Zdravie a výživa -
Letní koktejl
ten dnešní: 3 lžíce borůvek, 2.5dcl rýžového mlíka, 10rozinek, 2cm zázvoru čerstvého, špetka skořice a dávám 1/4 čaj.lž madhu přírodního cukru. dáme do mixéru a zalijeme vlažným rýžovým mlíkem(aby se v něm dal udržet prst). výživnou sílou stačí jako snídaně. místo rýźového se dá použít i mandlové ale je omnoho dražší cca70kč za litr proto dávám někdy do mixéru ca10mandlí loupaných dává to více energie.