Voľný pokec -
Úspěšná paměť
O 600% lepší paměť už za 3 hodiny.
Vynikající kniha jak zlepšit svoji paměť. Velmi účinné metody jak na to a jak razantně zvýšit kapacitu našeho mentálního prostoru.
Začalo to už před 2500 lety, o metodě loci se zmiňuje už cicero.
Pracuji na vytvoření master systému. Musím potvrdit že uvedené metody mají bezprostřední vliv na kvalitu uvědomovacího pole. Což mi potvrzuje známý fakt že mozek je jen sval, pokud se s ním nepracuje, atrofuje včetně jeho mentálních schopností.
Vřele doporučuju obzvláště jste li podobně jako já déle pryč ze školního procesu.
Je stejně zvláštní kolik času věnujeme péči o své tělo a zevnějšek, a kolik času věnujeme svému mozkovému procesoru k jeho údržbě. Často celkem nepoměr. :)
Mně stačí když si zapamatuju věci které obyčejné zapomínám.
A sleduju jak u toho pracuje mysl. To je velmi osvobozující pocit když se hlava ćistí. Kupodivu i mentáĺní činností se dá hlava provzdušnit aniž by se zanášela šrotem.
Ty cvičení na paměť jakoby rozšiřují kapacitu, vleze tam toho více bez napětí.
Za normálních okolností se tam tlačí málo informací na malém prostoru.
Jsou to metody vizualizace spojení se symboly obrazy emocemi asociacemi které si lépe zapamatujeme.
Zajímavá je například metoda jak najít ztracenou věc. Vzpomenout si kde jsem to založil, případné vzpomenout si na zapomenutou myšlenku.
Výborné je slovíčka z lekcí skládat do asociací a pak si člověk zapamatuje o 90 procent více.
Myslím že se ty metody užívají dneska užívají hojně ve výuce jazyků.
Když začneme uvažovat v symbolech a asociacích nikoli v písmenech a slovech, pak se uvědomování přesouvá blíže do oblasti podvědomí.
Člověk pak nepotřebuje tolik myslet a ví více. Mně ty metody cvičení paměti přijdou jako výborná duchovní cvičení mysli.
Rádžajóga i budhismus pracuje s imaginacemi. Nejde o učení se. Naopak spíše jde o přesun k obrazovému a pocitovému vnímání.
Něco podobného využívám při zapamatování si jmen a příjmení .. normálně si je nepamatuji, ale když si ke jménu přidám nějakou podobnost ( naposledy jsem si potřebovala zapamatovat příjmení paní Pečenkové, přidala jsem si k tomu slovo "cukroví" a nemám problém si vzpomenout ) :) Ale zatím mne nenapadlo to používat více.
Pomohl jsi mi, zkusím, co to dá -THUMBSUP--FLOWER-