Zdravie a výživa -
Jak zaspat cestu busem
neznámy | 16.5.2013 10:19
Poraďte prosím. Zanedlouho mne čeká dlouhá cesta bezmála 20 hod. Cestovní horečka, stres z dlouhé cesty, nepohodlná poloha,... málokdy se mi podaří spát. Zejména pak v noci, kdy už není z okna nic vidět, je cesta děsně otravná. Hudba, čtení, všechno co normálně doma funguje v buse pasé... Loni jsem měla homeopatika, parádně pomohly na takové ty nepříjemné pocity ze stresu, takže jsem byla relativně v klidu, ale spát se mi stejně nechtělo, rozjitřené smysly, excitovaný stav z nadcházející dovolené :-))
Máte nějaké osvědčené tipy? Nejlíp bez přepisu, moje prktická l. je taková přírodní a už vidím jak ji vysvětluju, že potřebuju do autobusu prášky na spání :-D
Kinedrill, Dithiaden, bylinky asi ne, nevím jak bych si čajík v buse připravovala-CONFUSED-
Máte nějaké osvědčené tipy? Nejlíp bez přepisu, moje prktická l. je taková přírodní a už vidím jak ji vysvětluju, že potřebuju do autobusu prášky na spání :-D
Kinedrill, Dithiaden, bylinky asi ne, nevím jak bych si čajík v buse připravovala-CONFUSED-
neznámy | 16.5.2013 12:16
Kup si nejaky prirodni prostredek na spani kdyz nechces chemickou pilulku - ja ji nekdy pouziji i v letadle kdyz letim na noc, jinak koukam filmy.
V buse jsem tak dlouho cestovala 2x, jednou jsem se ulozila do chodbicky kdyz uz vsichni usnuli.
Jinak pri prestavkach se trochu procvic venku, pohodlne oblec, vem si polstarek a lehkou deku.
V buse jsem tak dlouho cestovala 2x, jednou jsem se ulozila do chodbicky kdyz uz vsichni usnuli.
Jinak pri prestavkach se trochu procvic venku, pohodlne oblec, vem si polstarek a lehkou deku.
neznámy | 16.5.2013 12:24
kdysi jsem měla kozlíkové prášky, když jsem si jich vzala asi 10 najednou fungovalo to:D Ale normálnímu člověku by jich určitě stačilo míň, myslím, že tyhle http://bylinka.cz/shop/kozlikove-tablety.html. Pomoct taky může levandulový olej, já si vždycky kapu trošku na polštář.
neznámy | 16.5.2013 12:24
Při přestávkách se samozřejmě procvičuju kvůli žilám a tak. Nepohodlné oblečením snad ani nemám. Polštářek je samozřejmostí a přikrývku supluje pašmína. Momentálně se žádné přírodní pilulky neprodávají, nebo alespoň ne u nás. Nicméně právě loni jsem si cosi přírodního pořídila, byly to výtažky spacích bylinek a přišlo mi, že jsem po tom ještě víc probraná :-D
Já neříkala, že nechci chemické pilulky, klidně vezmu chemickou pilulku, ale musí být volně prodejná, protože nemám doktorku, která by byla ochotná mi chemickou pilulku na spaní předepsat, když normálně nemám žádnej problém.
Já neříkala, že nechci chemické pilulky, klidně vezmu chemickou pilulku, ale musí být volně prodejná, protože nemám doktorku, která by byla ochotná mi chemickou pilulku na spaní předepsat, když normálně nemám žádnej problém.
neznámy | 16.5.2013 12:32
U nas jsou desitky prirodnich pripravku na spani, pritel je obcas bere a funguji. Bych ti i poslala kdyby to nespechalo. Lekar mi klidne predepise pred cestou, nebo i farmaceut mi 1-2 proda i bez receptu. Nestresuj se pred tou cestou, mozno zaspis, a kdyz ne, prezijes jednu noc, a dospis pak.:)
neznámy | 16.5.2013 12:38
Se lehko řekne nestresuj :-D
Děkuju za nabídku -FLOWER-, času je sice dost, ale nedělej si hlavu, takhle to hrotit nechci.
Nějak si poradím. Nejhorší na tom nespaní je, že se ta cesta strašně vleče, celý autobus dřímá a hadžoun čumí na svůj odraz ve skle, to je celé. :-D
Děkuju za nabídku -FLOWER-, času je sice dost, ale nedělej si hlavu, takhle to hrotit nechci.
Nějak si poradím. Nejhorší na tom nespaní je, že se ta cesta strašně vleče, celý autobus dřímá a hadžoun čumí na svůj odraz ve skle, to je celé. :-D
neznámy | 16.5.2013 19:03
ještě jsem si vzpomněla na přípravky z Bachových esencí http://obchod.bachovky.cz/index.php?main_page=index&cPath=9&zenid=c7e2153830731b215456e4df756f1579 />
nedávno jsem si pořídila od stejné firmy kapky ne přímo na spaní, ale na zmírňování úzkostí (trpím hrůzou z doktorů, kterým se teď nemůžu vyhnout) řekla bych, že na tom něco bude, něco se ve mně vždy změní, když si je vezmu, je to velmi jemné, ale docela účinné.
nedávno jsem si pořídila od stejné firmy kapky ne přímo na spaní, ale na zmírňování úzkostí (trpím hrůzou z doktorů, kterým se teď nemůžu vyhnout) řekla bych, že na tom něco bude, něco se ve mně vždy změní, když si je vezmu, je to velmi jemné, ale docela účinné.
neznámy » Ona | 16.5.2013 19:45
Jo to mám taky každý ráno třetím rokem, ale to je jiné...
Jestli si pamatuju dobře tehdá jsem ještě v noci dobalovala věci, smažila řízky a vstávala brzy, kvůli nějakému vyřizování a stejně nic. V poledne, když jsme se nalodili, někde za Vídní tzn po 1,5 hod cesty mi klimbala hlava a v noci bylo po únavě. To dlouhé sezení je na tak akčního člověka příliš.
Ale abychom popojeli, kolegyně mi jeden spací patáček pověnuje, tak ještě plínky,to kdyby mne drahý nemoh probudit :-))))
Jestli si pamatuju dobře tehdá jsem ještě v noci dobalovala věci, smažila řízky a vstávala brzy, kvůli nějakému vyřizování a stejně nic. V poledne, když jsme se nalodili, někde za Vídní tzn po 1,5 hod cesty mi klimbala hlava a v noci bylo po únavě. To dlouhé sezení je na tak akčního člověka příliš.
Ale abychom popojeli, kolegyně mi jeden spací patáček pověnuje, tak ještě plínky,to kdyby mne drahý nemoh probudit :-))))
Počítam horoskop...