Ľudská duša -
Praca s dusevnymi stavmi a emociami
neznámy | 11.5.2014 23:34
Řekla bych,že je to individuální.
Mě pomáhá meditace v přírodě...zavřené oči,opřená o strom,nikde nikdo,jen ty zvuky a vůně a to se mi pak emoce dobře zpracovávají a nebo na zahradě,když pracuji...a nebo při plavání....,když je hodně emotivně těžce,tak to jdu vyplavat.
:)
Mě pomáhá meditace v přírodě...zavřené oči,opřená o strom,nikde nikdo,jen ty zvuky a vůně a to se mi pak emoce dobře zpracovávají a nebo na zahradě,když pracuji...a nebo při plavání....,když je hodně emotivně těžce,tak to jdu vyplavat.
:)
neznámy | 12.5.2014 21:30
Já si myslím, že je to u každého jiné,jak si to zpracuje. Hlavně je nepotlačovat. Každá emoce, pocit , nás mají k něčemu dovést.je potřeba byt k sobě upřimny a zjistit příčinu, proč zrovna tahle situace vyvovala ve mně tenhle pocit, tuhle emoci. Když na to přídem a nebudeme sami sobě lhát, emoce vymizí a čím více budeme na sobě pracovat, tím méně nám budou negativní emoce i pocity a ssituace které je vyvolávají chodit do života.Takhle to fungovalo u mně.
neznámy | 12.5.2014 22:11
Asi je to individuální, ale mně hodně pomáhá vypovídat se z toho, nebo vypsat kámošům a kámoškám. Internet je na to taky ideální a prý některým lidem pomáhá psát si deník. Já jsem komunikativní, tak k tomu potřebuju mít odezvu, mne by ten deník nepomohl tak, jako pokec se zpětnou vazbou, ať už reálný, nebo virtuální.:)
ninka50000 | 15.5.2014 16:13
je dobré emócie rozlišovať... na také, ktorým sa treba venovať a také, s ktorými sa v tichosti vysporiadať...napr. ak som smutná, je to dobrá emócia, ktorá mi niečo hovorí... vtedy môžem rásť...zosilnieť. No zlosť, agresia a hnev - sú zlé emócie, niečo sa dotklo môjho ega... a to neriešim, snažím sa nahradiť niečím pozitívnym, napr. afirmáciou, povzbudzujúcou vetou a jej opakovaním až kým neprehluším negatívnu myšlienku..napr. som skvelá a všetko zvládmem :)
neznámy | 15.5.2014 16:46
Vyrozpravanie mi velmi nepomaha, kedze jednotilive dusevne stavy a pod., povazujem za jedinecne, jak po obsahovej tak i po kvalitativnej stranke. Jedine co ich spaja, su slova, ktore nedostatocne vyjadruju nas vnutorny svet. Potom z toho vznikaju nedorozumenia a nepochopenia, ktorych sa snazim ja vyvarovat.:) Ale jasne, kazdemu pomaha nieco ine.:)
neznámy » ninka50000 | 15.5.2014 16:53
Hnev by som nepovazoval za nieco zle, skor by som ju povazoval za najkonstuktivnejsiu a najsilnejsiu emociu. Je to podobne ako s ohonom, dobry sluha, ale zly pan. No ako divokeho kona je tazke skrotit, tak je to podobne aj s hnevom. Ale ked sa to podari, vyuzitelnost je takmer neobmedzena.:)
Stránka:
Počítam horoskop...