Zdravie a výživa -
Regresní terapie
Uvažuju o regresní terapii už dlouho, ale zatím jsem nenašla odvahu. Cítím ale potřebu některé věci dořešit, vyčistit a v současnosti jsem na tom tak, že už včera bylo pozdě. Tak budu moc ráda, když pak sdělíš své zážitky.
Každý terapeut má trochu jiný přístup (byla jsem u 2). Hodně se pracuje s vnitřními obrazy. Kdo je přístupný, toho se posílá do minulých životů a tak dlouho se zpracovává traumatické události, dokud se nedosáhne klidu a neobrátí se negativní zkušenost v pozitivní. Možná to není úplně nejlepší popis, ale srozumitelněji to dneska neumím.
Každopádně terapie může u některých terapeutů trvat i několik hodin což je extrémně náročné na soustředění, proto s mým nastavením jsou pro mě lepší terapie jako Rodinné konstelace (ty se zatím ukázaly jako nejkonstruktivnější). Pro mě je jednoduché naladit se na vnitřní stav, na emocionální pole, ale dlouhodobě se soustředit mentálně je pro mě náročné. Takže i když mi to prokazatelně pomohlo (protože jsme očividně trefily přesně to téma, které bylo potřeba), tak už bych tuhle metodu PRO SEBE nevolila. Ale jinak klidně doporučím ;-) Hodně štěstí.
Ja som bola na jednom sedení vyše štyroch hodín. Zaujímavé je, že to človek vobec tak necíti, nevníma. Na regrese je pozoruhodné to, ako si človek na vlastnej koži vyskúša, že vesmír nepozná svetský výraz "čas". Spojenie " strácaš pojem o čase " sa splní do bodky ;)
Po ukončení som si tak pomyslela že - uuuuuž ? Nejako rýchlo to prebehlo teda. Že síce sme toho prebrali dosť ale aj tak, ešte je toho toľko na pretras..
Pozrela som na hodinky a bolo skoro pol tretej, bola som tam od desať ! Za ten čas som nepotrebovala piť, jesť, cikať, kýchať, smrkať, necítila som žiadne vnemy, bolesť, že by tlačila topánka - nič
Jednou vetou - zírala som jak puk, pretože stretla som sa už s hocičím, vyskúšala mnohé, ale takto " uviaznuť niekde v priestore" a zatial vonkajší svet plynul svojím časom - sa mi ešte nepodarilo.
Proste sa človek tou zmenenou hladinou alfa dostane do iného levelu a nevníma tie svetské obmedzenia tak ako sme zvyknutí. Tento jav sa dotýka aj terapeuta, pretože ten " príbeh" sediaceho akoby súbežne prežívajú spolu, takže po troch možno aj štyroch hodinách naskočia na bežný tok udalostí a činností bez akejkolvek ujmy.