Zdravie a výživa -
Červená řepa
jinak nic nepeču nedělám nechce se mi.
to nejjednodušší je pak smíchat pár mouk dohromady dát tam trošku tuku něco aby to vzešlo kypřidlo nejraději vinný kámen je přírodní a dosladit něčím od přírody výjimečně trochou třtin cukru a spojit to dohromady tapiokou chia semnínky nebo vejci nebo psyliem a tak.
uválet natlačím to do kruhové formičky a dělám kolečka na plech je to za půl hodiny celé hotové a jí se to pár dní. :)
nesmí chybět skořice a kardamon. tročka ghí tomu dá chuť a pak i kokos mám rád ten pastovaný je to stopro celý přírodní kokos. vlastně mně nic lepšího na mlsání nenapadá. nějaké ty ořechy občas do toho vmíchat semínka a tak rozinky nasekané..
raw food specialisti mají dobré recipe jsou vynikající občas si u nich dávám ale jsou příšerně drazí.
tak jasně..mňamiki papiki občas muší bejt -LOL-
http://www.sweetsecretofraw.cz/index.php/cs/
Čo znamená "urodila se letos hrubo"?
Rozmýšľala som práve, že aby to bolo strávitelnejšie, že si to narobím do pohárikov a dám vysterilizovať na nejakú polhodinku. Bez toho jablka a mrkvy, iba červená repa surová je naozaj ťažká, už som zažila ten pocit blivosti.
osobně dávám přednost kombinaci mrkev petržel celer červená řepa a kousek zázvoru.
ale s tím jabkem je to sladší.
jenomže nemám dobrý odšťavňovač ten můj odstředivý mouliex udělá z jabka jen pyré.
chce to něco lepčího asi zainvestuju do kenwood stojí okolo 5 tisíc anebo pak ten šnekový ty jsou ale až od 10nahóru. umí odšťavit i listy.
Ale to otevření není jen směrem ven, ale oboustranné.
Takže pokud někdo konzumuje hodně zázvoru , je venku v chladu a větru slabě oblečen, pak díky zázvoru může snadněji onemocnět.
Moc se mi nechce odšťavovat řepa z vlastní zahrádky, když tak si na odšťavení koupím v marketu. Prej, když se pije tato šťáva delší dobu a nezabarví se moč a stolice dočervena, tak je to signál, že ledviny a játra jsou v cajku.;):)
Prečo nechceš odšťavovať vlastnú repu? Nepestuješ organicky? Tá v obchode môže obsahovať všeličo... pesticídy, fungicídy, insekticídy.
Moje dva obľúbené.
Neznášala som červenú repu, ale tieto kombinácie sú proste fenomenálne.
