Zdravie a výživa -
Co na hlasivky
Své vavříny mezi rozhlasáky a zpěváky už dlouhodobě sklízí Vincentka z Luhačovic. Blahodárné účinky jsou připisovány i syrovým slepičím vejcím (zpěváci před vystoupením polykají především žloutek), oleji (nejlépe teplému) anebo třeba vlažnému mléku s vodkou, becherovkou či jiným alkoholem.
Zatím je ale prokazatelně nejúčinnějším způsobem, jak získat a zachovat zdravý hlas, správná hlasová průprava.
Pro prevenci uzlíků na hlasivkách, chraptění a dalších hlasových problémů je nutné naučit se správně dýchat, před hlasovým výkonem umět hlasivky náležitě zahřát a rozcvičit a při výkonu je samozřejmě správně používat a nepřepínat.