Ľudská duša -
šťastie
Smát se je zdravé!
To víme už dlouho. Už stovky a tisíce let. Staří Řekové například doporučovali nemocným návštěvu komedií, ve středověku věděli, že smích blahodárně podporuje trávení, proto u každé hostiny nesměli chybět šašci. Minuta smíchu se prý vyrovná čtyřiceti minutám relaxace. Jsou známé pozitivní vlivy smíchu na dýchání, smíchem také procvičujeme obličejové svaly – takže, milé ženy, smíchem v podstatě mládneme! Smích funguje i jako anestetikum – endorfiny, které se při smíchu vyplavují do krve, prokazatelně tiší bolest. Američtí vědci prokázali, že smích funguje také jako prevence srdečních onemocnění, a uznalí Indové dokonce založili mezinárodní klub smíchu. Zkrátka „umírat smíchy“ je jeden z nejlepších životabudičů!
http://mojebetynka.maminka.cz/clanek/jak-se-rodi-detsky-usmev
Uvádím několik těch návodů a článků, jak my sami můžeme přispět k vlastnímu pocitu štěstí. Někoho to osloví, jiné ne :)
Možná si říkáte, že lidé mají více důvodů být nešťastní než být šťastní. Pokud se naučíte, co je podstatou štěstí, pomůže vám to uvědomit si, že se můžete naučit, jak být šťastní. Štěstí není věc, kterou je možno získat a honit se za ní jako za trofejí, štěstí je stav mysli, který si musíme uvědomit.
http://www.mariemichalickova.cz/umite-byt-stastni/
Štěstí přichází z nitra a je stavem bytí.
ŠTĚSTÍ SI MŮŽEME PŘIPRAVIT A VYTVOŘIT.
http://www.mistrovstvizivota.cz/stesti-jak-jej-najit-a-prozit-bezvyhradne-stastny-zivot/#axzz4MUPD4UDP
Vždy mě pobaví věta: Jak tě tak znám... Opravdu? Můžeme znát druhého, když neznáme sebe? Můžeme vědět, kým je, co udělá, anebo máme jen své představy? Je vzácné, když se očekávání naplní. Ale nelpět na tom. Většinou se v ten moment objeví nová cesta, jiný level.
Byla by škoda té cesty nevyužít. Zrovna vidím duhu, dobrý znamení. -THUMBSUP-
Vždy mě pobaví věta: Jak tě tak znám... Opravdu? Můžeme znát druhého, když neznáme sebe? Můžeme vědět, kým je, co udělá, anebo máme jen své představy? Je vzácné, když se očekávání naplní. Ale nelpět na tom. Většinou se v ten moment objeví nová cesta, jiný level.
Byla by škoda té cesty nevyužít. Zrovna vidím duhu, dobrý znamení. -THUMBSUP-
https://www.youtube.com/watch?v=IOF0BuAxznE