Zdravie a výživa -
Nesmyslný dotaz - prosba
Nevíte náhodou někdo o nějakém "zázraku", TČM, ajurvéda, cokoliv, co by mohlo pomoci přidat nějaký centimetr? Nějaké cvičení, posilování?-FLOWER-
Do "správné" výšky podle máma/táta výška chybí tak 8cm... Vnuk ten rentgen vzal bez komentáře, ale už i tak má naloženo dost.
Děkuju.
moj syn má aktuálne 30rokov meria 176 čo nie je na muža mnoho ale figúru má velmi fasa ani cvičiť nejak netreba je perfekt, pokiaľ nejde vyslovene o nanizmus tak by som sa výškou vôbec ale vôbec netrápila je kopa športovcov nižšieho vzrastu v rýchlosti mi napadá jaro horváth a exkolega moj je fakt malý kedysi robil pilota stíhačiek - využil vzrast -BIGEYE-
nech vás ani nenapadne pchať do chlapca umelé rastové hormóny alebo používať chirurg naťahovanie kostí (existuje niečo také) nech sa teší zdraviu, športúva..
chlapa chlapom výška nerobí to je jasná páka
-FLOWER-
PS: dík za to pivo!
kdysi pradávno, když jsem po porodu začínala s cvičením v posilovně (tehdy to nebyl žádný hit ani boom, cvičilo se s obyčejnými činkami, na školních lavicích a tak), tak tam byly fotky ne příliš vysokých mužů - kulturistů, kteří byli velmi úspěšní a všude se psalo o tom, že menší postavy mužů jsou daleko souměrnější a proto vyhrávají v těch soutěžích .... (výjimkou asi bude Arnold :D -LOL-)
Bere to snad v klidu, jako další překážku (asc kozoroh), přes kterou poleze...
Jasně - chlapa výška nedělá.-FLOWER-
kosti se dají k růstu stimulovat i zatížením když se namáhají ale pochybuju že to ovlivní výšku.
růstový hormon se uvolňuje především v noci nad ránem těsně před probuzením, za předpokladu že je hladina inzulínu minimální. to znamená že by neměl hoch večer jíst sladké tedy sacharidy a pokud možno ani né moc bílkovin. ty se pak metabolizují na sacharidy pokud chybí v krvi glokóza. proto je lepší večer sníst třeba jen kousek masa s trochou zeleniny třeba dušené tam moc sacharidů není a růstový hormon bude optimálně stimulovaný.