Zdravie a výživa -
Jarní detox a výživa.
Už sa teším na medvedí cesnak.Práve idem robiť z neho pesto s tekvicovým olejom a tekvicovými a slnečnicovými semiačkami.Naši to majú veľmi radi tak, že si do tejto masy namáčajú tmavý chlebík a posypú lahôdkovým droždím.
Podľa mojej skúsenosti niet účinnejšieho detoxu.:)
Každý z nás je jedinečný, každý kráča svojou vlastnou cestou. Preto si aj ja myslím, že pomoc odborníka nikdy nenahradí vlastné sebapozorovanie a to, čo nám hovorí náš inštinkt, cit,vedomie a naša intuícia;)
Kupovat zásadně celý a namlet doma krátce před použitím. A používat (požívat) vždy s olejem.
Sice varují před stykem s kovem...ale vezmu hrst semínek a mix cca 3 sec (někdo drtí v hmoždíři). Přidám v misce lžičku kokosového oleje a rozmíchám.