Zdravie a výživa -
Sport je mord
Jednou za mnou přišli Norové, jestli bych takto nemohl přijít oblečený na jejich národní svátek. Aby prý zdejší lidé viděli, klasickou tradiční kulturu v České republice.:)
Inak k tomu, čo si napísal na začiatku. Opísal si jeden extrém, tak pre vyváženie ja opíšem druhý, ktorý rozhodne nie je v menšine.
V súčasnej "vyspelej" kultúre je príliš veľa ľudí, ktorým už pohyb nič nehovorí.
Dnes sa naozaj nemusíme naháňať za ničím, všetko je rovno pod nosom.
Potom realita mnohých vypadá asi tak, že sa presúvajú medzi posteľou, sedačkou v aute, jedálenským stolom, stolom s PC, prípadne pohovkou pri TV.
Ale ja si myslím, že ak atrofuje telesné svalstvo, tak atrofuje aj duševný potenciál.
Telo a duša sú jedno. Ak spí telo z únavy spôsobenej ničnerobením, tak spí aj to ostatné. Starovekí Gréci vymysleli pojem Kalokagatia, čo je harmónia tela a duše.
Mne sa práveže zdá, že na to fyzické telo veľa ľudí vôbec nemyslí. Ale aj to sme my.
Jsou tady i nauky které opakují "nejsme toto tělo". To je fajn, ale většina lidí netuší kde má slinivku a jak dlouho trvá než se potrava dostane skrze trávení ven. Vyskakujeme nad zem aniž bychom kdy do svého těla, vozidla dosedli.
Současník tělo s psychikou v rovnováze nemá. Jedeme na drogách těch je spousta a je to biznis. Bohatnem i chudneme současně.
Myslím si že hlavně nás pohřbívá blahobyt. Říká se že vynález židle. Možná že kdybychom seděli na zemi, všechno by bylo jiné. Neatrofovalo by pánevní dno a tímpádem naše energie.
https://cs.wikipedia.org/wiki/Ami%C5%A1ov%C3%A9
Majstra mají v číně.
Je tady docela velká skupina co se snaží takto cvičit nedosahují sice tu ladnost co číňani ale i tak to efekt má.
Mně připadá že na to číňan kápl dobře. Pohyb+meditace nejlépe v přírodě.
https://www.youtube.com/watch?v=eJ3OajBLWiw
Najbližší Taichi klub je od môjho bydliska vzdialený skoro 30 km, veľmi rada by som tam chodila, ale neviem, či by som to zvládala časovo.
Inak priamo v meste kde žijem je len to, čo patrí do kategórie Mord :D.
Tri posilky, nejaké skákanie na trampolínach, Zumba a tak podobne.
Do posilky chodím raz za týždeň, ale len kvôli kondícii, inak máme doma veslovací trenažér, na precvičenie tela aj kondíciu naozaj dobrá vec, takže dosť často trénujem veslovanie. Až sa raz dostanem na vodu, tak veslá budú moje. :)
Tak vrcholový sport zřejmě tělu nic moc dobré ho nepřináší a osobně jsem totálně nesportovní typ. Nějaké běhy, desítky kilometrů jízdy na kole nebo draní se jak kozel někde s 20ti kilovým batohem na zádech, ble nic pro mě.-ROLL-
Moc mi dělá dobře tai chi, spontánní tanec, chůze. Mám ráda pohyb, ale nesnáším pohyb kdy mají lidi tendenci se zničit (viz ASC v Koze a spol.) Pro mě to musí být radost, jinak mě nikdo nikam nevytáhne ani párem volů.
Jj, dnešní svět je zaměřený na výkon. Já se v tom necítím dobře a dělám vše pro to, abych byla součástí tohodle spěchu co nejmíň. Ráno vstávám o hodinu a půl dříve než vyjíždím ráno do práce, protože potřebuju pomalý start a svoje malé rituály a protažení.
https://www.youtube.com/watch?v=-uLyGwPhQuM
Nehajcují například uhlím a pneumatikami v zimě jako tady. -NOOO-