Astrológia a horoskopy -
časté noční buzení
Každopádně pokud nechodíš pravidelně na velkou minimálně 1x za den (nejlíp ve stejnou dobu), tak si myslím, že pročištění střev není odvěci, protože peristaltika asi bude oslabená. Někteří léčitelé říkají, že normálně by člověk měl jít 3x, což se v dnešní době málokomu daří.
Jinak můžou to být i ty játra (nebo všechno se vším).
Inak najefektívnejší je spánok pred polnocou (chodievaš spať pozde) chce to detox, režim a vyčistiť hlavu. Máš čo robiť :)
Väčšinou je potrebné užívať bylinky dlhodobo, kým sa dostaví efekt, ale ak sa dostaví, tak, čo mám skúsenosť, sú výsledky trvalé. Väčšinou to robím tak, že dva týždne užívam nejaké bylinky, potom ich zmením a užívam iné, potom dám občas pauzu, asi týždeň a potom pokračujem. Takže teraz ti neviem presne povedať, aké bylinky som kedy použil. Ale čo mi zaberá na spánok je určite očianka, rebríček- ináč ak sa užije samostatne tak je to dosť siné sedatívum, čakanka - po nej sa dobre zaspáva, lipa - tiež výborné na upokojenie a spánok, aj materina dúška mi zaberala, ináč silné sedatívum je aj valeriána, potom sa dá použiť aj medovka, pamajorán (dobromysl) a tiež aj ľubovník (třezalka) - ale napríklad mne ľubovník nesedí, ale používa sa na to. Potom je dobré použiť prvosienku.
Ale dobré je podľa mňa použiť bylinky tak, aby ťa liečili komplexne, takže nemusíš nutne užívať len bylinky, ktoré sú na spánok. Dá sa pripraviť aj zmes, alebo užívať samostatne. Ale dôležité je mať kvalitné bylinky. Najlepšie sú trhané v prírode podľa Mesiaca, o niečo slabšie sú kúpené z lekárne - sypané čaje - ale myslím že sa dajú použiť, ale dobre je skontrolovať dátum spotreby, v podstate bylinky by mali byť staré tak maximálne rok, ale obávam sa, že v lekárni stoja aj dlhšie. A veľmi slabý účinok som zaznamenal u porciovaných čajov, teda porcovaných v papierových sáčkoch.
To s hlavou, na to prídeš časom a pokiaľ ide o detox tak ti dám tip - si všimni jazyk, normálne na seba vyplázni jazyk a preskúmaj jeho farbu (normálna je svieža ružová, žiadne povlaky atd.) mrkni naň ráno jak vstaneš pred vyčistením zubov a raňajkami, káva a td. vtedy uvidíš na jazyku stav svojho organizmu a môžeš sa vydať na cestu detoxu podľa toho jazyka - určí ti smer.
-FLOWER-