dojatá tou zprávou, že dobrý člověk ještě žije, a začala bulit (i když jsem si vše uvědomovala, emoce jsem neovládla). Je zajímavé, že v ten moment o peněženku vůbec nešlo, ale to mi docházelo až později.
Pro mne tento příběh má závěr, že s horšími situacemi jsem schopna se vypořádat snadněji než s těmi dobrými. Máte někdo podobný příběh?
ona by se asi většina lidí bez emocionálních projevů toho práva nevzdala,takže není divu,že byla konfliktní atmosféra ;)
Když mu přiznáš právo i na negativní emoce (stejně už ho má -PUH-) bude vám líp a ani mu nebudeš muset odpouštět -COOL-.
Když tak nad tím dumám,tak asi hodně negativních emocí vzniká právě tím,že druhým omezujeme svobodnou volbu...když se dokážeme respektovat jako svéprávné bytosti,není k negativním vztahům důvod