Zdravie a výživa -
CUKOR
neznámy | 16.8.2017 08:48
cukor patri medzi 5 bielych jedov (cukor, sol, mlieko, lepok, skodlive tuky), ktore s potravin asi najviac nicia zdravie... cukor nema ziadne mineraly a vitaminy, takze telu nedoda ziadne ziviny...navyse je to number one potravina, ktora zivy patogenne bakteria a parazity v nasom tele (napr. kvasinky)... a kedze tie sa nachadzaju v creve, o ktorom sa hovori, ze ma obrovsky vplyv na imunitu, tak vyznamne moze nicit aj ju... tiez ak sa znici zdrava mikroflora v creve a rozbujnia sa patogenny, tak moze vzniknut takzvany "syndrom priepustneho creve", ktory moze mat suvis s roznymi autoimunitnymi ochoreniami, u ktorych dnesna lekarska veda tazko hlada pricinu (klasickami medicina sa zaobera skor dosledkami ako pricinnami)... a ludia, co veria na to, ze zdravie prinasa zasadity zivotny styl, tak cukor patri k potravinam, ktory organizmus najviac prekyseluje...a to nehovorim ako napriklad vplyva na zuby..ktore mozu byt pricinou mnohych skrytych ochoreni a infekcii.. takze v strucnosti "benefity" cukru... odkedy som vysadil cukor, tak mi zmizla silna alergia (mal som ju od puberty), tiez zlepsila plet a tiez som odvtedy nemal ani jeden kaz (dovtedy az 10)... ale je pravda, ze okrem vyradenia cukru som toho viac vyradil a tiez som nakoplet zmenil zivotny styl-PUH-
neznámy | 22.8.2017 11:10
To je trochu extrémní postoj.
Cukr třtinový případně melasa med a přírodní sladidla obsahují minerály. Nevhodný je cukr bílý rafinovaný kvůli chemické extrakci ta z něj dělá látku čistou v přírodě se nevyskytující což je riziko.
Slovo jed ve spojitosti s jednou potravinou přehnané. Ve skutečnosti se jedná jen o přemíru jedné potraviny na úkor jiných. V harmonické stravě může být i cukr sůl tuk i mlíko obsaženo. Cukrem i solí lze i "léčit".
Lepek je pro mnoho lidí bezproblémový. Milióny lidí jej jedí denně bez následků.
Problém nastává při jeho intoleranci a ta je individuální.
Každou chvíli se objeví někdo s důkazy o jedovatosti té které potraviny.
K tomu lze říci pouze slovy paracelsa otce toxikologie:
„Všechno je jed, ve všem je jed. Záleží pouze na dávce.“
Ve skutečnosti nás otravuje každá potrava a neexistuje žádná zdravá potravina.
To je metabolický fakt.
Čímž si myslím že je téma jedovatosti vyčerpáno.
Cukr třtinový případně melasa med a přírodní sladidla obsahují minerály. Nevhodný je cukr bílý rafinovaný kvůli chemické extrakci ta z něj dělá látku čistou v přírodě se nevyskytující což je riziko.
Slovo jed ve spojitosti s jednou potravinou přehnané. Ve skutečnosti se jedná jen o přemíru jedné potraviny na úkor jiných. V harmonické stravě může být i cukr sůl tuk i mlíko obsaženo. Cukrem i solí lze i "léčit".
Lepek je pro mnoho lidí bezproblémový. Milióny lidí jej jedí denně bez následků.
Problém nastává při jeho intoleranci a ta je individuální.
Každou chvíli se objeví někdo s důkazy o jedovatosti té které potraviny.
K tomu lze říci pouze slovy paracelsa otce toxikologie:
„Všechno je jed, ve všem je jed. Záleží pouze na dávce.“
Ve skutečnosti nás otravuje každá potrava a neexistuje žádná zdravá potravina.
To je metabolický fakt.
Čímž si myslím že je téma jedovatosti vyčerpáno.
neznámy | 22.8.2017 16:25
Jiný příklad.
Alkohol, do cca30ml/den léčí. Co je nad pak škodí úměrně množství.
U vína jsou to asi 3dcl.
Jedna cigaretka může zajistit lepší peristaltiku snížení chronické zácpy a má ochranný faktor proti alzheimerovi. Z jedné cigarety nemoc plic ještě nikdo nedostal.
Jen jde o to znát míru.
Tajemství života je v nalezení správné míry ve všem.
Kdo odmítá ztrácí se životu stejnětak jako ten kdo nezná míru. Hedonismus a nepodložená askeze jsou příčinami nerovnováhy.
Mezi příčiny nerovnováhy patří neuspokojení potřeb těla kam patří i chuť na sladké kterou je zapotřebí uspokojit jinak si tato potřeba najde cestu jinde. Kam..často hned nepoznáme ale důsledky popírání potřeb těla a tělesnosti jsou nakonec vždy horší než důsledky snězení čokoládové tyčinky anebo zákusku.
Na věc je zapotřebí jít z druhé strany a snažit se o to aby nevznikala přehnaná chuť na sladké.
Prvním krokem je "odsolit". Snížením přísunu soli na cca 5-7g/den snížíme chuť na sladké. Míra cca 35g cukru/den je přijatelná. Při sportu a zátěži se může i značně zvýšit.
Dalšími fintami je přechod ze zákusků na ovoce i sušené ovoce, rozinky fíky datle..
Alkohol, do cca30ml/den léčí. Co je nad pak škodí úměrně množství.
U vína jsou to asi 3dcl.
Jedna cigaretka může zajistit lepší peristaltiku snížení chronické zácpy a má ochranný faktor proti alzheimerovi. Z jedné cigarety nemoc plic ještě nikdo nedostal.
Jen jde o to znát míru.
Tajemství života je v nalezení správné míry ve všem.
Kdo odmítá ztrácí se životu stejnětak jako ten kdo nezná míru. Hedonismus a nepodložená askeze jsou příčinami nerovnováhy.
Mezi příčiny nerovnováhy patří neuspokojení potřeb těla kam patří i chuť na sladké kterou je zapotřebí uspokojit jinak si tato potřeba najde cestu jinde. Kam..často hned nepoznáme ale důsledky popírání potřeb těla a tělesnosti jsou nakonec vždy horší než důsledky snězení čokoládové tyčinky anebo zákusku.
Na věc je zapotřebí jít z druhé strany a snažit se o to aby nevznikala přehnaná chuť na sladké.
Prvním krokem je "odsolit". Snížením přísunu soli na cca 5-7g/den snížíme chuť na sladké. Míra cca 35g cukru/den je přijatelná. Při sportu a zátěži se může i značně zvýšit.
Dalšími fintami je přechod ze zákusků na ovoce i sušené ovoce, rozinky fíky datle..
Stránka:
Počítam horoskop...