Zdravie a výživa -
Mozgový infarkt
neznámy | 12.3.2016 19:33
No právě, šetřit síly. Ale neměl by se asi přestat pohybovat.
Já osobně si léčím i bolestivé pohmožděniny pohybem.
Snažím se pohybovat tak, aby tento pohyb urychloval léčení.
-ROLL-
Nezapomenu, jak mne chválil "můj ortoped" jak krádně se mi hojí přetržená achylovka.
Kdybych mu upřimně řekl, jak si pomáhám, možná by mne vyhodil z ordinace.-NOSMILE-
Já osobně si léčím i bolestivé pohmožděniny pohybem.
Snažím se pohybovat tak, aby tento pohyb urychloval léčení.
-ROLL-
Nezapomenu, jak mne chválil "můj ortoped" jak krádně se mi hojí přetržená achylovka.
Kdybych mu upřimně řekl, jak si pomáhám, možná by mne vyhodil z ordinace.-NOSMILE-
neznámy | 12.3.2016 20:59
V té knize co jsem tady dal tip (je psaná česky) je právě uvedené a odpovídá to i praxi, že stačí když cvičíš v mysli. V hlavě si to představuješ že cvičíš. A ono to funguje i na tkáně jako by jsi fakt cvičil. Například rostou i svaly.
To vše záleží na mozku když on vizualizuje že cvičí tak jakoby cvičil. Jdou impulsy do těla jako by se dělo. Je to zhruba ze 70 procent tak hodnotné jako když cvičíš doopravdy.
Takže stačí i sedět ve vozíku a mentálně cvičit. Ale fakt se to musí dělat.
Mám taková cvičení ověřená že fungují. Zná to i jóga.
Jedny z nejúčinnějších cviků jsou například oční cviky.
Tam už kroutíš očima což je sice pohyb, ale nenadřeš se. Ovšem opravdu cvičit oční cviky je něco jiného než jen kroutit očima. Uvolňuješ tím přímo oblast adžna mezi očima když to děláš déle pocítíš jak se ti projasňuje mysl. Mozek dostává novou energii. Proto třeba i čistím vodou a hadičkou i tyčinkama nosní dutiny.
Když pronikneš hlouběji do těch jednoduchých až mentálních cviků, posiluješ vsedě nebo i vleže.
To vše záleží na mozku když on vizualizuje že cvičí tak jakoby cvičil. Jdou impulsy do těla jako by se dělo. Je to zhruba ze 70 procent tak hodnotné jako když cvičíš doopravdy.
Takže stačí i sedět ve vozíku a mentálně cvičit. Ale fakt se to musí dělat.
Mám taková cvičení ověřená že fungují. Zná to i jóga.
Jedny z nejúčinnějších cviků jsou například oční cviky.
Tam už kroutíš očima což je sice pohyb, ale nenadřeš se. Ovšem opravdu cvičit oční cviky je něco jiného než jen kroutit očima. Uvolňuješ tím přímo oblast adžna mezi očima když to děláš déle pocítíš jak se ti projasňuje mysl. Mozek dostává novou energii. Proto třeba i čistím vodou a hadičkou i tyčinkama nosní dutiny.
Když pronikneš hlouběji do těch jednoduchých až mentálních cviků, posiluješ vsedě nebo i vleže.
neznámy | 12.3.2016 21:22
Ahoj - já nemám přímo zkušenost s tímto, ale ta neuroboelióza mě zahnala do náruče neurologů, protože mi napáchala pěkná svinstva, karotida z dálnice vinoucí se pěšinkou atd.
Takže jsem se snažila trochu zorientovat v lécích a taky mám kamarádky doktorky.
Souhlasím s tím, co u tu bylo: statiny jsou léky, u nichž negativa převyšují případný přínos. Pokud nemáš nějakou obludně vysokou hladinu cholesterolu, je lépe co nejdřív vysadit. Když by byla opravdu neúnosně vysoká - řešit raději alternativou - jistě se dá najít kvalifikovaná rada. Já bych tulip nebrala... A s acylpyrinem je to podobné, jistě se na ředění krve dá najít něco lepšího. O Cavintonu se říká, že je to slušný lék, léků se zhruba stejným účinkem je celá řada, možná občas prostřídat?. Ten bych tedy polykala.
Víš, jak máš vysoký homocystein? To je v našem případě dost důležité, jestli ho máš nad těch 10, 11, nasadila bych "protiopatření". V podstatě základem je kyselina listová, další béčka, a ještě zinek atd. Je to ve vysokých dávkách, žádné multivitamíny, to vůbec nemá cenu.
Já jsem si homocystein nechala udělat, protože v praze není tak blaze, kámošky z jiných měst ho mají běžně od PL, v laborce samoplátce za 500,-. Pak jsem si ho snížila podle tabulky v knížce, která se mi zdá dobrá, P.Holford a J.Burne, Tajemství zdravého stárnutí. Tu tabulku převzal MUDr. Erben a má z toho kšeft jako hrom.
Osobně se ještě krmím lecithinem, ginkem, a omega, a hlavně - kvůli srdce - mozek, vysokými dávkami koenzymu Q10. -
Už je to dlouhý, tak v poště... Zvládáš, zvládneš to.-FLOWER-
Takže jsem se snažila trochu zorientovat v lécích a taky mám kamarádky doktorky.
Souhlasím s tím, co u tu bylo: statiny jsou léky, u nichž negativa převyšují případný přínos. Pokud nemáš nějakou obludně vysokou hladinu cholesterolu, je lépe co nejdřív vysadit. Když by byla opravdu neúnosně vysoká - řešit raději alternativou - jistě se dá najít kvalifikovaná rada. Já bych tulip nebrala... A s acylpyrinem je to podobné, jistě se na ředění krve dá najít něco lepšího. O Cavintonu se říká, že je to slušný lék, léků se zhruba stejným účinkem je celá řada, možná občas prostřídat?. Ten bych tedy polykala.
Víš, jak máš vysoký homocystein? To je v našem případě dost důležité, jestli ho máš nad těch 10, 11, nasadila bych "protiopatření". V podstatě základem je kyselina listová, další béčka, a ještě zinek atd. Je to ve vysokých dávkách, žádné multivitamíny, to vůbec nemá cenu.
Já jsem si homocystein nechala udělat, protože v praze není tak blaze, kámošky z jiných měst ho mají běžně od PL, v laborce samoplátce za 500,-. Pak jsem si ho snížila podle tabulky v knížce, která se mi zdá dobrá, P.Holford a J.Burne, Tajemství zdravého stárnutí. Tu tabulku převzal MUDr. Erben a má z toho kšeft jako hrom.
Osobně se ještě krmím lecithinem, ginkem, a omega, a hlavně - kvůli srdce - mozek, vysokými dávkami koenzymu Q10. -
Už je to dlouhý, tak v poště... Zvládáš, zvládneš to.-FLOWER-
neznámy | 12.3.2016 23:25
Po 40cítce začíná u každého makulární degenerace. To je důvod potřeby brýlí v tomto věku je to běžné. To znamená že se ti bulva začíná zplošťovat.
Když cvičíš očima nutíš bulvu stále do koule tím třením v důlku. Je to jako když vybrušuješ kouli v leštičce ty nerovnosti se zahlazují.
Proto se dá dosáhnout dobrý zrak do vysokého věku jen cvičením.
Ale chce to trpělivost. Oko je taky jen sval. Dá se cvičit. Stejně jako mozek.
Oko je jen prodloužený mozkový nerv. Oko je mozek který vidí ven. Oční nerv je optické vlákno.
Když cvičíš očima nutíš bulvu stále do koule tím třením v důlku. Je to jako když vybrušuješ kouli v leštičce ty nerovnosti se zahlazují.
Proto se dá dosáhnout dobrý zrak do vysokého věku jen cvičením.
Ale chce to trpělivost. Oko je taky jen sval. Dá se cvičit. Stejně jako mozek.
Oko je jen prodloužený mozkový nerv. Oko je mozek který vidí ven. Oční nerv je optické vlákno.
neznámy | 12.3.2016 23:54
Já moc na tahy dopředu nepřemýšlím. Snažím se pohybovat dle situace "kompatibilním celkem" po šachovnici.
Když třeba někdo pomateně "lítá a vyhrožuje" dvoma silnýma figurama. Pomáhá mi tím "rozvíjet provázaný celek" Celek ke svému životu potřebuje krále v bezpečí.
Celek by neměl být moc Egoistický .Měl by třeba podporovat" obyčejnou malou kurvičku" aby se stala dámou.-ROLL-
Když třeba někdo pomateně "lítá a vyhrožuje" dvoma silnýma figurama. Pomáhá mi tím "rozvíjet provázaný celek" Celek ke svému životu potřebuje krále v bezpečí.
Celek by neměl být moc Egoistický .Měl by třeba podporovat" obyčejnou malou kurvičku" aby se stala dámou.-ROLL-
neznámy | 16.3.2016 12:17
Užívat mozkové nutrienty - Houba Korálovec ježatý - ta je přímo při mozkových mrtvicích na obnovu buněk nebo při úrazech hlavy, neurodegenerativních poškozeních.
http://mynatureproduct.com/koralovec-jezaty-zlepsuje-pamet-i-naladu.html
Lze ho koupit i na pěstování, sušené plodnice jsou ideální a tbl. bych nedoporučovala.
Pak byliny Gotu kola, Bacopa monnieri, Witánie snodárná, Gingko biloba.
http://mynatureproduct.com/koralovec-jezaty-zlepsuje-pamet-i-naladu.html
Lze ho koupit i na pěstování, sušené plodnice jsou ideální a tbl. bych nedoporučovala.
Pak byliny Gotu kola, Bacopa monnieri, Witánie snodárná, Gingko biloba.
Stránka:
Počítam horoskop...