mesiac
Piatok, 29.3.2024
Meniny má Miroslav

Zdravie a výživa - 

Nebezpačne prekrížené nohy

neznámy
neznámy | 13.7.2016 22:04
Ale já považuju za zdravější cvičení čikungu anebo taiči.
Lotos je určený k meditacím a práci s energiemi specifickým způsobem.
Dá se říct z pohledu fyziologie nepřirozeným.
neznámy
neznámy | 13.7.2016 22:18
No práveže neviem. :) Nie som jogín, ja ten sed neprovádim cielene, mne je ten spôsob sedenia príjemný a prirodzený, ale či mám z toho nejaké zdravotné efekty, to naozaj netuším. Akurát si uvedomujem, že chrbtica je v akejsi prirodzenej nezaťaženej polohe. :)
Inak ešte obľubujem krovácky postoj, tak ako stoja krováci počas pasenia dobytka. To je tak, že jednu nohu ohnem a opriem chodidlom o stehno nohy, ktorá je na zemi a po čase vystriedam. Pri tom tiež cítim akoby sa chrbtica dala do ideálnej polohy.
Lotosový sed je fyziologicky prirodzená poloha pre každého kto má tak uspôsobené kĺby. Pre väčšinu Európanov je však neprirodzený, to viem.
neznámy
neznámy » nikav | 14.7.2016 16:30
Po kurzu Dornovy metody jsem ze dne na den přestala nohy křížit, jak se tady píše, vede to prej postupně k umělým kyč. kloubům.
milan08
milan08 | 15.7.2016 13:22
presne tak!
Plutonie
Plutonie | 16.7.2016 13:05
A jak jste s Dornovkou spokojená?
Stránka:
1 2
 

Poèítam horoskop... Počítam horoskop...