Zdravie a výživa -
Jarní únava
Určite pomôže vylúčiť mäso, cukor, alkohol. Na telo to pôsobí ako zázrak.
Keďže sa aj obvykle stravujem zdravo, prevažne vegetariansky (mäso jem cca 1-2 x do týždňa), dávam si vždy párdňovú pôstnu kúru, ktorá ma doslova nabije energiou. Dĺžku kúry aj zloženie stravy regulujem operatívne podľa toho, čo si telo samé pýta.
Mne osobne sa osvedčilo pár dní ryžovej kúry (3-5 dní), jem vtedy iba celozrnnú ryžu, neskôr pridám dusenú zeleninu. Pijem vodu a bylinkové čaje.
Minulý rok som mala dve 5-dňové pečeňové kúry, každý deň fľašu zeleninovej alebo ananásovej šťavy a k tomu ražný chlieb. To bola mňamka a telo spievalo.:)
Vzhledem k tomu,že jsem si nemohla zaboha vzpomenout,co mám dnes k obědu:D
Guarana je fuj,to nežeru-NOOO- Mumio si taky nedám.
Přidala jsem k trojkombinaci na čištění ještě hořčík a Q 10,dneska je mi o něco líp....přičítám to navrub tomu hořčíku.
Žen -šen....jakej bereš?Ampule?
Ideální kombinace by byl asi Geriavit Pharmaton,ale co budu jíst za 20 let?-LOL--LOL-
Cukr je obsažený skoro ve všem .. když chci "obživnout", naordinuji si jablkové dny. Tři dny jím jenom jablka (4-5 kusů denně), podle ročního období ještě Celaskon k tomu a vodu. Jablko rozkousat na kašičku, vychutnávat jako by bylo poslední v životě :) A za tři dny budeš jako srnka, o kilo lehčí a plná energie