Zdravie a výživa -
zaseknuty nerv?
https://www.youtube.com/watch?v=2B2IE0o7diU
Od sestričky som vtedy dostala radu, ktorá zaberala. Keď to pichanie prišlo, ľahla som si na kraj postele na chrbát tak, aby som niekde od oblasti drieku visela prehnutá dolu z postele. :D Čosi ako polomostík. Vždy mi to zabralo a bolesť ustúpila. Ale dhodobo pomôže len správne držanie tela plus cviky na chrbticu.
Teda neviem, či toto ťa trápi, ale u mňa išlo práve o zaseknutý nerv.
: Cviky na bolest - Videoseriál cvičení | Seniorum.cz
http://www.seniorum.cz/videoserial-cviceni/barevne.html
4
A jak dneska? Je Ti líp?
někdy je to třeba jen nějaký pohyb, co jindy neděláš, který Ti to mohl způsobit (divoký sex, jóga, sport, úklid horních polic na štaflích, venčení aktivního chrta, závodní rybolov, jízda na elektroskútru) a nebo i myšlenky - čím se nově a nebo dlouze zaobíráš..tak Ti to sedne (bolest) na místo kde bys to nečekala a schválně nás to tělo leká - ale vše je důležitý řešit, když by se to opakovalo, to určo...
Mně na všechno pomáhá voda... horká a studená...