Zdravie a výživa -
Nízký tlak a horké počasí
To je ještě lepší než zasněžené Alpy.
http://svycarsko.tripzone.cz/fotogalerie/svycarske-alpy-tunel-v-rynskem-ledovci-7061
Už to mám na ploše -LOL-
Nejlepší je samozřejmě plavání, jenže zrovna teď je můj milovaný bazén vypuštěný a kutají cosik ve strojovně fňuk, tak to řeším aspoň aktvitama, který normálně v takovýmhle počasí neprovozuju,... ale nedá se svítit já pohyb nutně potřebuju, bez něj jsem jak pytel blech -ROLL-
http://www.everest-ayurveda.cz/e-shop/himalajske-ajurvedske-caje/obehovy-system/arjuna
Pokud neseženeš arjunu jako samostatnou bylinu.
V létě se člověk více potí je zapotřebí více pít.
Do sklenice vody je dobré přidávat špetku soli, nejlépe kala nimak (černá sůl) obsahuje minerály které v létě více potem ztrácíme. Sůl rovněž zvyšuje TK.