Zdravie a výživa -
Nebezpačne prekrížené nohy
Inak ešte obľubujem krovácky postoj, tak ako stoja krováci počas pasenia dobytka. To je tak, že jednu nohu ohnem a opriem chodidlom o stehno nohy, ktorá je na zemi a po čase vystriedam. Pri tom tiež cítim akoby sa chrbtica dala do ideálnej polohy.
Lotosový sed je fyziologicky prirodzená poloha pre každého kto má tak uspôsobené kĺby. Pre väčšinu Európanov je však neprirodzený, to viem.