Obľúbené meditácie

späť na zoznam tém

nikav | 25.5.2015 14:19

Jednou z nich je táto

https://www.youtube.com/watch?v=Lbhe0UF_sCE

Odpovedať

neznámy » | 25.5.2015 15:41

Nidra joga. Je to dosť efektívna technika, aby sa človek naučil ovládať svoju pozornosť a nezasahoval do nej zbytočne myšlienkami. Princíp spočíva v sústredení sa na jednotlivé časti tela zaradom, a zároveň v rozširovaní vedomia.

https://www.youtube.com/watch?v=nzpU0mrLRWY&feature=youtu.be

Odpovedať Upraviť

neznámy » | 25.5.2015 17:21

Tak prikladám jednu takú veľmi účinnú techniku :) - je to celý systém a nazýva sa Talgar

https://www.youtube.com/watch?v=dTbIjt-P4Pg

Odpovedať Upraviť

nikav | 26.5.2015 13:48

Ďakujém. Veľmi sa mi to hodí, už som myslela aj na jogu, ale u nás cvičí len skupina veľmi pokročilých jogínov, ja potrebujem niečo pridať k mojej klasickej rehabilitácii pohybového systému. Vizualizácia mi vždy fungovala a tiež použitie dychu pre relax mám rada. Moja občas Vodnársky rozlietaná myseľ mi niekedy komplikuje život a nutne potrebuje meditácie na sústredenie, udržanie pozornosti. Potešila si ma.:)

Odpovedať

nikav | 26.5.2015 14:01

Tento systém nepoznám, ale je mi sympatická tá pohoda a bezprostrednosť. Si výborná, ak máš také perfektné kĺby ako cvičiteľ, to moje koleno mi už nedovolí ani sedieť na pätách. Páči sa mi aj ladný intuitívny pohyb /používam ho na ranné rozhýbanie tela/, keď impulzy vychádzajú z vnútra a telo sa hýbe tak, ako mu to najviac páči. Tvoje telo ti je určite vďačné za takéto cvičenie. ;)

Odpovedať

neznámy » | 26.5.2015 16:19

Je to systém, ktorý pozostáva z viac častí. Pozná ho minimum ľudí, lebo na Slovensku ho ovláda iba jediný pán (nie ten, ktorý precvičuje, ten je Kazach). Značnú časť tvorí meditácia, pri ktorej možno pohodlne ležať. Mám túto meditáciu ako MP3 a je to úplná pohoda. :)

Odpovedať Upraviť

KOMUNITA

Príď sa podeliť o svoje názory, myšlienky a pocity na náš originálny chat, či diskusné fóra! Spoznaj kopec fajn ľudí, pričom s každým z nich si môžeš porovnať horoskop, prečítať si jeho stručnú astro charakteristiku (a tým lepšie pochopiť jeho osobnosť), alebo si podľa vyhovujúcej konštelácie horoskopu nájsť spriaznenú dušičku, ktorej sa len tak ľahko nezbavíš (a ani ona teba :-)

Najnovší používatelia:
horoskopy simetra horoskopy prestrelena horoskopy TanaV horoskopy hombre horoskopy Dominika.T horoskopy Svatava horoskopy Magnician horoskopy Uboyelig horoskopy Lilia horoskopy hrabeti horoskopy Azyra horoskopy Barborka28

Z katalógu ezoterických služieb:
registrácia zdarma »

HOROSKOP OKAMIHU

Emocionálne napätie a labilitu cítiť v okolí, čo sa pravdepodobne odzrkadlí v rodine, či v inom blízkom kolektíve. Možno vás nebesá otestujú v tom, že ako dokážete zareagovať na nečakané zmeny (napr. v doprave).

Pri jednaniach so zrelšími, autoritatívnymi ľuďmi alebo s úradmi je väčšia pravdepodobnosť, že vyústia ku konštruktívnym záverom. Všeobecne podporný vplyv všade tam, kde treba výdrž a disciplínu. Pomaly ďalej zájdeš platí dvojnásobne.

SNÁR

Plač / Plakať /Slzy Jedným z najsilnejších spôsobov vyjadrenia našich emócií sú slzy a plač. Vo sne teda predstavujú uvolnenie potlačovanej psychickej energie, duševné... viac »

Myš / Myši / Potkan / Potkany Na myšiach a potkanoch v snoch je nápadné ako nehlučne pobehujú – a z hľadiska človeka – aké sú hltavé a ničivé. Takéto sny sú vždy nepriaznivé. Je... viac »

Šéf / Riaditeľ / Nadriadený Predstavuje časť našej mužskej stránky osobnosti – animusa. Vzťah k šéfovi nám vypovedá o tom ako vieme zaobchádzať so svojimi yangovými vlastnosťami... viac »