Ľudská duša -
Bude i naše stáří takové?
neznámy | 11.3.2016 21:55
koordinaci můžeš trénovat třeba při ping pongu. nebo judu. s někým sekneš o zem. například.
https://www.youtube.com/watch?v=dcSZkGoCYL0
https://www.youtube.com/watch?v=dcSZkGoCYL0
neznámy | 12.3.2016 07:38
Takto si predstavujem, že kosíš každé ráno trávu
https://i.chzbgr.com/full/8481154304/hC1F72DCE/
https://i.chzbgr.com/full/8481154304/hC1F72DCE/
neznámy | 12.3.2016 07:58
nikav | 12.3.2016 10:13
Všetko je to svätá pravda. Jedna babka mala šijové svalstvo a krku vláčne ako cestíčko. To tajomstvo spočívalo v tom, že nechávala svoju hlavu hodiny voľne visieť vlastnou váhou na hrudi pri "sledovaní televíznych programov". Ja som to skúšala tiež, ale nemala som dosť času a trpezlivosti. :)
neznámy | 12.3.2016 21:40
Bosch-FLOWER-
Děkuju za rady, vesměs se jimi řídím, jen ty bylinky jdou kolem mne a spát před desátou se nezačnu učit, celej život jsem sova, húu.
Miluju tě za větu "v jejím věku bych se už já osobně na nějaký sportovní pohyb víšco...! procházky úplně stačí" --- okamžitě to zavolám kamarádovi, který mě mučil ostrou chůzí tři hodiny(!) po Šárce a mumláním, že mám příšernou kondici, že to musíme zítra začít zlepšovat. (Pha, zítra mám lepší program).
Jinak ale, chodím dvakrát v týdnu na jógu a doma ji taky semotamo cvičím a taky tancuju, což je dobrý zrychlení - ale na jógu chodí i pětaosmdesátiletá profesorka z chirurgie a panečku, jak je dobrá. Jóga se dá cvičit v každém věku.
A ještě ke všemu, náš devadesátiletý děda každé ráno dvacet minut jede na rotopedu, dvacet minut cvičí posilovací cviky, pak se teprv nasnídá...
Ale osobně souhlasím s tebou, že v jejím věku už stačí procházky, neb chůze je jak říkáš, nejpřirozenější pohyb, nehledě na přísun endorfinů.:)
Děkuju za rady, vesměs se jimi řídím, jen ty bylinky jdou kolem mne a spát před desátou se nezačnu učit, celej život jsem sova, húu.
Miluju tě za větu "v jejím věku bych se už já osobně na nějaký sportovní pohyb víšco...! procházky úplně stačí" --- okamžitě to zavolám kamarádovi, který mě mučil ostrou chůzí tři hodiny(!) po Šárce a mumláním, že mám příšernou kondici, že to musíme zítra začít zlepšovat. (Pha, zítra mám lepší program).
Jinak ale, chodím dvakrát v týdnu na jógu a doma ji taky semotamo cvičím a taky tancuju, což je dobrý zrychlení - ale na jógu chodí i pětaosmdesátiletá profesorka z chirurgie a panečku, jak je dobrá. Jóga se dá cvičit v každém věku.
A ještě ke všemu, náš devadesátiletý děda každé ráno dvacet minut jede na rotopedu, dvacet minut cvičí posilovací cviky, pak se teprv nasnídá...
Ale osobně souhlasím s tebou, že v jejím věku už stačí procházky, neb chůze je jak říkáš, nejpřirozenější pohyb, nehledě na přísun endorfinů.:)
neznámy » nikav | 12.3.2016 23:02
To musí být maximálně účinné. -YES-
A nejen ten tanec. Aj jiné s panvou. Třebárs palacinky se dají obracet vykrúcaním na pánvi ve vzduchu musí se to ale nacvičit.
Když se to vyhazuje dovzduchu a ten pohyb vychází spirálovitě z paty do ruky..
-BIGEYE-
A nejen ten tanec. Aj jiné s panvou. Třebárs palacinky se dají obracet vykrúcaním na pánvi ve vzduchu musí se to ale nacvičit.
Když se to vyhazuje dovzduchu a ten pohyb vychází spirálovitě z paty do ruky..
-BIGEYE-
Stránka:
Počítam horoskop...