mesiac
Štvrtok, 28.3.2024
Meniny má Soňa

Zdravie a výživa - 

Nápady na jednoduché zdravé raňajky

neznámy
neznámy | 15.1.2016 20:41
nemám náladu, pozorujem emócie milamory a čo z nich vyplýva pre teba, pozorujem a rozprávam sa so Z. o výžive
neznámy
neznámy | 15.1.2016 20:42
zaťažuje ak nešportuješ
neznámy
neznámy | 15.1.2016 20:49
ale áno, zaťažuje, aj keď pravidelne športuješ... dnes je to taký trend, fitnesstréneri to propagujú a je to trendy, lebo je to naozaj rýchlo účinné... ale bohužiaľ, máloktorý z trénerov má naozaj komplexné vzdelanie, aby mohol zodpovedne radiť klientom... nechcem tu rozoberať svoje zdravotné problémy, ale doplatila som na to, viem, o čom hovorím-NOSMILE-

opatrne:)
neznámy
neznámy | 15.1.2016 20:50
Avšak ak vychladne skôr, ako ho vypijeme, treba ho vyliať, lebo sa mení na jed :)
neznámy
neznámy | 15.1.2016 20:58
to je vec tvojho zmýšlania a to má dopad na telo
neznámy
neznámy | 15.1.2016 21:02
presne tak a nie len to, lúhovanie lístkov je o minútkach, je to čajová alchýmia stará stovky generácií
neznámy
neznámy | 15.1.2016 21:02
skôr netreba nič preháňať, všetko s mierou, lebo jeden extrém sa môže prehupnúť do druhého extrému
neznámy
neznámy | 15.1.2016 21:05
riadiť sa vlastnými odporúčaniami je základ boen
neznámy
neznámy | 15.1.2016 21:22
niekedy...-BYE-
neznámy
neznámy | 16.1.2016 00:17
zelené čaje se louhují okolo 15 sekund. pak se zcedí a pijou hned.
asi proto je dělavají v zemi původu do malých konviček..
ty mají obvykle okolo 3dcl. jsou malé proti tomu jaké kotle čaje vaříme u nás často do termosky na celý den. tam se asi opravdu zkazí.
neznámy
neznámy | 16.1.2016 00:23
momentálně frčí jáhly(proso) z rýžovaru k tomu banán kokos tuk vlašské rozinky a lžíci medu + skořice kardamon.
naslano pánev cibule vajíčka slanina+listová zelenina pickles trocha brambor. brambory vařené ve slupce zchladit oloupat na plátky a přidávat do jídla. čerstvý sýr.
koření a tuk základ tepelně upraveného jídla, omáčkový základ z tapioky.
neznámy
neznámy | 16.1.2016 00:23
po probuzení sklenice teplé vody..
granko
granko | 16.1.2016 07:15
ráno nejedávam.. telo má kedy stráviť jedlo zo včera.. ale vela vody pijem.. až do hodiny-dvoch pred obedom..
neznámy
neznámy | 16.1.2016 10:17
Ráno pijem pol litra vody, to je základ. Potom idem do práce a raňajky až tam.
Doma by som žiadne jedlo po zobudení nezvládla, ja naozaj takú hodinku po zobudení moc nefungujem. -NOOO-
Mám zvláštne precitlivelé ako keby hypersenzitívne zmysly, vrátane chute.
Preto som vyššie spomínala aj ten cigaretový dym na autobusovej zastávke ráno.
To mi vadilo veľa vecí... preparfémovaná žena, alebo lupiny na hlave človeka stojaceho predo mnou. Zvuky škrípajúcich bŕzd zastávajúceho autobusu, alebo akékoľvek iné hlasné zvuky... V súčasnosti vstávam do práce o čosi neskôr, tak to už také nie je. Ale neviem, či som si iba zvykla, alebo po návrate k skorému času vstávania by sa tá precitlivelosť znovu opakovala.
Spomínaný zelený čaj ani čierny samozrejme, by sa nemali lúhovať viac ako 4 min.
Po tom čase sa z lístkov uvolňujú nežiadúce látky. Ono to je aj vidno. Ak sa prešvihne čas lúhovania, na hladine sa objaví taká škvrna, povlak.
Myslím, že nejde vôbec o to, či sa čaj pije teplý, alebo vychladnutý, ale o to ako dlho sa lístky nechajú lúhovať.
neznámy
neznámy » granko | 16.1.2016 10:23
Ty to máš trochu obrátené. :)
Staré príslovie hovorí: "Raňajkuj ako kráľ, obeduj ako pán a večeraj ako chudák."
A kedy chodíš spať a kedy vstávaš? Nemáš nočné mory?
neznámy
neznámy » lak | 16.1.2016 10:57
konecne niekto, kto zacina den "na slano" ...uz som si myslela, ze len ja som divna.
ako fakt - sladke ako start u mna - rozhodne nie :)
ja som taky drevorubač - prazenica, slanina :) ... ale to tak raz za cas, ked nejdem do prace, ja mam ovela viac energie ked som hladna...
(sladke a maso mi energiu beru)

takze ja lubim napriklad cottage s nejakym zeleninovym salatom, bez peciva - po tom nebudem rozhodne ospala...
neznámy
neznámy | 16.1.2016 11:35
:)detto:)
neznámy
neznámy | 16.1.2016 11:41
ta přecitlivělost není moc příjemná to znám. stojí zato popřemýšlet jestli tělu něco nechybí.
může to být vitamín minerál tuk, bílkovina nebo dehydratace. mně to přešlo až jsem přibral, nervy mají být obaleny tukem. tím správným tukem.
myslím si že za tím je hormonální nerovnováha. nervy a hormony jsou řídící soustava. nervy jsou vlastně jen dráty dávající elektrický signál -okamžitě.
hormony pak jsou šťávy-molekuly bílkoviny ty fungují v rytmech hodiny dny týdny měsíce..až roky. a ta přecitlivělost jsou vlastně ty obnažené dráty. nestíhají přenášet impulsy. ajurvédsky vysoký vát (vítr). chce to jíst tučná jídla, rýži, sýry, maso.
neznámy
neznámy | 16.1.2016 11:43
:)...pre mňa konkrétne, sú najzdravšie raňajky....žiadne raňajky:)...neraňajkujem:)
neznámy
neznámy | 16.1.2016 11:43
to je zcela optimální ráno jíst hodně, oběd méně a večeře kdyžtak jen trochu nebo jen vývar.:)
Stránka:
< 1 2 3 4 5 >
 

Poèítam horoskop... Počítam horoskop...