Astrológia a horoskopy -
Petr Chobot další samozvaný "Guru"
Keď som ho videla prvýkrát na fotke, tak som bez toho,že by som počula čo len slovo, okamžite mala negatívnu reakciu na toho človeka. Povedala som si, že mu ešte dám šancu, nebudem odsudzovať z prvého dojmu,lebo známa ho ospevovala( chodí na jeho meditácie), tak som si vypočula príspevok na YouTube. Pár minút, viac sa to nedalo- pre mňa.
Až potom som sa dočítala tie fajnovosti o ňom na nete...
Ďakujem si za svoju intuíciu..
Keď meditácia, tak v prvom rade spojiť sa s vlastným telom- body scan; potom meditácia s dychom, nakoniec meditácia na zastavenie myšlienok a priltomný okamih...
Dobrá literatúra je od jonZinn kabáta, alebo Eckharta Tolleho.
Cieľom tu nie je snívať a predstavovať si to, čo hovorí guru, alebo ten , kto vedie meditáciu, ale spojiť sa v prvom rade sám so sebou.
Existuje kniha s CDčkom- 8 týždňový kurz mindfullnes.Dá sa podľa nej postupovať, alebo absolvovať taký kurz.