Zdravie a výživa -
PÁNEVNÍ DNO- ne příliš známé informace
neznámy | 31.1.2013 20:23
Dneska jsem se dostala k velice zajímavým článkům (díky Evi) a mám potřebu se o ně podělit s místními - především ženami, protože jich se to týká.
Paní Renata Skálová je odbornicí ve svém oboru a evidentně opravdu kvalifikovaná osoba ve všech směrech, které ve své škole Remoon propojuje - viz http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/uvod-o-me/cv-moje-kvalikfikace
Na úvod doporučuju krátký rozhovor s ní v Sama doma:
http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/uvod-o-me
či článek v Meduňce:
http://www.mojemedunka.cz/clanek.aspx/medunka-informuje/clanek/tajemstvi-panevniho-dnapohledem-zapadu-a-vychodu
především bod 4:
"Pánevní dno je vnímáno ve východních cvičebních systémech Indie a Číny (to je např. jóga, tao, kundalini, tantra) jako energetické čerpadlo a ženy východu jím opravdu čerpají energii (PC pumpa). Západ „zaměnil jablka s hruškami“. Používá energetické techniky ke svalovému posílení. Nesmíme zapomenout, že Indky (Tibeťanky) a všechny ostatní ženy žijící dosud „necivilizovaným" způsobem (to ve zkratce teď pro nás znamená, že neměly nebo dosud nemají židle), mají svá pánevní dna v naprosto jiném stavu!"
...jako absolventku půlročního cyklu tantrajógy mě toto obzvlášť zaujalo, nehledě na to, že systém Gyne-Joga paní Skálové se liší od běžně vyučovaných východních cvičení u nás především v technice DÝCHÁNÍ. (Po "jejím způsobu" mi to přijde přirozenější)
Vysvětluje a objasňuje některé velice zažité mýty o posilování a fungování pánevního dna
http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/prectete-si/clanek-nejctenejsi-myty-a-omyly
a mimo jiné doporučuje i pár cviků:
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/novinky-ve-cviceni/34384-cviky-pro-lepsi-sex
Paní Renata Skálová je odbornicí ve svém oboru a evidentně opravdu kvalifikovaná osoba ve všech směrech, které ve své škole Remoon propojuje - viz http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/uvod-o-me/cv-moje-kvalikfikace
Na úvod doporučuju krátký rozhovor s ní v Sama doma:
http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/uvod-o-me
či článek v Meduňce:
http://www.mojemedunka.cz/clanek.aspx/medunka-informuje/clanek/tajemstvi-panevniho-dnapohledem-zapadu-a-vychodu
především bod 4:
"Pánevní dno je vnímáno ve východních cvičebních systémech Indie a Číny (to je např. jóga, tao, kundalini, tantra) jako energetické čerpadlo a ženy východu jím opravdu čerpají energii (PC pumpa). Západ „zaměnil jablka s hruškami“. Používá energetické techniky ke svalovému posílení. Nesmíme zapomenout, že Indky (Tibeťanky) a všechny ostatní ženy žijící dosud „necivilizovaným" způsobem (to ve zkratce teď pro nás znamená, že neměly nebo dosud nemají židle), mají svá pánevní dna v naprosto jiném stavu!"
...jako absolventku půlročního cyklu tantrajógy mě toto obzvlášť zaujalo, nehledě na to, že systém Gyne-Joga paní Skálové se liší od běžně vyučovaných východních cvičení u nás především v technice DÝCHÁNÍ. (Po "jejím způsobu" mi to přijde přirozenější)
Vysvětluje a objasňuje některé velice zažité mýty o posilování a fungování pánevního dna
http://www.skolapanevnihodna.cz/me1-2/prectete-si/clanek-nejctenejsi-myty-a-omyly
a mimo jiné doporučuje i pár cviků:
http://www.prozeny.cz/magazin/zdravi-a-zivotni-styl/novinky-ve-cviceni/34384-cviky-pro-lepsi-sex
neznámy | 31.1.2013 21:06
Ahoj, Díky. Tieto články mi prišli práve vhod. Pretože práve v týchto dňoch chodím na nejaké tie cvičenia a procedúry s chrbticou. Keby som nemala bolesti, tak ani nezájdem k lekárke a nedozviem sa, že mám problém iný aj keď na prvý pohľad nie viditeľný. A to s posunutím ľavej strany spolu s panvou. Neviem ako k tomu došlo. Či to bolo spôsobené nejakým pádom alebo pôrodom. Nepociťujem, žeby ma to nejako v mojich aktivitách obmedzovalo. No možno ak by som zanedbala liečbu, tak potom neskôr, by mi to možno spôsobovalo problémy. No ale dúfam, že sa dám do poriadku a bude to ok.
neznámy | 31.1.2013 22:16
Ahoj, rádo se stalo.
Já jsem se taky teď od léčitele dozvěděla, že moje páteř je taky pěkně rozladěná, především kostrč, na kterou jsem v dětství spadla a blbě mi tam něco srostlo. Což způsobuje problémy i u orgánů (močový měchýř, ledviny) ....což poslední dobou pociťuju dost....
Každopádně jsem se od něj dozvěděla spoustu nových zajímavých informací. Taky to dával do souvislosti s porodem nebo pádem. Problémy s páteří nejsou sranda...
Já jsem se taky teď od léčitele dozvěděla, že moje páteř je taky pěkně rozladěná, především kostrč, na kterou jsem v dětství spadla a blbě mi tam něco srostlo. Což způsobuje problémy i u orgánů (močový měchýř, ledviny) ....což poslední dobou pociťuju dost....
Každopádně jsem se od něj dozvěděla spoustu nových zajímavých informací. Taky to dával do souvislosti s porodem nebo pádem. Problémy s páteří nejsou sranda...
Ona | 31.1.2013 23:10
Ahoj, tento clanok je zaujimavy a uzitocny aj pre mna - urcite si zoberiem z toho priklad.
Vyzera to tak, ze sa v niektorych oblastiach zivota pomaly vraciame naspat k starym kulturam a berieme si z nich tu staru prirodnu mudrost
Vdaka za to ze si sa podelila s nami.
:)
Vyzera to tak, ze sa v niektorych oblastiach zivota pomaly vraciame naspat k starym kulturam a berieme si z nich tu staru prirodnu mudrost
Vdaka za to ze si sa podelila s nami.
:)
Počítam horoskop...