Zdravie a výživa -
Premenstruační syndrom
neznámy | 21.8.2015 08:54
Máte nějaký zkušenosti s touhle potvorou?-WINKIE-
Nemám PMS pravidelně,ale když...tak to stojí za to.Krom příznaků tělesných (hlavně bolesti prsou),hlavně příznaky psychický...pestrá škála všech negativních emocí od strachu,vzetku až k žárlivosti a smutku....šílený tří až čtyřdenní martýrium.-ROLL-
Tak mne napadlo...může souviset snížení hladiny hormonů (s pozvolným nástupem přechodu) se zhoršením příznaků PMS ?
Nějaký zkušenosti?
Tipy na řešení třebas pomocí bylinek?
Nemám PMS pravidelně,ale když...tak to stojí za to.Krom příznaků tělesných (hlavně bolesti prsou),hlavně příznaky psychický...pestrá škála všech negativních emocí od strachu,vzetku až k žárlivosti a smutku....šílený tří až čtyřdenní martýrium.-ROLL-
Tak mne napadlo...může souviset snížení hladiny hormonů (s pozvolným nástupem přechodu) se zhoršením příznaků PMS ?
Nějaký zkušenosti?
Tipy na řešení třebas pomocí bylinek?
neznámy | 21.8.2015 09:29
Jistě, zkušenosti bohaté!
Kdysi jsem měla hrozné bolesti, někdy jsem i zvracela. U mě je to ale spojené se sexualitou, vztahy s muži a se vztahem k vlastnímu ženství. Jakmile jsem si pořešila tyhle témata, bolesti ustoupily. Ale jakmile je nějaké stresové období, mám málo sexu, emočního uspokojení, tak se mi bolesti vrací. Takže u mě je recept spokojenost se sebou a se vztahem.
Jinak co mi moc pomáhá je teplo, takže buď koupel (pro ty odvážnější paní Čachtické :D) anebo pro ty, kdo má bolesti bříška tak ho jednoduše zabalit do deky, od pasu dolů (na to jsou super takové ty tenké malé deky, třeba z Ikey, kterou pod prsama obtočíš celé boky a nohy a máš takovou sukni :D). Prsa mě bolely asi tak 2x nebo 3x za život, takže toto naštěstí neznám a nevím poradit. Na bříško mi pomáhá když je teda v teple jak jsem psala a položit si ruce na něj a mluvit k němu (hezky!!!) :D a jemně masírovat.
Ta psychika, to je ořech no. Tyhle psychické a fyzické stavy jsou většinou z toho, že makáme a neodpočíváme. U mě se mi osvědčilo, pokud to jde, odpočívat, relaxovat a HLAVNĚ nic neřešit!!! Tohle není období na řešení těžkých záležitostí. Já to dělám tak, že se vyhýbám všemu negativnímu, těžkému, všemu co ve mě vyvolává rozrušení, psychickou aktivitu atd. U nás doma máme takové nepsané "pravidlo", že když mám menstruaci, tak mě partner bere víc s rezervou, víc mě nechává v klidu. Já to aspoň tak cítím.
Jinak z bylinek kontryhel je fajn :-)
Kdysi jsem měla hrozné bolesti, někdy jsem i zvracela. U mě je to ale spojené se sexualitou, vztahy s muži a se vztahem k vlastnímu ženství. Jakmile jsem si pořešila tyhle témata, bolesti ustoupily. Ale jakmile je nějaké stresové období, mám málo sexu, emočního uspokojení, tak se mi bolesti vrací. Takže u mě je recept spokojenost se sebou a se vztahem.
Jinak co mi moc pomáhá je teplo, takže buď koupel (pro ty odvážnější paní Čachtické :D) anebo pro ty, kdo má bolesti bříška tak ho jednoduše zabalit do deky, od pasu dolů (na to jsou super takové ty tenké malé deky, třeba z Ikey, kterou pod prsama obtočíš celé boky a nohy a máš takovou sukni :D). Prsa mě bolely asi tak 2x nebo 3x za život, takže toto naštěstí neznám a nevím poradit. Na bříško mi pomáhá když je teda v teple jak jsem psala a položit si ruce na něj a mluvit k němu (hezky!!!) :D a jemně masírovat.
Ta psychika, to je ořech no. Tyhle psychické a fyzické stavy jsou většinou z toho, že makáme a neodpočíváme. U mě se mi osvědčilo, pokud to jde, odpočívat, relaxovat a HLAVNĚ nic neřešit!!! Tohle není období na řešení těžkých záležitostí. Já to dělám tak, že se vyhýbám všemu negativnímu, těžkému, všemu co ve mě vyvolává rozrušení, psychickou aktivitu atd. U nás doma máme takové nepsané "pravidlo", že když mám menstruaci, tak mě partner bere víc s rezervou, víc mě nechává v klidu. Já to aspoň tak cítím.
Jinak z bylinek kontryhel je fajn :-)
neznámy | 21.8.2015 09:53
Břicho mne nebolí.
No,že by to bylo známkou toho,že mám víc odpočívat,tomu by nasvědčovala i ta rýma,co mě předvčírem atakovala-SAD- blbý,že před dovolenou..
Jinak,jsi už druhá,kdo mi doporučuje kontryhel.
Já mám nějakou ajurvédskou směs,ale ta je na menopauzu.Před dvěma roky se mi s ní podařilo srovnat rozházenej cyklus,tak jí znovu zkusím a pak uvidíme....
Díky-FLOWER-
No,že by to bylo známkou toho,že mám víc odpočívat,tomu by nasvědčovala i ta rýma,co mě předvčírem atakovala-SAD- blbý,že před dovolenou..
Jinak,jsi už druhá,kdo mi doporučuje kontryhel.
Já mám nějakou ajurvédskou směs,ale ta je na menopauzu.Před dvěma roky se mi s ní podařilo srovnat rozházenej cyklus,tak jí znovu zkusím a pak uvidíme....
Díky-FLOWER-
Ailime | 21.8.2015 10:13
Tiež som mávala hrozné dni pred menštruáciou, stavy ako pri chrípke, návaly zúrivosti, migrény pravidelne.
Menopauza prebehla síce intenzívne, ale dosť rýchlo, charakterizovali ju veľmi silné krvácania, dvakrát som musela podstúpiť aj zákrok na vyčistenie a po tom druhom to samé ustalo...
Nebrala som žiadne hormóny, mne nerobia dobre, takže po mesačnej skúške som ich odmietla, boli to stavy nočných horúčav, ktoré ma budili...
Našťastie je to už za mnou....
Menopauza prebehla síce intenzívne, ale dosť rýchlo, charakterizovali ju veľmi silné krvácania, dvakrát som musela podstúpiť aj zákrok na vyčistenie a po tom druhom to samé ustalo...
Nebrala som žiadne hormóny, mne nerobia dobre, takže po mesačnej skúške som ich odmietla, boli to stavy nočných horúčav, ktoré ma budili...
Našťastie je to už za mnou....
neznámy | 21.8.2015 10:37
Hej, velký panák to bylo jediné co mi kdysi zabíralo. To mě naučil šéf :D Bo jak mě viděl jak trpím, tak mi tu flašku do práce i osobně přinesl. Bylo mi dovoleno jeden a půl panáka s teplým čajíčkem -LOL- (jednou měsíčně pochopitelně-COOL-)
S tím řízením to je hodně zajímavé i u mě :D
S tím řízením to je hodně zajímavé i u mě :D
neznámy | 21.8.2015 10:38
Tak to by mi nenapadlo sledovať PMS skrze parkovanie :)
A ako sa to prejavuje vtedy? Máš vtedy pocit, že sú všetky miesta na parkovanie zrazu zúžené, alebo Ti robí problém parkovať pozdĺžne, prípadne necháš auto cez dve parkovacie miesta....? Čo ja teda fakt neznášam, keď to vidím :)
A ako sa to prejavuje vtedy? Máš vtedy pocit, že sú všetky miesta na parkovanie zrazu zúžené, alebo Ti robí problém parkovať pozdĺžne, prípadne necháš auto cez dve parkovacie miesta....? Čo ja teda fakt neznášam, keď to vidím :)
neznámy | 21.8.2015 10:45
S tým šoférovaním je to pravda!!! Ženy v čase pred "prepuknutím "omnoho horšie šoférujú, sú také rozhádzanejšie....
A týka sa aj mňa, čo si písala vyššie, že od našich partnerov sa vtedy vyžaduje o čosi vyššia dávka ohľaduplnosti.;)
S mužom máme taku dosť "lunárnu" synastriu. On prvý vie, kedy to na mňa ide. Aj ked som otehotnela, vycítil to prvý...
A týka sa aj mňa, čo si písala vyššie, že od našich partnerov sa vtedy vyžaduje o čosi vyššia dávka ohľaduplnosti.;)
S mužom máme taku dosť "lunárnu" synastriu. On prvý vie, kedy to na mňa ide. Aj ked som otehotnela, vycítil to prvý...
neznámy | 21.8.2015 10:51
Pri pozdĺžnom parkovaní sa to prejavuje. Hlavne vtedy.
Do relatívne veľkej medzery, kde by som to za normálnych okolností dala na prvýkrát, sa musím zložito trafiť na viackrát.
Aj dcéra minule, že :Mami, máš menzes? (veľmi skepticky:D) A ja že: Uhm. Vidíš. Asi to na mňa ide.
A tak aj bolo. -LOL-
Do relatívne veľkej medzery, kde by som to za normálnych okolností dala na prvýkrát, sa musím zložito trafiť na viackrát.
Aj dcéra minule, že :Mami, máš menzes? (veľmi skepticky:D) A ja že: Uhm. Vidíš. Asi to na mňa ide.
A tak aj bolo. -LOL-
Stránka:
Počítam horoskop...