mesiac
Streda, 2.12.2020
Meniny má Bibiána

Zdravie a výživa - 

Otužovanie metódou WIM HOF

marcie
marcie | 10.11.2020 08:09
Máte skúsenosti? My sme s mafapom v sobotu skúsili kúpanie v nezamŕzajúcom prameni (asi 15 st.), bol to úžasný zážitok :D Čo som čítala, tak sa dajú takto vyliečiť údajne všetky autoimunitné ochorenia, určite sa posilní imunitný systém, navyše sa mi možno podarí zbaviť sa traumy zo zimy (v detstve sme mali v dome zimu :D)
Ailin
Ailin » marcie | 10.11.2020 11:49
A kde ste boli v tom nezamŕzajúcom prameni?
marcie
marcie » Ailin | 10.11.2020 13:52
v Manínskej tiesňave (blízko Pov.Bystrice)
Magnician
Magnician » marcie | 11.11.2020 11:20
My tu máme v okolí hodne aktívnych tzv. Ľadových medveďov,,,všetci z nich si otužovanie v nezamrznutom rybníku pochvaľujú,cítia sa zdravší a plný energie
simetra
simetra » marcie | 11.11.2020 12:01
Otužovanie je vynikajúce na podporu imunitu a ja obdivujem Vás všetkých, ktorí dokážete vliezť do studenej vody, brrr.

Ja by som sa stále chcela rochniť v teplých vodičkách v Oraviciach :(
emanuel
emanuel » marcie | 11.11.2020 17:45
Mám asi troch kamarátov čo otužujú s ľadovými medveďmi tvrdia že okrem bežných viróz a chrípok u nich zmizli aj iné neduhy
simetra
simetra » marcie | 12.11.2020 07:34
marcie
marcie » Magnician | 12.11.2020 08:55
určite to pôsobí na imunitný systém i náladu :D
marcie
marcie » emanuel | 12.11.2020 08:56
vďaka, to je super, mám ešte väčšiu chuť sa tomu venovať :D
marcie
marcie » simetra | 12.11.2020 08:59
verím tomu, je som cítila tuším v utorok celý deň, že na mňa niečo lezie, vravím si, no to je "paráda", večer som robila dýchacie cvičenia, okamžite po nich som cítila, že je to fuč, bolo to neuveriteľné, vyšlo mi akurát trochu hlienov a to bolo všetko ... som zasa fit :D
Magnician
Magnician » marcie | 19.11.2020 15:19
to je paráda:)
marcie
marcie » Magnician | 20.11.2020 08:00
to je, už sme premiestnili na terasu starú vaňu, čo sme nevyhodili po rekonštrukcii domu, vydrhli, cez víkend napustíme vodu a ideme na to :D
milan08
milan08 » simetra | 21.11.2020 08:23
hm,necha ho zmrznut?
milan08
milan08 » marcie | 21.11.2020 08:25
ja som dskusil kupel v bazene v Marianskych laznach,vonku mrzlo a v bazene bolo prijemne.

Poèítam horoskop... Počítam horoskop...