Zdravie a výživa -
Histaminová intolerancia
kamarad mi rekl ze to ma taky a ze to je histaminem
podle seznamu potravin jsem ale mrkev jako rizikovou nenasla, tak nevim
jinak je to temer ve vsem, zdravem i nezdravem, musi to byt hodne tezke s tim zit, urcite bych to resila s homeopatem, anebo karmicky, proc energie tela histamin nazvlada -WINKIE--WINKIE--WINKIE--WINKIE--WINKIE-
casto sa to lieci prisnymi, casto krat niekolkorocnymi dietami...skus si dat do vyhliadavaca GAPS dieta na zahojenie crevnych sliznic....
Aj iné články sú na tejto stránke zaujímavé, ten spôsob stravy môže byť aspoň inšpirácia pre niekoho, pre toho, kto nechce striktne niečo do bodky dodržiavať..
-THUMBSUP--FLOWER-
To Ballin:
Mám vyzkoušeno dlouhodobé pití šťáv a minimálně na trávení a výši energie to zabírá. Mám trochu problém s větším množstvím mléčných výrobků a je fakt, že když piju poránu jen šťávy a pak si dám oběd, cítím se skvěle! Přijde mi, že si můžu dovolit sníst mléčných výrobků více. Ale preventivně se jim radši vyhýbám, i když si myslím že bych je měla vyloučit zcela, bohužel nemám dostatečnou vůli a občas ujedu. Taky mi nedělá dobře sladké, takže cukr omezuju taktéž.
Myslím, že to co píše Rudi má smysl. Nejhorší průběhy intolerance na mléčné výrobky jsem měla když jsem se v zahraničí stravovala polotovary a všemi těmi potvorstvy co lidi jedí když nemají čas na skutečnou stravu.
Jakmile jsem začala detoxikovat, klystýrovat a stravovat se líp, tak se mi to možná z 90% zlepšilo, což alespoň mi potvrzuje teorii o tom, že byly střeva v marném stavu. A když se k alergii přidá zácpa, žaludeční potíže a spol, je jasné, že je třeba něco změnit. Ale tohle není změna na měsíc, ale na hodně měsíců a jak se vrátíš do starých kolejí, můžeš začít znova.
Ještě jsem si vzpomněla, že jsem vlastně rok vynechala všechny mléčné výrobky a začala užívat hořčík. Zabralo, ale bez vyčištěných střev to stejně nemělo valnější účinky na zdravotní stav. Teprve po vyčištění střeva se dostavila masivní detoxikace, zhoršení stavu na pár měsíců, ale díky tomu že jsem vydržela, tak jsou výsledky o něčemu jiném. Mám pocit, že mám mnohem více energie, i když by to pořád mohlo být lepší, takže motivace pokračovat je velká.
treba vsak pochopit zmysel tej diety....creva sa liecia latkami ako glutamin, glukosamin (NAG), gamma oryzanol, gamma linolova kyselina, aloe vera, kolagen, prvkami ako kremik, zinok, med....tie vyvary z kosti kopec tychto liecivych latok obsahuju...a nutnostou je vyradit zlozite sacharidy - pecivo, obilie, cukry, pretoze nimi sa zivia paraziti, plesne a kvasinky, ktore sidlia v creve....
a tiez je nutne brat probiotika, ci uz kopovane alebo z kyslej kapusty, ci nepasterizovanych kyslomliecnych vyrobkov....
a co na to svrbenie? skus tuto dietu a k tomu si sprav protiparazitny protokol podla huldy clarkovej - palina, klinceky plus oresak (lugolov roztok)...a uvidis ako budes reagovat...