Zdravie a výživa -
Hladovka.
neznámy | 17.3.2015 16:20
Tak jsem mel pocit ze bych mel udelat neco radikalnejsiho.
Tak drzim hladovku.
Naposledy jsem jedl v nedeli vecer.
Piji vodu,caje,zeleninovou stavu s cervene repy a urinu.
Vcera jsem byl se psem vyklusat cca 7 km v prirode.
Dnes jdu do fitcentra.Zadna tezka cviceni.Jen male zateze na vsechny partie z castejsim opakovanim.Vecer infrasauna.
Hladovka pro mne neni nic noveho.Cim jsem starsi ,tim to jde hure z hlediska vule.
Jidlo je taaaaak dobry.-NOSMILE-
V posledni dobe jsem pil cca 3 kafe denne.Tak mne ted docela boli hlava.
No proste detoxikace a odvikacka.......
Motivaci pro mne je,pocity ktere nastanou kolem 5 dne.
Doufam ze se mi to povede a neco nesezeru!!!!-WINKIE-
Tak drzim hladovku.
Naposledy jsem jedl v nedeli vecer.
Piji vodu,caje,zeleninovou stavu s cervene repy a urinu.
Vcera jsem byl se psem vyklusat cca 7 km v prirode.
Dnes jdu do fitcentra.Zadna tezka cviceni.Jen male zateze na vsechny partie z castejsim opakovanim.Vecer infrasauna.
Hladovka pro mne neni nic noveho.Cim jsem starsi ,tim to jde hure z hlediska vule.
Jidlo je taaaaak dobry.-NOSMILE-
V posledni dobe jsem pil cca 3 kafe denne.Tak mne ted docela boli hlava.
No proste detoxikace a odvikacka.......
Motivaci pro mne je,pocity ktere nastanou kolem 5 dne.
Doufam ze se mi to povede a neco nesezeru!!!!-WINKIE-
neznámy | 18.3.2015 07:13
Někteří hladovkáří říkají, že "pravá" hladovka je jen o vodě. Ale to co děláš ty je i tak super, určitě odhlečíš organismu i když piješ šťávy. Mám vyzkoušené i toto, i minimálně 3 dny jen o vodě. Bohužel jsem to dycky musela po 3 dnech ukončit, jinak bych v práci padla. S tím kafem to je pravda, taky teď detoxikuju a jelikož jsem bohužel porušila svoje pravidla a kafe jsem pila v hojném množství každý den, teď za to pykám :D
A jaké pocity mají nastat kolem 5. dne?
Tak držím palce ať tě nechytí žravá ;-) Pokud máš dostatek energie a cítíš se dobře, myslím že je to dostatečná motivace (teda pro mě by byla :D)
A jaké pocity mají nastat kolem 5. dne?
Tak držím palce ať tě nechytí žravá ;-) Pokud máš dostatek energie a cítíš se dobře, myslím že je to dostatečná motivace (teda pro mě by byla :D)
neznámy | 18.3.2015 07:46
Vim ze to neni klasicka hladovka.
Vcera jsem zhresil a po sportu jsem si ohral misku ryzoveho mleka.
Cerstve zeleninove stavy piji po douskach obcas.
5 ty den zacinam citit bajecnou lehkost a jsem takovy svezi.
Cim jsme starsi,tim mame pomalejsi metabolismus.
Ja osobne to zpomalovani citim.
Myslim ze clovek by mel "respektovat" svuj metabolismus a prizpusobovat se mu az do smrti.
Muj hlavni duvod hladovky je zbavit se tuku kolem jater a po hladovce(prisne diete)
opet trochu sprisnit pravidla meho stravovani.Ani ne za rok mi bude 50 a metabolicky je to znat i kdyz se celkove na tento vek necitim.
Myslim ze tuk kolem jater je velka brzda metabolickych procesu.
No proste aby moje auto v kterem jezdim stale dobre fungovalo,musim se o nej dobre starat.Moje auto uz zacina byt veteran.
Vcera jsem zhresil a po sportu jsem si ohral misku ryzoveho mleka.
Cerstve zeleninove stavy piji po douskach obcas.
5 ty den zacinam citit bajecnou lehkost a jsem takovy svezi.
Cim jsme starsi,tim mame pomalejsi metabolismus.
Ja osobne to zpomalovani citim.
Myslim ze clovek by mel "respektovat" svuj metabolismus a prizpusobovat se mu az do smrti.
Muj hlavni duvod hladovky je zbavit se tuku kolem jater a po hladovce(prisne diete)
opet trochu sprisnit pravidla meho stravovani.Ani ne za rok mi bude 50 a metabolicky je to znat i kdyz se celkove na tento vek necitim.
Myslim ze tuk kolem jater je velka brzda metabolickych procesu.
No proste aby moje auto v kterem jezdim stale dobre fungovalo,musim se o nej dobre starat.Moje auto uz zacina byt veteran.
neznámy | 18.3.2015 08:24
Ano, to máš naprostou pravdu s tím metabolismem. Taky to cítím, i když mám teprve po třicítce. Přesně si pamatuju jaké to bylo když mi bylo dvacet a jak se to postupně měnilo. Myslím, ale že taky nesprávnou stravou jsem si k tomu všemu "dopomohla".
Napsal jsi krásnou větu, že člověk by měl respektovat svůj metabolismus a přizpůsobovat se až do smrti. S tím naprosto souhlasím, byť to zní možná někomu drsně. Jsem sice lajdák a vždycky stravu po nějaké době poruším až do doby, kdy se už necítím dobře. Každopádně si myslím, že se zlepšuju a dbám na stravu více a hladovky jsou její součástí.
Tak před padesátkou ještě nemůže být veterán ne? :D I když já se tak někdy cítím -SAD-
Napsal jsi krásnou větu, že člověk by měl respektovat svůj metabolismus a přizpůsobovat se až do smrti. S tím naprosto souhlasím, byť to zní možná někomu drsně. Jsem sice lajdák a vždycky stravu po nějaké době poruším až do doby, kdy se už necítím dobře. Každopádně si myslím, že se zlepšuju a dbám na stravu více a hladovky jsou její součástí.
Tak před padesátkou ještě nemůže být veterán ne? :D I když já se tak někdy cítím -SAD-
neznámy | 18.3.2015 08:34
No proste veteran vzhledem ke kalendarnimu stari.
Ale muze jezdit velice svizne,narozdil od mladsich aut reznoucich ve srotu.
No ale kdyz chci ject 300,tak uz ne kazdy den.Jen si to obcas uzit.
Dulezite je,ze jsem schopen dosahnout teto rychlosti.
Ja porusuju rad.Musi to ale trosicku logicky zapadat do meho zivotniho stylu.
Pokud se ma telo detoxikuje,melo by k tomu mit duvod!!!!!-WINKIE-
Ale muze jezdit velice svizne,narozdil od mladsich aut reznoucich ve srotu.
No ale kdyz chci ject 300,tak uz ne kazdy den.Jen si to obcas uzit.
Dulezite je,ze jsem schopen dosahnout teto rychlosti.
Ja porusuju rad.Musi to ale trosicku logicky zapadat do meho zivotniho stylu.
Pokud se ma telo detoxikuje,melo by k tomu mit duvod!!!!!-WINKIE-
nikav | 18.3.2015 09:59
Keď vás tak sledujem, dostala som chuť na hladovku o vode asi tak tri dni, potom len pôst. Pred mnohými rokmi som to dotiahla na 7 dní, lebo mi bolo ľúto skončiť skôr, keď som už necítila hlad a odozneli počiatočné nepríjemnosti. Cenila som si to, lebo pre rodinu som normálne varila.
.
.
neznámy » nikav | 18.3.2015 10:04
U mne vlastne jde o prisny pust.Hladovkou to asi nazyvam proto,ze ze zacatku- hlavne prvni tri dny a nejvice ten druhy den mam neskutecny hlad z hlediska chuti.
Z toho duvodu jsem i trosku zhresil vcera vecer a vypil jsem misku horkeho ryzoveho mleka.Neskutecne jsem si pochutnal!!
Dnes uz mne neboli hlava.Vcera mne bolela takrka cely den.
Jooo kafe je previt.-NOOO-
Z toho duvodu jsem i trosku zhresil vcera vecer a vypil jsem misku horkeho ryzoveho mleka.Neskutecne jsem si pochutnal!!
Dnes uz mne neboli hlava.Vcera mne bolela takrka cely den.
Jooo kafe je previt.-NOOO-
neznámy | 18.3.2015 10:18
Jde o muj prvni pust kdy pouzivam saunu-infra.
A docela mne zaujale jedna vec.
Normalne kdyz se saunuju,tak ze mne pot zacina stekat cca po 12 -14 minutach.
Do sauny si sednu od zacatku co ji pustim.
Ve 14 minute je teplota cca kolem 45 - 50 stupnu.
Vcera jsem citil jak se telo brani "vypustit vodu"
Zacal jsem se mirne potit az ve 20 minute a pot ze mne zacal stekat az o dve minuty pozdeji. Teplota se pohybovala mezi 60 -65 stupni
A docela mne zaujale jedna vec.
Normalne kdyz se saunuju,tak ze mne pot zacina stekat cca po 12 -14 minutach.
Do sauny si sednu od zacatku co ji pustim.
Ve 14 minute je teplota cca kolem 45 - 50 stupnu.
Vcera jsem citil jak se telo brani "vypustit vodu"
Zacal jsem se mirne potit az ve 20 minute a pot ze mne zacal stekat az o dve minuty pozdeji. Teplota se pohybovala mezi 60 -65 stupni
nikav | 18.3.2015 10:32
Ty priam "vidíš" do svojho tela.:) Môj pokus s hladovkou bude zároveň prípravnou obranou na obdobie do 25.4. /!/, keď mi Jupiter robí seksikv. s Venušou a podľa komentov vidím, že je ho dosť obtiažne zvládať bez dôsledkov kvôli aktivovanej žravosti, pôžitkársta a súčasne aj pohodlnosti.-PUH-Spolieham sa zároveň na pomoc aspektu, sľubujúceho dobrú regeneráciu organizmu.
Stránka:
Počítam horoskop...