Zdravie a výživa -
Hladovka
neznámy » Ona | 13.2.2013 10:01
inak tiez som Kapha a vyslo mi tam 30 bodov! iba 7 z Pitty a iba 3 z Vaty....hrabem sa v tomto...a mozno tam je niekde aj vysvetlenie ako sa zachovat ked ma niekto dva typy viac vyrovnane http://www.2012rok.sk/wp/category/ayurveda-a-india
neznámy | 13.2.2013 10:19
Já si koupila od saloosu 1000 ml, ale příště budu kupovat od Karla Hádka, je to prý kvalitnější. A určo si koupím taky min litr, osobně to využívám každý den v dost hojné míře. Včera jsme se s Jirkou namazali od hlavy až k patě :D On určitě není Kapha, takže se též může olejovat -LOL- Akorát u toho hádka čtu příbalový leták a nejsem si jistá zda se to může pít. Jinak já zatím nepiju ani ten od saloosu, používám konopný. Jak budu objednávat tak se spojím s Hádkem a zeptám se zda je to i k vnitřnímu užití....
http://www.shop-saloos.cz/saloos/eshop/13-1-ROSTLINNE-A-BIO-OLEJE/0/5/690-Sezamovy-olej-bio-lisovany-za-studena-1000ml-Saloos
http://www.karelhadek.eu/cs/eshop/detail/?id=325
http://www.shop-saloos.cz/saloos/eshop/13-1-ROSTLINNE-A-BIO-OLEJE/0/5/690-Sezamovy-olej-bio-lisovany-za-studena-1000ml-Saloos
http://www.karelhadek.eu/cs/eshop/detail/?id=325
neznámy | 13.2.2013 10:31
Samozřejmě nic nemusíš konzultovat... jenže u člověka, který o tom ví více než se dočteš na netu, se toho dozvíš opravdu víc. Ono je důležité aby tě ten člověk viděl, zkontroluje ti jazyk, tep a vůbec celkově tě vyzpovídá jaký je tvůj režim a jaké máš problémy (může to trvat 2-3 hodiny). Pravdou je, že pokud nemáš žádné problémy tak je možná zbytečné platit za poradnu. Pokud jsi v poho a vnímáš co chce tvoje tělo, tak prostě zkoušej.
Já jsem taky Vata-Pitta, takže dvojitá. Je třeba si uvědomit nejdřív, co znamenají. Váta je SUCHO a CHLAD. Pitta je SUCHO a HORKO. Takže pro vátu jsou vhodné zahřívací potraviny, připravené na větším množství kvalitního oleje nebo ghí (tuku). Tzn. sucho se vyrovnává tím olejem (tvoří se sliz) a chlad tím kořením (kardamom, čerstvý zázvor, hřebíček, skořice atd.). JENŽE!!! Například takové čili (hlavně sušené nebo sušený zázvor) je sice zahřívací, ale hodně vysušuje, takže tohleto zas ne. Je třeba dbát na potraviny, které vyrovnávají tu dóšu, která je nejvyšší.
U tebe by to byla Pitta-Kapha. Pitta je SUCHO a HORKO, Kapha je VLHKO a CHLAD, takže pokud je máš vyvážené je to v poho, páč sucho a vlhko se vyvžují a horko a chlad taktéž. Proto možná nemáš žádné potíže. Nejhůř jsou na tom ty Váty, protože je trávicí oheň proměnlivý a slabý a často potřebují změny ve stravě, nejíst mezi jídly, jísto co 4 hodiny. Hodně pít. Tam může velmi rychle dojít k nerovnováze. Takže pokud jsi v poho, tak bych se tím až tak nezabývala asi. A přibíráš nebo jsi teď v poho?
Možná kdybys začala přibírat, tak bych přidala víc věcí zvyšujících Vátu...
Já jsem taky Vata-Pitta, takže dvojitá. Je třeba si uvědomit nejdřív, co znamenají. Váta je SUCHO a CHLAD. Pitta je SUCHO a HORKO. Takže pro vátu jsou vhodné zahřívací potraviny, připravené na větším množství kvalitního oleje nebo ghí (tuku). Tzn. sucho se vyrovnává tím olejem (tvoří se sliz) a chlad tím kořením (kardamom, čerstvý zázvor, hřebíček, skořice atd.). JENŽE!!! Například takové čili (hlavně sušené nebo sušený zázvor) je sice zahřívací, ale hodně vysušuje, takže tohleto zas ne. Je třeba dbát na potraviny, které vyrovnávají tu dóšu, která je nejvyšší.
U tebe by to byla Pitta-Kapha. Pitta je SUCHO a HORKO, Kapha je VLHKO a CHLAD, takže pokud je máš vyvážené je to v poho, páč sucho a vlhko se vyvžují a horko a chlad taktéž. Proto možná nemáš žádné potíže. Nejhůř jsou na tom ty Váty, protože je trávicí oheň proměnlivý a slabý a často potřebují změny ve stravě, nejíst mezi jídly, jísto co 4 hodiny. Hodně pít. Tam může velmi rychle dojít k nerovnováze. Takže pokud jsi v poho, tak bych se tím až tak nezabývala asi. A přibíráš nebo jsi teď v poho?
Možná kdybys začala přibírat, tak bych přidala víc věcí zvyšujících Vátu...
neznámy | 13.2.2013 10:56
Děkuju. Jsi zlatá. Nepřibírám. Naopak mi jde váha lehce dolů, za poslední dva roky o 4 kila, není to moc (asi mi šlo všechno do svalů), začla jsem zase víc plavat a hýbat se, jak jsem byla zvyklá, což pittě moc vyhovuje :-), ani jsem nevěděla, jak jsem si dobře za mlada vybrala sport, nejvhodnější pro moji konstituci :-D
No a ze všech stran teď slyším chválu jak jsem hodně zhubla a že vypadám moc dobře. :-) Jenže jsem na 70 kilech, chtěla bych se dostat určitě pod 70, aspoň 67 někdy výhledově možná i 65, protože mám ještě pořád dobře hmatatelné tukové zásoby :-D
No a ze všech stran teď slyším chválu jak jsem hodně zhubla a že vypadám moc dobře. :-) Jenže jsem na 70 kilech, chtěla bych se dostat určitě pod 70, aspoň 67 někdy výhledově možná i 65, protože mám ještě pořád dobře hmatatelné tukové zásoby :-D
neznámy » Ona | 14.2.2013 11:14
neviem ci to vyciti, napr. co sa tyka toho stravovania - v mojom pripade mi tam kazu prave to co mi pride pre mna najmenej prirodzene, napr. pijem strasne vela vody a tam mi kazu ju prijimat menej (tohto jedineho sa ale nedrzim, lebo skratka ked som smadna, som smadna, smola, neslo to vydrzat), mojou laskou su syry a celkovo mliecne vyrobky, ktore tiez nemozem, ani len jogurty.....naopak mi odporucaju zemiaky, do ktorych sa musim nutit, lebo mi nikdy nesli na chut...milovala som ovocie a zeleninu jedla z nutnosti pomenej a tiez mi kazu vacsiny ovocia (okrem tych druhov, ktore nemam rada) sa vzdat a jest hlavne zeleninu, vzdat sa masa okrem kuraciny, peciva, chcelo to sebazapretie a pripadala som si, ze idem akoby sama proti sebe a tomu co si telo ziada a nakoniec to ale malo svoje vysledky, az prekvapive....no aj tak musim okrem toho cvicit kazdy den 70minut aby som si udrzala dobru postavu, je to smola lebo od prirody som naozaj gurman a milujem dobre jedlo a musim sa ho takto vzdavat
Stránka:
Počítam horoskop...