mesiac
Pondelok, 19.4.2021
Meniny má Jela

Zdravie a výživa - 

Otužovanie metódou WIM HOF

marcie
marcie | 10.11.2020 08:09
Máte skúsenosti? My sme s mafapom v sobotu skúsili kúpanie v nezamŕzajúcom prameni (asi 15 st.), bol to úžasný zážitok :D Čo som čítala, tak sa dajú takto vyliečiť údajne všetky autoimunitné ochorenia, určite sa posilní imunitný systém, navyše sa mi možno podarí zbaviť sa traumy zo zimy (v detstve sme mali v dome zimu :D)
Ailin
Ailin » marcie | 10.11.2020 11:49
A kde ste boli v tom nezamŕzajúcom prameni?
marcie
marcie » Ailin | 10.11.2020 13:52
v Manínskej tiesňave (blízko Pov.Bystrice)
Magnician
Magnician » marcie | 11.11.2020 11:20
My tu máme v okolí hodne aktívnych tzv. Ľadových medveďov,,,všetci z nich si otužovanie v nezamrznutom rybníku pochvaľujú,cítia sa zdravší a plný energie
simetra
simetra » marcie | 11.11.2020 12:01
Otužovanie je vynikajúce na podporu imunitu a ja obdivujem Vás všetkých, ktorí dokážete vliezť do studenej vody, brrr.

Ja by som sa stále chcela rochniť v teplých vodičkách v Oraviciach :(
emanuel
emanuel » marcie | 11.11.2020 17:45
Mám asi troch kamarátov čo otužujú s ľadovými medveďmi tvrdia že okrem bežných viróz a chrípok u nich zmizli aj iné neduhy
simetra
simetra » marcie | 12.11.2020 07:34
marcie
marcie » Magnician | 12.11.2020 08:55
určite to pôsobí na imunitný systém i náladu :D
marcie
marcie » emanuel | 12.11.2020 08:56
vďaka, to je super, mám ešte väčšiu chuť sa tomu venovať :D
marcie
marcie » simetra | 12.11.2020 08:59
verím tomu, je som cítila tuším v utorok celý deň, že na mňa niečo lezie, vravím si, no to je "paráda", večer som robila dýchacie cvičenia, okamžite po nich som cítila, že je to fuč, bolo to neuveriteľné, vyšlo mi akurát trochu hlienov a to bolo všetko ... som zasa fit :D
Magnician
Magnician » marcie | 19.11.2020 15:19
to je paráda:)
marcie
marcie » Magnician | 20.11.2020 08:00
to je, už sme premiestnili na terasu starú vaňu, čo sme nevyhodili po rekonštrukcii domu, vydrhli, cez víkend napustíme vodu a ideme na to :D
milan08
milan08 » simetra | 21.11.2020 08:23
hm,necha ho zmrznut?
milan08
milan08 » marcie | 21.11.2020 08:25
ja som dskusil kupel v bazene v Marianskych laznach,vonku mrzlo a v bazene bolo prijemne.
simetra
simetra » marcie | 12.3.2021 14:41
simetra
simetra » marcie | 12.3.2021 14:42
Otužilci pozor!

"Všetci vy/my čo sa otužujeme, športujeme buďme prosím naďalej opatrní. Už z pilotných výsledkov vyplýva (vyše 2 300 respondentov) , že kúpanie sa v ľadovej vode alebo športovanie pravdepodobne nepredstavujú dostatočný ochranný štít voči COVID-19. Stále platí, otužilci majú o 30% nižší výskyt infekcií horných dýchacích ciest. Áno, pohyb je nezameniteľnou súčasťou prevencie ale aj podpornou liečbou mnohých chronických neprenosných ochorení. Ale obranyschopnosť organizmu voči COVID-19 odpovedá inými mechanizmami ako pri nádche. V prvých výsledkoch sme ešte nezohľadnili faktor pohlavia, veku, frekvencie otužovania, telesného zloženia, intenzity športovania, spánku... Potrebujeme čas, aby sme vyhodnotili údaje, získali súvislosti a pokúsili sa rozostriť ešte stále zahmlený obraz. Apropo, tí hospitalizovaní mali priemerný vek 31 rokov, boli športovci a otužujú minimálne 4. sezónu. Ďakujem všetkým, ktorí sa zapojili do prieskumu."

https://www.facebook.com/viktor.bielik.3/posts/3633168160076788
marcie
marcie » simetra | 13.3.2021 19:49
Začína byť jasné, že "profil" musí byť tvorený viacerými faktormi ... ak je športovec fyzicky i psychicky vyčerpaný, tak je možno na tom horšie ako človek, čo nešportuje, ale je vo fyzickej i psychickej pohode ... my sme aktuálne v karanténe, partner pozitívny, priebeh ľahký (od utorka) ja negatívna, zatiaľ nič, som objednaná na PCR test na budúci týždeň.
A ako u vás doma? dúfam, že lepšie ...
simetra
simetra » marcie | 14.3.2021 06:41
Ďakujem za opýtanie, čakáme na výsledky rtg, podľa toho sa uvidí, ako ďalej. Ale už je oveľa lepšie, tých faktorov na úpravu možno bolo viac, ale akonáhle som začala dávať Pterostilbene + Resveratrol, prišlo viditeľné zlepšenie.

Ostatní členovia sú negatívni stále. Ale teda, ja som tu zaviedla veľmi prísnu karanténu pozitívneho a neustála dezinfekcia, plus kvalitné respirátory. Tie dva týždne, 20 dní (britský variant je vraj dlhšie infekčný) sa to dá vydržať.

Držte sa a pozdravujem partnera, však nášho zveráckeho člena :)
marcie
marcie » simetra | 14.3.2021 10:54
Ďakujeme, to som rada, že ste lepšie, tak si ideme objednať kvalitné červené vínko :D Ešte by ma zaujímalo, raz si tu napísala, že máš výbornú imunitu, prosím ťa, na základe čoho to vieš? Ďakujem a želáme skoré a úplné uzdravenie :D
simetra
simetra » marcie | 20.3.2021 21:03
Len si to myslím, lebo nebývam vôbec chorá a to už dlhé roky :)

U nás už je to celkom ok, len ešte trochu pokašliavanie. U Vás ako? :)
Stránka:
1 2
 

Poèítam horoskop... Počítam horoskop...