Zdravie a výživa -
Stravování dle paní Mačingové
neznámy | 10.4.2017 09:51
Já se tím řídím asi rok. Diety ne, to bych nedala, ale postupný přechod na vhodný potraviny, (dle krevní skupiny) Šlo to úplně nenásilně, nějaký kila dolů taky. Dodnes je pro mě záhadou, jak se mě to mohlo v hlavě otočit o 180 stupňů -co se týče stravování :) Hlavně mě to moc baví a o tom to asi je nejvíc.
neznámy | 11.4.2017 10:20
nie váha ale kondícia a zdravie sú kľúčové k tomu aby sa žena tešila zo svojho tela
-FLOWER-
... turistikou a fitkom mi váha stúpla o 2kg, pretože sval je ťažší než tuk a za svojich 56kg som vďačná, potreby tela sa menia naprieč časom a to je potrebné rešpektovať a dopriať telu jak aktivity tak relax a tiež výživu adekvátnu veku - preto som písala všetkého dočasu, časom iba nejesť sladké a vyprážané prestáva fungovať a žienka jaksi priberá pričom vôbec nič v stravovaní nezmenila "len" jej fyzio-logicky spomalil metabolizmus, to treba vnímať a upraviť životosprávu, prehodnotiť potravu a zapojiť pohyb adekvátne veku
celé je to neustály jemne vylaďovací proces a ak žena s telom spolupracuje tak telo spolupracuje s ňou, do pozornosti by som dala tiež psychiku ktorá dokáže na tele napáchať škody jak sme my ženy emočné (+hormóny) je dobré o tom vedieť ....
-FLOWER-
... turistikou a fitkom mi váha stúpla o 2kg, pretože sval je ťažší než tuk a za svojich 56kg som vďačná, potreby tela sa menia naprieč časom a to je potrebné rešpektovať a dopriať telu jak aktivity tak relax a tiež výživu adekvátnu veku - preto som písala všetkého dočasu, časom iba nejesť sladké a vyprážané prestáva fungovať a žienka jaksi priberá pričom vôbec nič v stravovaní nezmenila "len" jej fyzio-logicky spomalil metabolizmus, to treba vnímať a upraviť životosprávu, prehodnotiť potravu a zapojiť pohyb adekvátne veku
celé je to neustály jemne vylaďovací proces a ak žena s telom spolupracuje tak telo spolupracuje s ňou, do pozornosti by som dala tiež psychiku ktorá dokáže na tele napáchať škody jak sme my ženy emočné (+hormóny) je dobré o tom vedieť ....
Stránka:
Počítam horoskop...