Zdravie a výživa -
Nízký tlak a horké počasí
neznámy | 23.7.2013 10:24
Co se nám tak krásně oteplilo, zřejmě mi klesl tlak ještě níž než normálně. Motá se mi hlava, cítím se jak opitá :-D (a zadarmo. no nekup to :-D )
Napadá vás, jak si s tím poradit? Krom studené sprchy, alkoholu, popíjení saliních minerálek? Třeba nějaké byliny?
Napadá vás, jak si s tím poradit? Krom studené sprchy, alkoholu, popíjení saliních minerálek? Třeba nějaké byliny?
neznámy | 23.7.2013 11:18
ja mam tiez taku krizu... ale u mna to nebude len teplom :)
Inak nic ine proti nizkemu tlaku ako popijanie vody alebo mineralky a kofein (aj ked v teple to prehanat s kofeinom tiez nie je dobry napad) mi nenapada. este ked tak nohy vo vyvysenej polohe. a alkohol by som na to urcite neskusala :)
Inak nic ine proti nizkemu tlaku ako popijanie vody alebo mineralky a kofein (aj ked v teple to prehanat s kofeinom tiez nie je dobry napad) mi nenapada. este ked tak nohy vo vyvysenej polohe. a alkohol by som na to urcite neskusala :)
neznámy | 23.7.2013 11:31
Myslím,že je jedno,jestli nízký,nebo vysoký tlak-mimo vedro milců v tomto počasí padá jak uškvařená moucha každý...já mám TK vysoký a cítím se obdobně jako ty/+ bych spala a spala-WALL-/ mj=bacha na kávu-krátkodobě sice tlak nakopne,ale dlouhodobě ho snižuje!
...co celkem pomáhá-dělám si každé ráno smoothie-/tč dávám větší poměr moruše,řepy,kapusty,rajčat,banánu... a o něco víc zázvoru/-když odcházím-nechám vychladit a beru si s sebou a večer dělám štávy..né,že bych se cítila jak rybička,ale min tělo nekolabuje...
...co celkem pomáhá-dělám si každé ráno smoothie-/tč dávám větší poměr moruše,řepy,kapusty,rajčat,banánu... a o něco víc zázvoru/-když odcházím-nechám vychladit a beru si s sebou a večer dělám štávy..né,že bych se cítila jak rybička,ale min tělo nekolabuje...
neznámy | 23.7.2013 11:40
samý kvalitní nápady:D
zkus mátu
nebo marockou mátu - v čajovně (čaj Tuareg)
No a ještě by mohlo pomoct namazat trochu eukalyptového oleje nebo balzámu na spánky,případně na krk zezadu (nebo studený obklad)
studená sprcha fajn,ale nakonec bych dal krátce teplou,jinak zaktivuješ termoregulaci na "topení"-LOL-
zkus mátu
nebo marockou mátu - v čajovně (čaj Tuareg)
No a ještě by mohlo pomoct namazat trochu eukalyptového oleje nebo balzámu na spánky,případně na krk zezadu (nebo studený obklad)
studená sprcha fajn,ale nakonec bych dal krátce teplou,jinak zaktivuješ termoregulaci na "topení"-LOL-
neznámy | 23.7.2013 11:43
Drasticky to nezní, obden běhám 5,5 km, ve dnech "volna" si dávám posilovací a protahovací cvičení. Máš pravdu, že pak je mi líp, ale je to jen dočasné. Jakmile sednu v práci za stůl, je to opět blbý. Z dlouhodobého hlediska fyzická zátěž naopak tlak snižuje, což je můj případ.
Natali taky zívám a jsem utlumená, ale to skoro většinu času :-D to co popisuješ, prožívám téměř každý víkend :-D
Natali taky zívám a jsem utlumená, ale to skoro většinu času :-D to co popisuješ, prožívám téměř každý víkend :-D
neznámy | 23.7.2013 11:44
cvicit by som teraz zas ja naopak neskusala (k tomu co pise Zabik), ked uz sa ti mota hlava.....tiez mam problem, cvicim kazdy den a teraz zrazu po 35 minutach som musela prestat lebo som zacinala vidiet zahmlene a bolo mi na odpadnutie, toto je fakt divne obdobie, nikdy som sa necitila viac ako vygrcany rezanec, o chvilu aj zacnem chodit ako opita.....tak aby si nahodou neodpadla cvicenie neskusaj.....dala by som si hadam vysetrit srdce ci je vsetko ok, ak su reakcie na zmeny silne, za to clovek nic neda....no a inak pokial sa nejedna o nic vazne tak zvysit prisun horcika v takych obdobiach, zeny prudsie reaguju ak maju v tom case zaroven menstruaciu tak vtedy by ten horcik mohol pomoct a ked sa uz potom nebudes citit uplne na odpadnutie tak mozes skusat aj nejaku tu dlhsiu fyzicku aktivitu
neznámy | 23.7.2013 11:50
Srdce mám zdravý, jsem nadprůměrně fyzicky zdatný jedinec :-D to mám výsledky ze zátěžových testů :-D
Příčina je jasná, z tepla roztažený cévy, čímž se fiktivně sníží objem krve, ta stagnuje, či proudí pomalu, při sedavém zaměstnání prakticky všechny ve spodní části těla. Mozek nedostává co potřebuje a už to fičí.
Prostě jsem myslela, že existuje nějaký přírodní preparát, jako např kafe, který alespoň dočasně stáhne cévy. Kafe ale pít nechci, určitě ne nějak ve velkým, to si dávám jen před výkonem.
Příčina je jasná, z tepla roztažený cévy, čímž se fiktivně sníží objem krve, ta stagnuje, či proudí pomalu, při sedavém zaměstnání prakticky všechny ve spodní části těla. Mozek nedostává co potřebuje a už to fičí.
Prostě jsem myslela, že existuje nějaký přírodní preparát, jako např kafe, který alespoň dočasně stáhne cévy. Kafe ale pít nechci, určitě ne nějak ve velkým, to si dávám jen před výkonem.
neznámy | 23.7.2013 12:02
tak to je potom jasne, mala by si sa dat na alkoholicku drahu:D kamoska pije toto a pomaha http://www.oxalis.cz/mate/cz/
neznámy | 23.7.2013 12:24
mna vzdy nakopne zasadotvorna strava...priam vitarianska...a ked vravis, ze sa ti rozsiruju cievy, tak obmedz bielkoviny, v ktorych sa nachadza arginin, ktory tie cievy rozsiruje-PUH- a z bylin nieco na podporu nadobliciek - trebars lekoricu (v kombinacii s B5 + B6) alebo aswagandhu, ci holy basil...a z cviceni jogu zameranu na nadoblicky a panvove dno - rozne obmeny mostika, kde ohybas chrbticu) a hlboke dychanie (joginske) na cestvom vzduchu;)
neznámy | 23.7.2013 12:35
nebo tak:D
ještě mě napadá jíst JIN stravu,zeleninové saláty např a tropické ovoce,nejlíp asi grepy,pomeranče a citrony
když dáš pauzu (hodinku,dvě..) neměla by máta homeopatikům vadit - ale radši se na to zeptej specialisty ;)
no a tohle je taky dobrý :
http://www.youtube.com/watch?v=3oSMuTvDHCM
ještě mě napadá jíst JIN stravu,zeleninové saláty např a tropické ovoce,nejlíp asi grepy,pomeranče a citrony
když dáš pauzu (hodinku,dvě..) neměla by máta homeopatikům vadit - ale radši se na to zeptej specialisty ;)
no a tohle je taky dobrý :
http://www.youtube.com/watch?v=3oSMuTvDHCM
Stránka:
Počítam horoskop...