Astrológia a horoskopy -
Vegetariánstvo-Vegánstvo
A dôvod? Úplne jednoduchý... prestalo mi to tráviť. Príliš dlho mi to začalo kvasiť v bruchu až si moje telo povedalo, že už dosť a nastolilo mi to diétu v podobe diagnózy - Histamínová intolerancia na potraviny. :)
pro ten je velmi individuální co kdo by měl jíst.
porce masa 2x týdně sloučená se zeleninou se přibližuje průměrnému optimu více než jen každodenní salát. nadužívání masa je stejně škodlivé jako u mnohých jeho úplná absence.
protože takto se energie vyrovnávaj. jsou tak na to stavěni. mají jiný hormonální systém a ten se musí živit trochu jinak. maso posiluje testosteron což je dobře.
jsou ale lidi co ho jedí několikrát denně to je pak jasné že někde se to projeví.
to je ale problém všeho cukru alkoholu kávy tabáku soli-té se zneužívá hodně a hlavně ve spojení s masem.
Pokud jsi typ který si to může dlouhodobé dovolit je to ok nejíst maso. Ale pokud jsi vátový typ samý vzduch tak pak můžeš mít i potíže protože organismus potřebuje trochu nakládat aby správné fungoval. Příliš se provzdušní a vznikne nerovnováha.
A celý lidský život je neustálým vyrovnáváním těchto výkyvů.
Vlastně kýveme se v rytmu kterým nás naklání příroda, prvky, tedy země voda oheň vzduch éter. případně kov a dřevo což jsou jen kombinace předchozích.
Naše živlová podstata nás hodné ovlivňuje i předurčuje.
Vlastně je to i součást astrologického rozboru.
Člověk by měl podle horoskopu vědět jak se má stravovat. A podle aktuální situace. maso představuje těžce stravitelný prvek který zatěžuje což může být v mnoha situacích výhoda anebo spíše nutnost.
Uf to jsem se zas rozjel.
Jo chtěl jsem napsat k tomu co píšeš akorát jenom to že bych k tomu asi ještě i přidal bílkovinu z ořechů semínek tofu luštěniny hlavně čočky a jestli snášíš dobře lepek i seitan.
V podstatě bereš bílkovinu jen živočišnou což je z metabolického hlediska skoro jedno jestli je to maso nebo sýr. Tráví se stejně nebo hodně podobně. Ty užíváš hlavně teda tvaroh a mléčné. Což je pro člověka vlastně nepřirozená potrava pít mlíko a jíst mléčné produkty. Je to potrava pro mláďata.
Naopak maso je z tohoto pohledu přirozená potrava člověka po obrovskou dobu vývoje.
No a pak bych zařadil asi ještě pokud to jde lněné semínko nebo rybu kvůli omega 3 a určitě jako zdroj bílkovin přibral luštěniny i oblininy. Třeba taková quinoha obsahuje 20 procent proteinů. To je více jak vepřové maso to má jen 18 procent.