mesiac
Piatok, 29.3.2024
Meniny má Miroslav

Voľný pokec - 

Jsou ranní ptáčata zdravější než sovy?

neznámy
neznámy | 13.4.2015 09:57
- nedávno jsem četla v časopise psychologa (bohužel, jméno už nevím), který tvrdil, že obecně jsou lidé, kteří dříve vstávají a chodí dříve spát zdravější, mají lepší psychiku, nepropadají tak lehce stresu a depresím. Jana to potvrzuje (ahoj), ale jinak si myslím, že je to fiftyfifty...
neznámy
neznámy | 13.4.2015 10:36
Jsem dost spavec a sova, momentálně ale musím brzo vstávát, tím pádem chodím brzo spát. Mám na sobě vyzkoušené, že pocit, když jdu spát v 1 v noci a probudím se v 9 ráno, je nesrovnatelně lepší, než když jdu spát v 11 h a probudím se v 7. Takže na mě to nějak nesedí, naopak mívám deprese z ranního vstávání, i když neponocuju. Možná je to myšleno tak, že sovy jsou od přírody labilnější, s tím bych mohla souhlasit. Co znám lidi ranní ptáčata, případají mi někdy až nechutně disciplinovaní, stresy a deprese si možná umí zakázat.
dodo41
dodo41 | 13.4.2015 10:44
Ranni ptace - dal doskace.
neznámy
neznámy | 13.4.2015 10:48
nevim, sovu jsem jeste nejedl.-NOSMILE-
neznámy
neznámy | 13.4.2015 11:03
Ja neviem, ale podla Ayurvedy sa tiež odporučuje všetkym trom ayurvedskym typom skoro vstávať.
Putes
Putes | 13.4.2015 11:04
Já jsem ranní ptáče. O půl páté už jsem vyspaná a čilá jako rybička.-MUSIC- Právě naopak, když se mi někdy podaří zaspat, tak mám dojem, že jsem přišla o pár hodin života.-ROFL- Ale je fakt, že chodím spát v půl desáté a okamžitě zabírám-YES-
neznámy
neznámy | 13.4.2015 11:09
Vůbec bych neřekla,že jedno-nebo druhé je jakýmkoliv symbolem zdraví,vitality a psychické odolnosti.Pokud člověk žije v "taktu"-tak,jak je vnitřně nastaven,prospívá jak fyzicky,tak psychicky-problém nastává okamžikem,kdy je"donucen"-svůj vnitřní rytmus překopat a nežít ho..Vzhledem k tomu,že společnost je nastavena na ranní ptáče-jeví se pak okolí noční sova mnohdy jako asociál,nebo podivín...Za sebe-jsem noční sova-v noci je klid,který mi vyhovuje na jakoukoliv práci,tvoření-nemám problém chodit spát okolo 4-5 h a vstávat po poledni,bohužel trochu se to tluče s rodinným životem,takže se taky většinou přizpůsobím a vstávám za slunka východu-ale jsem"neproduktivní"-vlastně přes den funguji obdobně jak ranní ptáčata v noci-v čase kdy ptáčatum odchází energie a ukládají se k spánku-já energeticky ožívám-myslím,že s tím i dost uzce souvisí např reakce na příliš slunečné dny ,na vysokou teplotu a pod-doslova bych řekla,že za parných, letních dní se přehřívám a jsem vyčerpaná-nefunkční-unavená...naopak v časech zimních,nebo když je pod mrakem-deštivo,chledněji-je mi dobře a mám dost energie...
neznámy
neznámy | 13.4.2015 11:14
Ja som typ sova, ale celé roky fungujem podľa typu ranné vtáča ako väčšina zamestnaných ľudí.
V mnohom je to pre mňa veľmi neprirodzené, napríklad raňajkovať po zobudení nemôžem minimálne hodinu, cvičím zásadne večer, ráno to nie je možné.
Ráno mám extrémne citlivé zmysly, vadí mi hluk, pachy oveľa viac ako cez deň. Keď som pred rokmi vstávala ráno na autobus do fabriky, vnímala som strašne každý detail, bolo mi zle od pachu dymu s cigariet ľudí, ktorí ráno fajčili, alebo lupiny na hlave človeka pri mne, blbá vôňa, alebo pach tela.
Takže aj po rokoch, kým sa so mňa stane plnohodnotný človek, musí po zobudení ubehnúť minimálne hodina.
Ale na druhej strane, svet a príroda fungujú podľa ranných vtáčat.
Stačí si odmyslieť existenciu elektriny a nie je o čom sa baviť. Alebo život na hospodárstve so zvieratami, ktoré treba podojiť, či nachovať.
A poznám aj frustrujúci pocit z dlhého spánku ráno. Vstať o desiatej, či jedenástej, dolámaná a pol dňa je v prdeli. Fuj. Ani to nie teda. :D
Tak asi nejaký kompromis by to chcelo. :)
A ozaj. Taký ranný východ slnka, ten vzduch a všetko, to je krása.
Putes
Putes | 13.4.2015 14:31
To je právě to, co na ránu miluji. Východy slunce, ticho, zpět ptáků, třpytící se rosu, klid. Jenže třeba právě na dovolené tímto zvykem přivádím k šílenství všechny ostatní-ROFL-. Už to mám za ta léty vymakané. Ještě večer si nachystám oblečení, kávičku a potichu si ji uvařím a hned vyrazím ven, třeba na břeh moře.-BOW- -FLOWER-
neznámy
neznámy | 13.4.2015 16:34
Vybavil se mi jeden zajímavý rozhovor na ČRo 2 ...

Posílám link na archiv: 22.8.2014 11:05 Host: MUDr. David Frej :)
neznámy
neznámy | 13.4.2015 16:46
Ten odkaz nefunguje.
neznámy
neznámy | 13.4.2015 16:57
neznámy
neznámy | 13.4.2015 17:28
Celý život som bola ranné vtáča,ale rok a pol fungujem ako nočná sova......neviem posúdiť spravodlivo kedy som mala viac energie,ale zdá sa mi,že keď som vstávala ráno o 5.00 som bola sviežejšia a viac zvládala,hoci som chodila po 21.00 spať.....teraz vstávam po 9.00 hodine a strašne dlho mi trvá pokial sa preberiem,hlavne toho aj menej urobím,hoci bývam hore minimálne do 24.00
milan08
milan08 » dodo41 | 13.4.2015 18:17
ale skorej sa unavi!
neznámy
neznámy | 13.4.2015 18:38
Myslím si, že se na to nedá odpovědět.....mám vyzkoušeny obě vyrianty, je to hodně o přizpůsobení se a návyku. Kdysi jsem byla sova - to mi vyhovovalo více;), ted´jsem kvůli práci, ranní ptáče, byla to ze začátku fuška, ale už jsem si zvykla.:)
neznámy
neznámy | 13.4.2015 18:52
A ranní ptáčátko bylo dobré??:):):)
neznámy
neznámy | 13.4.2015 19:34
Ty máš paměť!:) Je to zajímavý rozhovor, možná by stálo za to, půjčit si i knížku MUDr. Freje. To dýchání, nevím jak kdo, ale já pořád zapomínám dýchat...
neznámy
neznámy » Putes | 13.4.2015 20:06
Mám rovnaké pocity - medzi 5. a 6. hodinou ráno dokážem urobiť kopec vecí rýchlo a veľmi presne, no musí to byť fyzická práca - čokoľvek. Doma som o takom čase chodila občas narúbať drevo a po pol hoďke som bola nabitá energiou, že som mohla rozdávať:).
A presne ako ty, ak nevstanem skoro, tak sa mi vôbec neráta deň.
Zbožňujem ráno a východ slnka a mám rada vôňu vzduchu veľmi skorého rána.Myslím si, že všetko to súvisí so zvýšenou citlivosťou na zmeny magnetického poľa zeme.
neznámy
neznámy » dodo41 | 13.4.2015 20:08
A taky dřív pojde :-D
dodo41
dodo41 | 13.4.2015 20:16
Nemam odskusanu ani jednu variantu, snazim sa vzdy zlaty stred :) len, ono sa to tak vravi, tak snad to bude pravda, ci uz to, alebo to :)
Stránka:
1 2 3
 

Poèítam horoskop... Počítam horoskop...