Cesty tela i ducha -
Ako to vidim ...ja
Ti sibe...co by si tu tak dlho robila?... reakcia mojej nadriadenej. Ona vraj bude rada, ked bude mat cim skor pokoj.
Vsetko ta bude boliet, nebudes vladat, budes ostatnym na krku!!! Toto by si chcela? Ved sa pozri na tych chudakov , chorych ludi s ktorymi pracujeme???
/pozn. pracujem v nemocnici/
Pridali sa aj ostatne...v ovzdusi bolo plno negativ, preco by to nebolo dobre...viete si mnohi domysliet...asi ake ...
Vypocula som si ich...a aj tak som povedala, ze sa tesim na dalsich 77 rokov zivota:)...
Boh nam dal zivot...aby sme ho zili...a my ho prezivame akoby za trest. Stari ludia cakaju na smrt...ako na vykupenie...moji rovesnici si zelaju aby uz boli deti velke a mali ich z krku, lebo su s nimi len starosti a mladi chcu byt uz starsi aby boli lepsie zabezpeceni a mali uz splatenu konecne tu hypoteku...
A deti...? Tie nechapu preco sa maju ponahlat, aby vsetko stihli, preco sa maju ucit, aby z nieco bolo, tym vlastne chapu ze teraz niesu... nic...
Citim sa dobre, lepsie ako pred dvadsiatimi rokmi....nic ma neboli...jem velmi malo, lebo strava je len zlozvyk a forma zavislosti...milujem prirodu...slnko...pohyb...
Aj napriek tomu som si vypocula vcera slova..."ved pockaj...aj na teba raz pride"...
Co ma prist?...trest?...bolest?...choroba?...smrt?
:)Co ma prist tak pride a vtedy kedy ma..ale dovtedy si ja pekne krasne budem uzivat kazdu minutu zivota -FLOWER-
Milujem ta...zivot-HEART-
Ale všetko som vedela pomenovať, všetkému som rozumela.
Čím som staršia, tým sa cítim fyzicky lepšie, som pevnejšia, odolnejšia.
Ale mentálne už nič neviem, ničomu nerozumiem, každý zdanlivý fakt a pevná myšlienka je len ilúziou o poznaní.
Neviem ako dlho budem žiť, neviem ako dlho chcem žiť.Je len dnes.
Niečo hlboko filozofické na záver.
"Aký je dnes deň?" spýtal sa Macko Pú.
"Dnes je dnes," zakvičalo Prasiatko.
"Môj obľúbený deň," povedal Macko.
Osud? Načo o ňom meditovať? Stačí žiť v súlade so sebou.
Sme tu? Tak sme si zvolili, prečo sa trápiť životom? Berme ho tak, ako je.
Nerobiť iným, čo nechceme, aby robili nám, preto nechať hovoriť srdce, až potom myslieť, tak nikdy nepôjdeme proti sebe.
Prečo robiť čo robíme? Lebo je to cesta smerujúca k nášmu naplneniu.
Premôžme svoj strach. Iba niekoľkí ľudia na tejto Zemi môžu tvrdiť, že ho nemajú.
Čo je dnu, nech je von, čo je hore, nech je dolu, aby sme boli jedno.
Odídeme, keď bude čas ...
http://www.volejbal.sk/index.php?option=com_content&view=article&id=2029:hrozienka-v-gine-na-kby&catid=183:vyziva&Itemid=248
/>
A tiež pravidelné pridávanie kurkumy do jedla, význam fyzickej aktivity všetci poznáme.
Ešte poznám jednu špecialitku, ktorá pôvodne pochádza od niektorej našej reprezentačnej lyžiarky.
Ráno rovno v posteli skôr než vstaneme, v polohe čo ju nazývam "bezbranná lienka", zodvihneme ruky aj nohy dohora, povytrepávame ich v zdvihnutej polohe a v zápästiach aj členkoch krúžime pre uvoľnenie, môžeme aj preklepať svalstvo. Následne intenzívne vyrážame celé končatiny dohora striedavo pravá ľavá - ruky so zovretou päsťou a tie vo švihu zároveň rotujeme celé od pliec až po päste smerom dovnútra /na lepšie vytiahnutie svalov/, presnejšie pravá v protismere hodinových ručičiek a ľavá v ich smere. Nohy vykopávame samozrejme bez rotácie.:)
Je to jednoduché, ale pre pre ľahšie pochopenie všetkých vekových kategórií som to opísala takto podrobne, ale je to veľmi jednoduché a zábavné. Ja som to videla naživo a nemusela som čítať takéto traktáty. Toto cvičenie má veľa dobrých účinkov, prídete na to aj sami. Pekné nedeľné ránko vám prajem.-BYE-
Musím říct, že to zabírá úžasně. Můj žaludek to ale bohužel nesnese, tak si na tom pochutnává pes-YUMMIE-. U velkých plemen je to takřka nutností, a zabírá to i u něj. Měl začínající problémy a po měsíci běhal zase jako laňka-THUMBSUP-.
Osobně se budu muset nějak donutit (prevence), protože chemii ne-e. :)
-THUMBSUP-