Zdravie a výživa -
zápaly
a zarad do jedalnicka co najviac zazvoru, kurkumy, skorice...
a skus nastartovat nadoblicky na vyssi vykon, lebo kortizol posobi protizapalovo... na to su rozne adrenalne vytazky a byliny...
Nech sa ti dari. -FLOWER-
na nadbolicky je dobra bylina ashwagandha, kozinec (astragalus), lekorica (sladke drievko) v kombinacii s B1, B5 a B6...tu vsak po 6 tyzdnoch vysadit, lebo zvysuje tlak), adrenal cortex... a tiez sa snaz zlepsit pomer omega3kyselin voci ostatnym tukom...
pripadne ak si jedla antibiotika, tak asi nemas vo forme crevnu mikrofloru, ktora uzko suvisi s imunitou tela...
z psychologickeho hladiska to vyzera tak ako pisu ostatni uzivatelia...
Co jsem chtěla napsat .. takhle putující záněty mi připomínají varovné signály imunitního systému, který běžně tělu pomáhá se zánětů zbavit, ale jestliže nejsme ke svému tělu nějakým způsobem ohleduplní (chodíme např. i ve stavu nemoci do zaměstnání, nebereme nemoc jako zastavení, odpočinek), začne se imunita k tělu chovat podobně - namísto ochrany útočí, vytváří záněty tu i onde a posilováním imunity si vlastně škodíme ( říkáme "nic nezabírá, ani bylinky, ani tibeťani"). Mladý organismus je schopen toto varování zvládnout bez kortikoidů, je potřeba zvolnit, uvědomit si priority, škodlivost nadměrného stresu atd. ..
Rudy, ďakujem za komplexné rady, skúšam prispôsobiť stravu. Neviem o tom, že by som mala problémy s nadobličkami, potrebujem si o tom viac prečítať, hľadám si na to čas. Ale pripúšťam veľa stresu a možnosť, že ide o psychosomatické choroby... Probiotiká beriem. Mrknem ešte na ten mars, doteraz som si až tak nespájala choroby s astrológiou, je to zaujímavé.
Ivana, chodím aj k alergo-imunologovi, robil mi veľa testov a ešte sa chystá na nejaké, len nemôže kým beriem antibiotiká + nejaký čas po nich, tak to stále presúvame... Už som aj stratila prehľad čo všetko mi testoval, niekedy mám pocit, že ma neliečia len berú stále krv a čakajú kedy sa to zlepší samé.