Vitamíny a minerály.

neznámy | 6.4.2014 15:03

Zajímalo by mě zda berete nějaké vitamíny a minerály.....
Četla jsem, že v dnešní době jak v ovoci, zelenině a i ostatních potravinách je jen minimum těchto látek...

Odpovedať Upraviť

neznámy | 6.4.2014 15:22

Pravidelně doplňuju vitamín C a hořčík. Ostatní spíš nárazově. V ovoci a zelenině toho asi opravdu teď moc není, snad alespoň něco doplním z naklíčených fazolek mungo, čočky, cizrny a pohanky. Taky spoléhám na ořechy, sezam, dýňová semínka .....

Odpovedať Upraviť

neznámy | 6.4.2014 19:16

Taky se snažím doplňovat hlavně hořčík, četla jsem, že může být i ve vyšších dávkách..... někdy samotný a někdy zase přidám i s vit.B6. Sem tam zinek a taky céčko. Myslím, že ty oříšky a naklíčené dobrůtky jsou fajn, taky se už těším na bylinky, které si sama pěstuji.

Odpovedať Upraviť

neznámy | 6.4.2014 19:30

Pokud je hořčíku příliš, tělo to řeší průjmem, nepředávkuje se. Hořčík by se měl lépe vstřebávat přes kůži např. v koupeli. Někdy si píchám B12, ta se z tablet téměř nevstřebává. Zajímavé je i doplňování boru (např. kyselina boritá), zlepšují se klouby, hojení, cukrovkáři snižují inzulin. Taky je lepší solit solí s draslíkem, např. Mary z Kauflandu. -FLOWER-

Odpovedať Upraviť

neznámy | 6.4.2014 19:38

Taky někdy beru B12 ale v tabletách. Sůl sem tam používám Himalajskou-růžovou.

Odpovedať Upraviť

Putes | 7.4.2014 07:34

Problém minerálů jsem vyřešila komplexně a přírodní cestou. Objednala jsem si Schindeleho minerály a jsem velmi spokojená. Neničím si žaludek chemií, přestaly mi padat vlasy a třepit a lámat se nehty.-FLOWER-:)

Odpovedať

milan08 | 7.4.2014 08:13

svoj stav riesim vitamin C,draslik vutaminy radu B,HORCIK ZINOK omega kyseliny

Odpovedať

Putes » | 7.4.2014 10:06

No jo, ale jak víš, že potřebuješ doplnit zrovna tato prvky? To si -FLOWER-:):)myslíš, nebo to víš?

Odpovedať

Putes » | 7.4.2014 10:06

Odpovedať

neznámy » | 7.4.2014 14:12

Co jsou to za minerály?

Odpovedať Upraviť

neznámy | 7.4.2014 15:52

Tiež ich užívam a mne sa zastavilo padanie vlasov, teraz mám od nich prestávku a keďže som začala brať akýsi čínsky zázrak na zastavenie padania, čakám na výsledok tohto preparátu, okrem toho sem-tam beriem koenzym q+vit. D - málo chodím na slniečko a snažím sa jesť ovocie+zeleninu aspoň 1 jedlo denne alebo niekedy len surové jedlo: orechy, semienka, mletý mak alebo len čerstvé vylisované zeleninové šťavy - mrkva, cvikla, brokolica. No a teraz fičím na detoxikujúcej chlorelle a je to poznať na zlepšení stavu pleti a spím ako dudok, aj keď v noci sa budím vedome a plánovite na duchovnú prácu.:)

Odpovedať Upraviť

Putes | 7.4.2014 17:40

Je to celá soustava minerálů. Však se po dívej na stránky www.kamennezdraví.cz . Mě k tomu přivedla potřeba vědět, co mi vlastně schází, protože lékař mi odmítl udělat rozbor krve se zaměřením na stav minerálů. Prý je to drahé,tak jsem si pomohla sama takto a beru je už víc jak rok.-FLOWER-

Odpovedať

lak | 7.4.2014 20:47

b-komplex, zelezo, zinok, vapnik /vraj ale neucinkuje/,cecko, magnezium.. a vsetky druhy bylin :D ulietavam na tom :)

Odpovedať

milan08 » | 8.4.2014 07:42

intuitivne,aj logicky,zotavujem sa po mozgovej prihode a musim si dat do poriadku cievny system aj aby povolilo napetie v svaloch a prebiehal rast buniek.

Odpovedať

Putes » | 8.4.2014 08:07

Aha, tak ti přeji hodně zdraví. Dost možná,že mi to funguje také intuitivně, protože mně padl zrak na inzerát s nabídkou právě v okamžiku,kdy jsem hledala odpověď, jak si pomoci sama i bez lékaře.-FLOWER-

Odpovedať

neznámy » | 8.4.2014 10:03

odporúčam objednávať doplnky z USA, napr. tuto

http://www.iherb.com/American-Health-Chelated-Calcium-Magnesium-Zinc-250-Tablets/24304

vyjde to financne a kvalitou najlepsie..
len treba dat pozor na vysku sumy

http://www.nakupyvusa.com/clo-a-dph/

Odpovedať Upraviť

milan08 | 10.4.2014 08:04

dakujem akavik za doporucenie,podobne mame aj u nas vapnik-aqvamin plus zinok horcik,doplnky z Energy a tvrdo cvicim.

Odpovedať

neznámy | 10.4.2014 16:19

Taky se mi zlepšily vlasy a nehty.Ty oříšky, zelenina, ovoce a štávičky jsou super taky hodně zařazuji do jídelníčku.....

Odpovedať Upraviť

neznámy » | 10.4.2014 16:20

ďěkuji za stránky-FLOWER-